Работа с вярвания - моделираната от собственото си здраве
Убежденията - това са нашите указания. Ние действаме така, сякаш те са верни, независимо от това дали те са верни в действителност. Как определяте здраве и изграждане на убеждение за него. Всички вярвания са верни или не, има последствия. Вярванията се изразяват в това, че сте прави, а не това, което казвате. В допълнение, те предизвикват биохимични промени в тялото ни. Убежденията могат да бъдат токсични - тялото ни трябва да носят всички неволи, свързани с нашите убеждения. Враждебност, депресия и чувство на безпомощност произхождат от вярвания за себе си и за света, те са опасни за нашето здраве.
Според НЛП основните функции включват следните вярвания.
- Вярвания действат като филтри.
- Вярвания определят нашия отговор - и по всяко време.
- Вярванията структуриране нашия опит и казват какво да прави по-нататък.
- Убеждаването запълнят празнините в познанията ни.
- Вярванията осмислят живота ни и ни помагат да се създаде гола и да научат какво да правят и как да се държи.
Собствени вярвания у човека не е представен често думи и чувства и образи, които носят стойност. Опитът да се формулира вяра - просто избор на най-подходящите думи.
Най-често срещаният вярата на три вида.
- Митовете за възможностите, това е, че човек може и какво не е:
Аз съм съвсем в състояние да контролират пристъпите на астма.
- Митовете за лична уникалност - кой съм аз, какво е (същото и за други хора):
Аз съм болен от астма.
- Стойността на вярата на (според):
Ако съм болна от астма, това е завинаги.
Като всеки инструмент, вярвания могат да бъдат полезни (разширяем) и пречат (ограничаване). Ограничаване вярвания създават ненужни граници. Разширяване на същата помощ, колкото е възможно да се реализират собствените си способности и
Практикувате ли това, което някои мнения, които не могат да бъдат проверени емпирично. податлив на експериментална проверка са всички вашите вярвания?
Напишете в бележника всеки иск или убеждение, че в предишното упражнение ви е причинил най-мощният емоцията.
Можете да видите картината си ", а напротив", ако можете да намерите най-мощният контра-аргумент, че може да се представи в опозиция на най-съкровените си присъда.
Задайте си въпроса: би променил възгледите си по този въпрос, ако съм живял в друга държава, формирана в определена религиозна, расова, клас или икономическа среда, е двадесет години по-голяма или по-млади, ще бъде от противоположния пол?
И накрая, на пистата в своя кръг от приятели или познати, които, както подозирате, гледайки към въпроса по съвсем различен начин от вас. Таван замислено с тези хора и се опитват да "виждат" спорен въпрос от различна гледна точка.
Свързани статии