Акробатика е позната още от древността. Акробати винаги са били част от пътуващи циркове и техните изпълнения са били много популярни. Друго би било: кой може да се изкриви в пръстен, разделя и изграждане на пирамида? Разбира се, акробати! Днес, хората на тази професия са едни и същи във всички циркове. И много от тях са започнали в спортни секции на акробатика на.
Акробатика - много красив спорт, за да се развиват хармонично тяло, координация, бързина и точност. В секцията на акробатика с голямо удоволствие, че участват момчета и момичета. всички те намерят сили и силни мускули, но един добър треньор ще се увери, че момичетата винаги изглеждат женствени, а момчетата - с кураж. Акробатика позволява на детето да се освободи и да се пребориш със себе, и това е - важните качества за ежедневието, за да получите по-добро образование и да бъдат успешни.
На каква възраст да вземат акробатика?
Секцията акробатика приемам деца на възраст 6-10 години. Оптимално - 7-8, когато костта е нараснал по-силен, но един куп по-гъвкави и лесно разтягаща се, че е необходимо да изпълнява акробатични елементи. Вземи в раздела за деца и 4-годишна възраст, но това е повече за обща фитнес и известна гъвкавост развитие. В по-късна възраст, децата приемат наличието на добри физически способности, в противен случай упражняването превърна в болезнено преживяване, но ще бъде малко по-объркващи.
Какво трябва да практикува акробатика и колко са уроци?
Обикновено децата се обучават в спортни костюми за момчета - тениски и шорти, момичета - в спортен бански костюм. Те могат да бъдат използвани гамаши и Фитнес обувки или балет апартаменти. Цената на обучението обикновено е малък, всичко зависи от региона на пребиваване и установяване на форми на собственост.
Как са класове?
акробатични обучение обикновено са два пъти седмично, преди състезанието - по-често. В класната стая има първи загряване, след това - силова тренировка, гъвкавост упражнения. След това отидете на индивидуални или групови уроци: изпълнение на елементите поотделно или изграждане на пирамиди.
Кой не се побира на класа акробатика?
Детето ви няма да направи акробатика уроци, ако той има нараняване или заболявания на костите, сухожилията, ставите или мускулите. Ако той има лошо зрение (някои други заболявания), ако тя е слабо развита координация. В други случаи, акробатични упражнения укрепват само за здравето на детето.
Сподели с приятели:
Свързани статии