Райска ябълка ползи и вреди. Райска ябълка - най-вкусните деликатността, която се превръща популярен на нашата маса с пристигането на студено време. Райска ябълка е не само вкусна лечение. но също така се използва в народната медицина за терапевтични цели. Така че нека да се разбере как да изберете и как да се съхранява Райска ябълка, райска ябълка, отколкото полезни за организма. това, което може да доведе до повреда, да научат за противопоказания за неговото приемане, калории и хранителна стойност. Да не забравяме, че Райска ябълка също се използва в готварството за готвене на различни ястия. включително салати и пудинги.
Приятели, както знаете. Райска ябълка, че също така се нарича "храна на боговете". звучи на латиница, като Diospyros. По това време. Има различни разновидности на Райска ябълка (свят на над 200 вида), в България най-популярните и обща придобити Райска ябълка орехче (известен също като Chocolate Райска ябълка или черна ябълка). Райска ябълка се отглежда в много други страни, Китай, Армения, България, Грузия, Испания, Израел, Италия. Брилянтно оранжеви плодове, наподобяващ домат, отколкото на външен вид, всъщност - не е плод. и Бери.
Как да изберем Райска ябълка?
Можете да научите повече в статията: Как да изберем Райска ябълка. Нека да продължите да четете, за да научите повече за полезните свойства на Райска ябълка.
Райска ябълка. Ползи за здравето
Колко полезна Райска ябълка (композиция)
Ползи сливи при диабет
Райска ябълка плодове имат висока хранителна стойност, тъй като съдържат захароза и глюкоза. Ето защо. ако един човек с диагноза диабет, трябва да ограничите приема на японско дърво в тази болест (гликемичен индекс = 45). това е средна стойност от ПП маса. В действителност, при пациенти с диабет трябва да бъдат с повишено внимание по отношение на приемането на Райска ябълка, тъй като те се повиши рискът от нивата на кръвната захар. Въпреки необходимостта да се ограничи консумацията на Райска ябълка, малко количество от този деликатес може да донесе огромни ползи за диабетици. Райска ябълка има голям набор от полезни вещества. фибри и съдържа голям брой микроелементи от съществено значение за здравето. например, магнезий, калий, фосфор, калций, желязо и витамини от група В, РР, А и С, които са в състояние да придаде здравина отслабена тялото.
По-голямата част от пациентите с диабет имат заболяване на сърдечно-съдовата система, включително ангиопатия. Витамини Е и С от японско дърво ще подобри кръвоносните съдове, и калиев - ще допринесе за укрепване на сърдечния мускул.
Диабетът е водеща причина за бъбречни заболявания. След бъбреците са повредени, те не може да поддържа баланса на електролити, което води до ненормално ниво на калий и фосфор. Райска ябълка, съдържащ много калиев ще бъде добре за пациенти с диабет бъбречно заболяване. Вие трябва да се консултирате с вашия лекар, за да проверите нивото си на калий в кръвта и да получите препоръки за диета.
Райска ябълка запек. Възможно или не?
Неразтворимите влакна преминават бързо през стомашно-чревния тракт, нормализира чревната перисталтика, като по този начин предотвратяване на запек. Особено ефективно приемане японско дърво запек в комбинация с круши, ябълки или грозде.
Важно е да се използва за запек само узрели, сладки Райска ябълка плодове.
Стягащо сортове райска ябълка или неузрели сливи предизвикват обратния -zakreplyayuschy на действие. Приемането Persimmon в малки количества помага за нормализиране на стола, благодарение на високото си съдържание на растителни влакна, но по същата причина, голям брой от японско дърво в диетата създава риск от чревна обструкция поради възможно образуването на безоаровия камъни (така наречените phytobezoars - камъни, образувани от Райска ябълка влакна в стомаха или червата, особено при прием на неузрели плодове).
Ето защо, трябва да се вземе изключително внимание към рецепцията Райска ябълка хора, страдащи от старческа запек. хемороиди, както и тези, подложени на операция на червата му. Тези лица трябва да ограничат приема на японско дърво, не повече от 1 бр. на ден.
