ПредишенСледващото

На последно място, и най-често се пренебрегва площ от технически умения - умението е на вратаря.

Като треньор, първото нещо, което трябва да се обърне внимание на обучението на вратаря - това е въпрос: "Кой ще играе тази роля", а най-добрият отговор за това: "Играчите, които го искат за себе си." Трябва да насърчават всички играчи да изпълни дузпа оказва функцията, когато става дума за тази игра. Всеки играч ще се възползват от изпълнението на тази голяма роля. Въпреки това, няма да има тези играчи, които не искат да играят тази роля, и те не трябва да бъдат принуждавани. За някои от тях, тази роля е просто непоносимо. Понякога виждаме през портата на мудна, много дебел, много noncoordinating отборен играч. Това е - грешка. Когато един вратар играе добре, той просто прави това, което се очаква от него. Когато отборът губи, твърде лесно да се хвърлят цялата вина върху него, защото той - последна възможност за защита. Вратари рядко са извинение, но обвиненията не икономисвайте един. В един успешен вратар трябва да има достатъчно самочувствие и самоуважение, че няма да се счупи под такъв натиск. Той или тя ще се зарадва при мисълта, че те не са като всички останали. Най-важното нещо - играчът трябва да има желание да играе тази роля.

Все пак, ако имате един или двама талантливи играчи, които наистина обичат да бъде вратар, не е нужно да ги ограничи само тази роля. На възраст от 6 до 10 години на играчите си, че трябва да се научат всички трикове на играта. Когато играчът навърши 13-14 години, то ще бъде съвсем нормално, ако реши сто вратар - това е желателно роля за него. До този момент, ще трябва да се започне този пост в кръг, в същото време всички играчи трябва да работят на терена по време на мача. Вратар трябва редовно да участват в обучението. Не го оставяйте Tutor, докато работите с другите играчи. Той трябва да се обърне особено внимание преди и след тренировка. Можете да използвате упражненията в малки области, на която да присъстват вратари. Но като цяло, играчите, които обичат ролята на вратар, трябва да се развива със същите умения, това е всичко.

Какво да преподава младият вратар? На първо място, не трябва да забравяте, че обучението е много млади спортисти - не е, че обучението на възрастта. Младият тялото все още е трудно да устояват на многократно капки в резултат на безкрайни скокове за топката. Ако това не се взема под внимание, ще изчезне реална нужда да научи играчите да скочи на всички. Повечето стачки млади играчи могат да бъдат показани като просто се движи към топката, както и правото на тяхното отразяване. От време на време е необходимо, за да отидете до далечната греда. Ето защо, като скочи в тази възраст, за да се научат не е необходимо. Придържайте се към основните упражнения:

УПРАЖНЕНИЕ 33. бюро вратар. Трябва да започнете с изучаването на бюрото на вратар - позиция, която младият вратар трябва да вземат в момента на отразяване като удар по време на игра и по време на тренировка. При правилното приемане включва преместване на топката, т.е. лежи на предната част на стъпалото, е удобно да се огъват в коленете и кръста, вдигнал ръце и готово.

положение на ръцете. След това трябва да се покаже точната позиция на ръцете за извършване както на ниските и високите топки. И в двата случая, ръцете трябва да образуват гъвкав съвместен, която обхваща противоположния (най-близо до вратата) страна на топката.

УПРАЖНЕНИЕ 34. НИСКИ топки. положение на ръцете за получаване на ниски топки наподобява буквата "М" - пръстите паднали и дланите обърнати напред.

HIGH топки. За да се получат високи топки ръцете са в позицията на обърната буква "М", пръстите нагоре, дланите напред разкрити.

Ние се върне топката. Преди да започнете да работите по начина удря топката, трябва да се подчертае отново и отново, че е важно да останат вратар в постоянна готовност да се движат в посоката на удара. Един добър вратар е трудно да се защити изглежда като обикновено нещо: той предвижда всяко движение на топката.

35. Упражняване на нивото на земята. При вземането на ръцете си ниски (търкалящи) топката, най-важното - да имат време да се постави на тялото между вратата и топката. Младият вратар трябва да се научи да изпълнява движението по посока на подвижния топката, за да се опитаме да създадем двойна преграда между топката и вратата. Първото препятствие - протегна ръце и нагоре ръце, а втората бариера - един крак. Това правило двойна преграда трябва да се съобразява със защита от всяка атака, когато е възможно. В момента, в ръцете му докоснаха топката, те го преплитат и се притиска към гърдите си. В същото време ние трябва да се опитаме да се огъват в кръста и да запази краката направо.

36. упражнява колана. Научи вратар е точно зад топката и победи с пръсти, протегнати към земята. Веднага след като топката премина на вратаря трябва да амортизира силата на удара, като или се отдръпна с топката. Когато топката е взето на нивото на талията, цялата Силата на удара е омекотена.

37. Упражняване на ниво на гърдата. Научи вратар е между топката и защитата на гостите и покриване на ръцете си, дланта към предната част на прегръдки. Не се опитвайте да прокара топката и от двете страни. Оформете топка наоколо с помощта на дланите сходство мрежа: палци заедно, ръка нагоре. Натиснете топката към гърдите на сигурността.

38. Упражняване на равнище на главата. Получаването на високи топки изисква уверена ръка, тъй като в този случай ръката - единствената бариера между топката и вратата. Ръцете трябва да се разтягат и спокойна, за да смекчи силата на удара. Отново, ръцете трябва да влизат в контакт с предната стена на топката, а не от двете страни. Натиснете топката към гърдите си възможно най-бързо.

В обобщение, независимо от силата на удара, вратарят трябва да направите следното:
- да се движат свободно;
- създаде двойно бариера между топката и врата;
- да абсорбира силата на удара;
- запази топката в най-безопасното място - гърдите.

След като топката е под контрол, вратарят трябва да направи бързо решение - как да вкара топката в игра: хвърлят ръцете си или рита. Вратарят трябва да се научи, че за кратко разстояние топката се хвърля на ръка или изпратени да риташ (е навит). Понякога хвърлянето е трудно поради малкия размер на ръката и голяма топка. Подай топката към най-близкото защитник и за членовете на екипа, който е по-близо до портата на всички необходими движения са много подобни на лед топки. Водеща ръка топка се изпраща, а от друга страна е просто насочва топката в правилната посока. Случаи, в които вратарят трябва да удари топката дълго разстояние пеша са рядкост. Това умение изисква много тренировки, докато тя е била успешна. Обучението пробиване топка с крак, трябва да се научи да го представя подножието на шок с другата ръка (ако това е на десния крак, топката се сервира с лявата си ръка и обратно). Тази техника позволява да се вземе правилното движение на крака.

В допълнение към треньор, детето е длъжен да се обучават, отново и отново, и вкара топката с крак. Бъдете готови за това, че младите вратари на първо ще изпрати топката пред себе си, а дори и през. Вратар-начинаещ трябва да се научи едно нещо - не е прекалено да се придържат към каноните на багажника на вратаря. Най-лесният начин да се обясни точно багажник вратар - е да го помоли да се премести от другата страна на вратата, където топката се движи. Това ще предпази вратата от пряк удар. Ако младият вратар ще се научи да се движи в посоката, в която за цел да го взриви по пътя към правилното разбиране на багажника на вратаря.

Вие ще направите много за бъдещето на един изстрел, ако го научи на основите на играта. По-късно - още дълго за правилното развитие на техниката на скок да учат защита на позиция един-на-един, и т.н.

Подкрепете проекта - споделете линка, благодаря!