Лято-есен сезон - време за плодове, плодове и зеленчуци. Естествени витамини и хранителни вещества са най-добрите, за да помогне на младата майка да се възстанови след бременност, раждане, но тя е в безопасност по време на кърмене за бебешки органични храни?
Химичният състав и ползите от яденето на плодове за майката и бебето на
Храсти касис носят огромна полза, тъй като ароматни горски плодове и завършва със зелени листа. Изследователски учени показват, че употребата на продукта има следните благоприятни ефекти върху тялото на млада майка:
- укрепване на имунната система;
- повишаване устойчивостта на организма към вируси и настинки;
- по-бързо възстановяване след операция (в случай на цезарово сечение);
- отделянето на токсини, нормализиране на храносмилането;
- премахване на симптоми на гадене и виене на свят.
Важно! Касис се отнася за продукти, способни да подобрят кърмене, количеството и качеството на кърмата.
Касис - обща храст, който расте добре във всички климатични райони. Плодовете му се съчетават висока хранителна стойност и достъпност, заедно с добре като е бил подложен на топлинна обработка.
Ястия от касис позволено кърмене
От гледна точка на касис хранителни стойности са изключително атрактивни, а основният аргумент в полза на използването му - е да повиши лактацията. Въпреки това, за да защити себе си и вашето бебе от неблагоприятни ефекти педиатри препоръчват да се яде пресни плодове само частично, тъй като френско грозде млечице, плодови напитки и чайове не по-малко са полезни. Оставя се да се пие отвара от листа от касис - тя е по-малко опасно за бебето, но също така помага да се подобри molokoobrazovaniya процес.
Чай с касис
За получаване на вкусен и ароматен чаша напитки 3 изисква следните компоненти:
- Чай черен (4 супени лъжици);
- 1, касис;
- касис лист (2-3 части).
Чайник и се изсипва върху вряща вода, за да запълни чаените листа. Касис листа измийте и нарязани, плодове леко razmayat всички поставени зад себе си. Всички компоненти се изсипва вряща вода и се покрива с пот чай с чиста кърпа за 15-20 минути. Вкусни и здравословни чай готов.
Smorodinovyykisel
Важна особеност на тази напитка е неговата гъвкавост - желе може да се пие и майката и бебето от 4 месеца.
За да се подготви имате нужда от следните компоненти:
- ябълки са зелени (2 единици);
- 2,5 чаши вряща вода;
- Лъжица желатин или нишесте;
- захар (десерт dolzhki 2);
- френско грозде (2 супени лъжици).
Измийте ябълките, обелете и решетка, касис натрошени и смесени с ябълково пюре, поръсва се със захар и се оставя за една четвърт от един час. На изтичане на вълна 250 мл вода и се вари на слаб огън в продължение на 20 минути. След това 50 мл студена вода разтваря нишесте и се излива тънка струя в тиган. Напитката трябва да се вари, докато дебели, и се охлажда до ядат вече е под формата на добавена захар. Това желе е полезен за профилактика на заболявания на храносмилателната система, помага да се справят с диария, поради влиянието си върху фиксиране на червата. Пийте най-мама и да напоя хлапето по-добре на сутринта, като се започне с една супена лъжица на ден, постепенно увеличаване на дозата при липса на алергични реакции.
Освен това, могат да се добавят стафиди кърмещи жени по обичайния зърнени култури (зърнени култури, зърнени храни или млечни продукти), сирене продукти и се съчетават с хранителни компоненти (люспи от трици и хляба).
Възможните отрицателни последици
Точно както през майчиното мляко в малки крехко тяло на бебето получава хранителни вещества могат да получат и да не е абсолютно необходима. френско грозде, посочени потенциални алергени, защото те съдържат големи количества витамин С и тези растителни компоненти (етерични и растителни масла, хранителни киселини, флавоноиди, рутин, каротин и т.н.), които могат да причинят трохите следните реакция:
- обриви и малък сърбеж зачервяване;
- стомашно разстройство;
- гаден кора по бузите;
- засягат или нарушения на съня.
Когато тези симптоми Бери трябва да бъдат изключени от хранителния режим в продължение на най-малко един месец, в противен случай детето ще започне на механизма на тялото развиват антитела, които ще доведат до развитието на алергии, не само за този вид продукт, но и на подобен състав.
Симптоматика непоносимост може да не е непосредствено очевидна, така че трябва постоянно да следи диетата си и да коригира вашата диета.
В допълнение, лекарите се препоръчва да има изключително внимание касис жени с високо кръвосъсирването, висока киселинност и заболявания на стомаха (язва, гастрит). Тези условия, няма да бъдат дадени на детето, но младата майка ще донесе много неудобства.
Разход
За да разберете дали детето има алергия към Бери, на първия ден от въвеждането на продукта в диетата си майка трябва да се ограничи само няколко плодове - това е достатъчно, за да се идентифицират реакция на бебето в нов продукт.
норма на 50-75 грама на ден. Налице е продукт на дневна база, не е забранена, но използването на майка на плодове на ден е по-предпочитан за тялото на детето. Преди ядене плодове се нуждаят от добра изплакване с вода, и се изсипва върху вряща вода.
Важно е да се помни, че пресни (замразени) горски плодове и сладко от касис - нещата не са взаимозаменяеми! Има задръствания, дори и у дома не може да се кърми.
здраве на бебето зависи изцяло от майката, нейната информираност и зачитането на себе си и трохи. Добре написано меню и непрекъснат мониторинг на консумираната храна - важна стъпка за хармоничното развитие на детето на етапа на кърмене.
Свързани статии