Използването на Райска ябълка, за да видите
Използването на Райска ябълка по време на бременност
Сладко месест плод на Райска ябълка също е много питателна и полезна за жените по време на бременност. Да, можете да се насладите на Райска ябълка. Независимо от това. което трябва да знаете разумна мярка. Включване в Райска ябълка плодове диета помага да се осигури здравословна бременност. Съставът на минерални вещества в Райска ябълка насърчава растежа и развитието на плода, както и осигуряване на добро здраве на организма на майката.
Райска ябълка е богата на калций и фосфор - елементи, които са от съществено значение за растежа и развитието на костната система на плода. Освен това, използването на Райска ябълка насърчава нормалното функциониране на централната нервна система.
Анемия по време на бременност
Той регулира кръвното налягане по време на бременност
Третира камъни в бъбреците
Райска ябълка съдържа голямо количество магнезий, който помага да се намали риска от камъни в бъбреците по време на бременност. Яденето на плодове осигурява добра бъбречна здраве.
Безсъние и стрес по време на бременност
Витамин С в Райска ябълка е много ефективен при минимизиране на стрес, тревожност, депресия и безсъние. Плодът ви помага да имате здрав сън по време на бременност.
Улеснява студено и хълцане
Райска ябълка е популярен като традиционно средство за борба с настинки. Плодове също да помогне за облекчаване хълцане и неговите негативни последици по време на бременност.
Това намалява риска от диабет
Peel Райска ябълка много ефективен за подобряване на устойчивостта на инсулин. регулира нивата на кръвната захар.
Райска ябълка. Вреда. Противопоказания
Това не може да се използва, ако има алергична реакция към рецепцията на Райска ябълка, което е рядкост. Да не се яде неузрели плодове Райска ябълка. Незрялото Райска ябълка плодове се дължи на taninopodobnyh продукти с високо съдържание, особено след получаване на празен стомах, причини стягащо действие, придружени от чувство на тежест и болка в епигастриума региона.
При индивиди с остра ерозивен гастрит или язва на стомаха, Райска ябълка в засегнатите райони на повърхността предизвиква дразнене, гадене, повръщане, болка и чувство на тежест в корема.
Внимание: приемане на Райска ябълка не може да се комбинира с мляко и студена вода.
Calorie Райска ябълка (Райска ябълка калории)
Райска ябълка за отслабване
Друго предимство на Райска ябълка отслабване като продукт, богат на фибри - намаляване на жаждата за сладки храни и обработена. Затова Райска ябълка плодове може да се разглежда като един от най-добрите продукти в програми за отслабване.
Какво става, ако Райска ябълка плетива?
Ако искате една райска ябълка, а често го купите. установено е, че при използването на Райска ябълка можете да се чувствате стипчив вкус в устата. Стягащо Райска ябълка плодове поради наличието на определени вещества - танини (танини). Благодарение на танините и танини. намира в плодове, плодове може да се използва като свързващо средство за не-дизентериен диария. Танин в големи количества се съдържа в неузрели плодове на Райска ябълка. Неузрели Райска ябълка има добро представяне и непривлекателни вкус. Обикновено стипчив вкус Райска ябълка изчезва след узряване. Особено ценени нещо като "топчета" - Райска ябълка цвят шоколад. За този сорт се характеризира с минимално количество танини, поради тази причина, Райска ябълка орехче никога плете. Освен Райска ябълка орехче да си купите повече разновидности на Райска ябълка "Шарон". Шарън представлява Райска ябълка хибрид с ябълка.
Ако сте купили неузрели Райска ябълка, на Райска ябълка не е как да се направи на свързващото вещество
- Най-лесният начин е да се оставят сливи зреят в продължение на 10-12 дни при стайна температура.
- По-бърз начин да се сложи плода във фризера за 12 часа и след това размразени.
- Друг начин: Сложете Райска ябълка плодове в найлонова торбичка, заедно с банани или домати, топлят през нощта. Когато зреене Райска ябълка стягащи свойства намаляват.
За да обобщим можем да кажем, че ползите и вредите от Райска ябълка, ще зависи от правилното използване на Райска ябълка, и в количества, които не превишават разумни цени. Ограничете три плодове от настоящата вкусни лакомства дневно. В суши под формата на не повече от 1 0 елементи. Деца, вместо бонбони, можете да опитате да се даде сушени Райска ябълка. които вкус смокини и запазва много от полезните свойства на тази вкусна деликатес терапевтично.
Свързани статии