Ранна менопауза при жените се превръща в един от най-тъжните признаци на нашето време. Ако няколко десетилетия назад, дамите се сблъскват с това явление само след четиридесет и пет години, в нашето време, някои от представителките на нежния пол имат четиридесет започнат да се чувстват на всички "радостта" от ранна менопауза. Какво е най-ранната менопауза и как да се избегнат неприятни последици, кажи MedAboutMe.
Ранна менопауза при жените: появата на фактори
Менопаузата - е физиологичен период от време в живота на жената се характеризира с постепенно намаляване на яйчниковата функция. Средната възраст за биологичното менопаузата е периодът от около 50 до 60 години. Ранна менопауза - преждевременно прекратяване на менструация е около четиридесет години, и когато става въпрос за това, тогава ние говорим за преждевременна менопауза. Все пак, това явление е доста рядко и се среща само в малък брой жени.
Ранна менопауза се дължи на следните фактори:
- Наследственост - ако майката има тя дойде твърде рано, много е вероятно това явление и дъщеря му;
- прехвърлени гинекологична хирургия;
- автоимунни заболявания;
- използвате на радиотерапия в случай на рак;
- чести напрежения, по-специално по време на пубертета;
- завърши лечението на инфекциозни заболявания и вирусни инфекции;
- лоши навици - алкохол и цигари;
- прекомерното на твърда храна;
- живеят в райони с лоша среда.
Симптомите на менопаузата и нейното лечение: Лекарства за лечение
Признаците на менопаузата, включват:
- нередовна менструация;
- цикъла за намаляване;
- намаляване на загуба на кръв;
- изпотяване и чувство за топлина "приливна";
- сърцебиене, виене на свят и;
- влошаване на паметта и концентрацията;
- раздразнителност и умора линейка;
- нарушения на съня;
- чести промени в настроението и склонност към депресия;
- промени в урогениталните органи - усещането за сухота и парене във влагалището;
- възрастови промени на ноктите, кожата и косата;
- в някои случаи може да доведе до загуба на тегло.
Премахване на неприятните симптоми на менопаузата, ще дойде по-рано от обикновено, за да помогне правилното лечение. ранните симптомите при менопауза, лечението трябва да бъде непременно сложни, въз основа на резултатите от предварителните проучвания. За да се предотвратят усложнения, в случай на ранна менопауза, лекарите могат да предписват лечение на хормонално-заместителна терапия. То е свързано с поемане медикаменти. съдържащ прогестерон и естроген.
Освен хормони, в някои случаи, лекарят определя прилагането на лекарства за намаляване на честотата и интензивността на "топли вълни". За да се предотврати костни и ставни заболявания могат да бъдат установени за приемане бифосфонати, витамин D, калций и силиций и други агенти, стимулиращи костна тъкан разтваряне (ризедронат, алендронат).
Кремове, съдържащи естрогени, насърчаване на подобряването на кожата и лигавиците (намаляване на сухо и дискомфорт).
Ние не трябва да забравяме, че постоянното и безконтролно прием на тези лекарства може да доведе до неприятни последици. Ето защо, всички лекарства трябва да бъдат предприети в строго съответствие с назначаването на специалист.
Обичайте себе си и да се грижи за собственото си здраве, за да оцелеят в менопауза
Climax - не на болестта, но адаптирането на организма към различни условия. И веднага се коригира собствения си начин на живот, е възможно да се отстранят неприятните симптоми на ранна менопауза. За тази цел е необходимо да се извършат редица препоръки:
- Менопаузата трябва да се промени вашата диета. Менюто трябва да бъде балансирано и съдържа адекватни количества плодове и зеленчуци. Полезно е да се включат в диетата на овесена каша, риба, сирене и пълнозърнест хляб. Те съдържат витамини и минерали, за да помогне за възстановяване на химичните реакции в тялото и укрепват имунната система. Но използването на животински мазнини, че е желателно да се ограничи.
- Направи признаци на менопаузата по-малко неприятна помощ умерена физическа активност - йога, плуване, ходене. Адекватни физически дейности помагат за укрепване на костите и мускулната тъкан, нормализира кръвообращението и обмяната на веществата. Движение подобрява хормоналния баланс и, следователно, може да помогне за отстраняване на причините за лошото здравословно състояние.
- Подобряване на състоянието ви ще ви помогне да се откажат пушенето и пиенето.
- Ние се нуждаем от правилната психическа нагласа. Не вземайте кулминацията като изчезването, поради причината, че не е така. Това е само един от периодите на живот изискват същото внимание и любов към себе си, като предишните. Трябва да се научите да се намери положителни неща в живота - нови приятелства, опит от пътувания, красиви неща, посещения на природата. И, разбира се, трябва да се даде достатъчно време, за да се грижи за себе си и продължи да се стреми да изглежда добре.
- Необходимо е да се следи състоянието на тяхното здраве. За да направите това, редовни прегледи от гинеколог, кардиолог, ортопеди и ендокринолог.
- Не забравяйте да се организира една добра почивка и да се осигури най-малко осем часа от нормален сън.
- Менопаузата не означава отхвърляне на интимен живот. Добрият секс улеснява подравняване на хормоналния баланс, а оттам и подобряване на здравето.
- Необходимо е да се компенсира недостига на витамини и минерали в организма. Фолиева и аскорбинова киселина, желязо, магнезий, калций и други микроелементи могат да намалят тежестта на менопаузата. Списъкът с необходимите витамини, е необходимо да се съглася с лекар.
Най-важното нещо при пристигането на менопаузата - Кажете си, че никой няма да остарее, защото възрастта - това е преди всичко състояние на духа. Необходимо е да събере сили и да се даде на собственото си тяло нов източник на енергия и вдъхновение. И за тази цел трябва да се съобрази с всички препоръки за подобряване на собственото си здраве.
Що се отнася до приемането на лекарства, трябва да има внимателни и следвайте съветите, както на лекаря и върховете на собствената си здрав разум. Не е необходимо при избора на лекарства, за да се съглася с мнението на един приятел, лечение за всички - индивидуален процес. Компетентен комбинация от физическа, както и мерки, насочени към решаване на психологически проблеми, ще ви помогне без прекалено много проблеми да мине през този труден период - ранна менопауза.
Свързани статии