Увеличаването на притока на кислород към работата на скелетната мускулатура кореспондира с техните рязко повишени нужди се осигурява:
1) увеличаване на притока на кръв в мускулите дължи на: а) увеличаване МОН; б) изразен дилатация на артериалните съдове, работещи мускули в комбинация с вазоконстрикция на други органи, особено органи bryush- солна кухина (преразпределение поток). Тъй като работните gi- промени в съдовата мускулна натрупва 25-30% от БКК, това води до намаляване на системното съдово съпротивление; 2) увеличаване на добива на кислород от кръвта и priteka- употреба артериовенозна разлика;
3) активиране на анаеробна гликолиза.
Увеличаването на обема на кръвта в кръвоносните съдове, работещите мускули и кожа (термо-регулация) води до временно намаляване на обема на циркулиращата кръв ефективно. Това се усложнява от загуба на течност В резултат на повишено изпотяване и увеличаване плазма филтруване кръв в капилярите на мускулите при работа хиперемия. Поддържането на адекватно венозно връщане и натоварването при тези условия се осигурява от: а) SU- zheniem вени (механизъм първичен адаптация); б) "мускула pom- пее" издърпвам скелетните мускули; в) повишаване на налягането на vnutribryushno-; г) намаляване на интраторакална налягане по време на принудително вдишване.
Увеличаването MOS че при спортисти може да бъде 30 л / мин, се постига чрез увеличаване на сърдечната честота и ONU. увеличава емисиите удрящия като следствие от намаляване на следнатоварването (OPSS) и увеличаване на свиваемост и се придружава с увеличаване на систоличното кръвно налягане. По този начин, в резултат на по-пълното изпразване на систоличното вентрикули, BWW или промени, като не или леко намалени. Само в тежка физическа активност в цената на пожар се присъединява механизъм Франк-Старлинг в резултат на значително увеличаване на венозния приток. Промени в pokazate- леу хемодинамика по време на тренировка са представени в таблица. 5.
Първоначалните адаптации функционират сярна dechno кръвоносна система в отговор на физически стрес, причинен от
възбуждане на високи кортикални и хипоталамуса структури, които повишават активността на симпатиковата част на автономната нервна siste- се освободи в кръвта епинефрин и норепинефрин от надбъбречните жлези. Това води до мобилизация на кръвоносната система предварително предстоящото увеличение метаболитната активност от: 1) намаляване sheniya скелетната мускулатура съдово съпротивление; 2) вазоконстрикция практически всички други басейни; 3) повишаване на честотата и силата serdech- анулираните,
С началото на физически обекти включва механизми нервни рефлексии и метаболитен саморегулирането на мускулите на съдовия тонус на труд.
В леко и умерено натоварване, достигайки 80% от максималния солна физическата активност, има по същество линейна зависимост между операция на интензивност и сърдечната честота, и абсорбция кислород MOS. Впоследствие HR и MOS са разположени на "плато" и увеличението допълнителна-надвишение в консумацията на кислород (около 500 мл) се осигурява чрез увеличаване на добива на кръв. Степента на това плато, размисъл-zhayuschaya ефективност хемодинамично за осигуряване на товара над окачване на възраст и е за лица на възраст от 20 години, около 200 удара / мин, 65 - 170 удара / мин.
Трябва да се има предвид, че изометрично упражнение (например вдигане на тежести), за разлика от ритмично (бягане), причини за недостатъчно повишаване на кръвното налягане, отчасти рефлекс, отчасти поради механични мускули компресия съдови, което значително увеличава след натоварване.
Определяне на реакцията на сърдечно-съдовата система на натоварването позволява да се направи обективна оценка на сърдечната функция в клиниката.
Физическите упражнения има благоприятен ефект върху функцията нето на сърдечно-съдовата система. На почивка, те водят до намаляване на сърдечната честота, което води до повишаване на МИ при условие SLD поради bol- Sheha BWW. Извършване на стандартна субмаксимални физически упражнения се постига по-малко увеличение на сърдечната честота и систолично кръвно налягане, което изисква по-малко количество кислород причинява големи и еко-икономичен по хемодинамика осигури натоварване. В миокарда увеличава калибър коронарни артерии и капиляри повърхност на единица маса и увеличава синтеза на протеини, които допринасят за неговото * хипертрофия. брой mito- хондрули увеличава в скелетната мускулатура миоцити. Треньорска ефект се дава редовна физическа uprazhne- Ния продължителност 20-30 минути най-малко 3 пъти седмично, в koto- бутер ppstigyaetsya сърдечната честота от най-малко 60% от myaksimyapnpy
Свързани статии