зона на комфорт - един аспект на жизнено пространство, в което ние възприемаме относителната психологически комфорт. По-често, отколкото не - това е област, в която има до голяма степен предвидими, познати на нас явлението, което се отпуснете и да се приспи нашето съзнание. Това е зона на комфорт - не някакъв вид "удобно" място за съхранение за мека стол и напитки за нас, и за състоянието на "душата", в който можем да си позволим да се действа "механично" от привични модели на поведение. зона на комфорт е нещо, удобна и безопасна, но в действителност това е сериозна опасност, която прави комфорт зона на стагнация и упадък зона.
Разширяване на зоната си на комфорт като фактор за развитие
Работата е там, че по време на престоя в зоната на комфорт, човек не се развива. Когато всичко е повече или по-малко доволни, повечето хора не се чувстват всяка мотивация за действие, да положат усилия, за да работят върху себе си. И ако няма предпоставки за освобождаването на зоната на комфорта, умът отива да спи, а един постепенно попада в регресия. При дългосрочна стагнация, когато човек дълго време не излезе от зоната си на комфорт, дори и една малка стъпка отвъд това може да доведе до истински стрес.
Един от най-подходящи примери за разширяване на зоната на комфорта - узряване. Когато детето излиза от утробата на майката, и се озовава в непозната, плашеща реалност зона на комфорт го като такъв, все още липсва. С течение на времето, като резиденция на повтарящи се усещания, съзнанието започва да се поправи "обичайните" и бебето се успокои малко. Придобиване на първата си психологическа подкрепа, ума на детето създава първоначален комфортната зона, в която той се чувства в безопасност. Освен това съзряване и разширяване на зоната на комфорт за детето се дължи на развитието на самостоятелност и независимост.
Психично зреене е неизбежно свързани с непрекъснатото разширяване на зоната на комфорт. Това правило важи, включително възрастни, които често след двадесет или тридесет години по-дълго, за да узреят и да започнат да възраст. Децата разширяват зоната си на комфорт бързо, тъй като Те изпитват голям интерес към текущ живот. По принцип може да се появи на психологическо съзряване живот. Ако поддържате ума в добра форма, тя може да се подобри непрекъснато.
Нашата зона на комфорт - това е и сегашния ни етап на развитие на индивида. Обвързани с удобни аспекти на настоящия етап, ние в същото време придържайки се към всички свои проблемни аспекти. зона на комфорт улавя един човек в определен етап от живота си с всички проблеми, които са характерни за този етап. И за да се отървете от тези проблеми, е необходимо да се отиде отвъд зоната си на комфорт. Задача, която излиза извън зоната на комфорта се превръща в проблем. Решаване на проблеми - автоматично разширява границите на зоната си на комфорт и да ни се премества в развитието на личността. От друга страна, разширяването на зоната на комфорта може да направи "проблем" - проблемът решаването на които ние вече не се чувстват дискомфорт. По този начин, ако ние, например, има десет издания на сегашния етап на развитие, решаването на един от тях, може да се превърне в останалите девет от проблемите в проблема. Разширяване на зоната на комфорта, откриваме с изненада, че веднъж сложни неща, за да станат прости и ясни.
Стесняването зоната си на комфорт като фактор за деградация
Ако човек избягва да расте и да се вкорени в зоната на комфорт, на нивото на съзнание падне, той става детински и в подхода към границите на тесен зоната си комфорт, той преживява раздразнителност и тревожност. Зависимите силно вкоренени в зона тесен комфорт, по време на престоя в "висока". Когато ефектът на лекарството е отслабена, познатия свят изглежда бодлив и ужасен, защото Тя не е включена в тясната зона на комфорт на наркоман.
Когато човек е наясно с опасността да бъде затънал в зона на комфорт, сама по себе си зона на комфорт (като психична система) започва да се включат вътрешните механизми на развитието и разширяването на себе си. Такъв обикновено е зоната на комфорта на битово ниво, тъй като наличието на пари, храна и съоръжения за отдих, понякога може да бъдат намалени до наличието на удобни дивани и бира в хладилника. А за някои, това може да бъде най-малко една особеност, отвъд която човек вече не е нещо, което да се стремим. И ако човек може да си позволи да остане в такава зона на комфорт дълъг период от време по-, че очаква бързо разграждане. Алкохолизмът и наркоманията - недалновидна начини да "опрости" живота, движещи се по пътя на най-малкото съпротивление. Тенденцията към стесняване на зоната си на комфорт - един път за никъде, това е - регресия, при което човек се превръща в непоправим пияница, губи работата си, семейството, жилището и стават бездомни.
Много от "любители на духовността" ще бяга от живота в зона с ограничен комфорт, които тя предлага "доктрина" обезценява живота. За съжаление, обезценяването на светското, следван от заминаването на сектата често се случва, когато човек просто не иска да разшири собствената си зона комфорт, когато тя е по-лесно да заспя в духовни илюзии, вместо да направи усилие, за да се преодолеят страховете си, разбират и приемат реалността на тук и Now. Всички тези мерки - и там е истински духовен път, личностно развитие и себепознание. Разбира се, например, работохолици са му екстремни, когато човек е лесно да се забрави в работа, отколкото за решаване на натрупаните психологически проблеми. Умереността във всичко дава баланс.
За да излезете от зоната на комфорта, умерено разширяване на своите граници, които не водят до стрес и невроза - е полезно във всяко едно отношение. Активен начин на живот, упражнения, самоусъвършенстване, упорита работа - това е един и същ път на най-малкото съпротивление. наркоман разлика и здрави, "успешен" човека само в реализирането на възможните последствия от начина им на живот. успешен човек настоящите пътеки зона на комфорт, водещи извън нея. Зоната за градински чай комфорт включва практиката на разширяване на зоната на комфорта. Wise пътя на най-малкото съпротивление - това е начинът на приемане на живота тук и сега. Поради това приемане, комфортната зона става това, което чувствам. Когато човек се малко, къщата му е мястото, където е той. Това - "почивка в движението, а само в движение."
Понякога имаме илюзията, че е много по-удобно и по-безопасно да се скрие от света, както и да бъде спокоен ", без да се излага." Но това е - една илюзия. Вярно сигурност - способността да се разшири зоната си на комфорт, и най-малко на относителна степен на контрол над живота си. И ако искате домашен любимец, или риба живеят в уютен аквариума, външно захранване може този "аквариум" почивка и хората ще, където няма да има и следа от обичайния комфорт. Когато е налице "навик" да се разшири зоната си на комфорт, а след това дори и пълен "нагуал" състояние на абсолютна неподдържан, където нищо не е запознат, той ще бъде транспортиран сравнително лесно.
За да направят живота комфортен, трябва да сме готови за това удобство. Трябва да можем да работим върху себе си, дори когато външния свят не свали магическата "Пендели" не получава стимули за развитие. В зоната на комфорта ние трябва да се научим да се разработи вътрешни стимули за развитие, които не зависят от външни условия. зона на комфорт - просто още един начин да ни напомнят за нашите илюзии, че понякога изглеждат мили реалност. Понякога е по-лесно да се отпуснете и да заспите в "уютен" клетката на живот, или дори да се укрива в ежедневната рутина, където ние се извърти и в кръг, като катерица в клетка. В момента на "пробуждане" на тези мечти могат да бъдат болезнени. Така че всъщност по-лесно - да остане буден, без да оставят истински зона на комфорт, а съзнателно заминаващи от лъжливото. Вярно е зона на комфорт - е непрекъсната личностно развитие и себепознание.
Свързани статии