Управление на вашата възраст. Живеят по-дълго, печелят повече
Лесен начин да се откажат от тютюнопушенето. В джоба (миниатюрен издание)
Лесен начин да се откажат от пушенето Алън Кар е най-ефективният метод за да се отърве от зависимостта от никотина. Той се утвърди сред експерти, тя придоби широка популярност и се радва огромен успех в много страни по света. Easyway за спиране на тютюнопушенето вече е помогнал на милиони пушачи да се откажат от пушенето - лесно, безболезнено, завинаги.
метод Алън Кар не изисква воля, защото благодарение на него пушач изчезва много желание да се пуши, страховете изчезват заради честите погрешни схващания в обществото, свързани с тютюнопушенето. Методът е също толкова плодотворна за всеки пушач, без значение колко дълго и колко пушите. Не трикове и трикове, без сплашване и морал, без увеличаване на теглото, в резултат на спиране на тютюнопушенето.
Easyway за спиране на тютюнопушенето Алън Кар - е:
Ефективност: метод Алън Кар се използва в десетки клиники по целия свят и е получила висока оценка от лекари и специалисти.
Удобство: отказване на цигарите не е придружено от дискомфорт, страдания и не води до увеличаване на теглото.
Практичност: не тормоз, не лекция, не банален проповеди за опасностите от тютюнопушенето.
Простотата: никотинови заместители не са необходими; необходимостта да се пуши изчезне без замяна.
Универсалност: метод Алън Кар ще помогне на всеки да се справи с тревогите и страховете, които ни пречат да живее пълноценен живот и да го ползват.
Резултатът: нов, нито несравнимо усещане за свобода.
Гаранция: С този метод, повече от 95% от пушачите се откажат от пушенето завинаги.
Прочетете тази книга, се откажат от тютюнопушенето с Алън Кар, станал свободен и се радват на живота!
Тази специална миниатюрна версия на най-популярната книга на Алън Кар размер на пакет цигари, опаковани в кутия, подобна на цигарена кутия. Това ще бъде чудесен подарък за всеки пушач, който иска да се отърве от зависимостта от никотина.
Формат: 6 см х 9 см ..
Единственият начин да се откажат от пушенето за добро
"Следвайте инструкциите ми и ти до края на дните си ще се радваме на това, което се откажат от тютюнопушенето. Бъдете свободни и се радват на живота!"
8 седмици за да победят безсъние. Как да се изгради своя собствена мечта
Кратки нарушения на съня - като например по-често срещано явление в живота на човека, като настинка или хрема. Въпреки това, хората, които редовно спят лошо, а дори и повече страдат от хронично безсъние, бързо забелязват колко е важно стабилен сън за пълноценен живот. Безсъние - най-честият проблем, че пациентите се обръщат към лекари. За съжаление, хората, които страдат от нарушения на съня изразени, изправени пред факта, че други (партньори, колеги, приятели) не вземат жалбите им за лош сън сериозно. Дори лекарите често са в хронични заболявания на съня, като нещо средно, на тях като симптомите на други заболявания - например, депресия.
В същото време, експерти в областта стигнаха до заключението, че хронично нарушение на съня - независим заболявания и хора, страдащи от това се нуждаят от специална специфична терапия. Книгата е структурирана по следния начин: в основния раздел се разлага на водач седмица, която ще ви позволи да се на осем седмици, за да се подобри съня и да я вземете под контрол.
Книгата се фокусира върху по-широк кръг от читатели, които използват прости правила и действия, завинаги ще откаже хапчета за сън.
"Безсъние среща при 6% от хората - повече от честотата на заболявания като диабет и епилепсия, обаче, за причините и лечения за безсъние няколко знаят ..
Book немски Somnology позволява професионалисти, така и за обикновения читател да повишат своите знания за природата на съня и как да се подобри съня включва в списъка на основните методи за лечение на хронично безсъние, представени в международните препоръки и имат предимство пред тези лекарства. Книгата е написана в популярна форма, е просто във възприемането и е насочена към практическо приложение. "
M.G.Poluektov, сън лекар, ръководител на катедрата по медицина на съня, доцент, катедра нервни заболявания IPO Първо MGMU тях. Сеченов, заместник-председател на Националната асоциация за somnology и медицина на съня
За мен и светлината. Дневникът на пациент с рак
"Аз съм един от тези, които са оцелели" - така казва за себе си Вероника Sevostyanova. На страниците на дневника си тя говори за това как тя осъзна, че пациентите с рак как да търсят лекари и да избират между медицината и българските предложения израелски лекари. Колко трудно е в процес на химиотерапия и радиация, но винаги продължава в този блог, без да знае, че ще бъде публикуван приживе или след смъртта.
Тя оцелява. И това е пример за тези, които са готови да се борят с рак през живота си. Диагнозата "рак" не означава смърт.
цитат:
"Започнах този блог на няколко дни, след като е бил диагностициран с" рак ". В началото те бяха запис чисто медицински характер, а след това разбрах, че аз искам да ви кажа, че и аз се чувствам като аз се чувствам моята приятелка лечение, тъй като лекарите се държат и как другите възприемат нашата болест. "
Какво книга:
Sevostyanova Вероника казва за себе си: "Аз съм от тези, които са оцелели", и на страниците на дневника си открито говори за това как тя осъзна, че тя имала рак, как да търсите за лекари и да избират между медицината и българските предложения израелски лекари. Колко трудно е в процес на химиотерапия и радиация по време на лечението доведе този блог, без да знаят, че ще бъдат публикувани в живота си или след смъртта му. Тя оцелява. И това е пример за тези, които са готови да се борят с рак през живота си. Диагнозата "рак" не означава смърт.
Отзиви за книгата:
"Тази книга е ироничен и тъжен, нуждаещи се и на тези, които трябва да издържат на любим човек в такава ситуация, и на онези, които, не дай Боже, се качи в него себе си, и този, който се страхува от рак. Аз съм много благодарен на Вероника. След като го прочетете дневник, аз най-накрая се сблъскват техните страхове лице в лице и много за себе си се разбира. "
Хатха Йога в графика
Вие ще станете по-силен физически и да получите възможността да се контролира изцяло тялото - е резултат от хатха йога, най-популярната форма на йога. Книгата съдържа 650 цветни снимки, за да илюстрира 77 ключов стандарт, който се прилага за всички основни стилове на хатха йога.
Индивидуални пози са илюстрирани в книгата, ще видите как да се постигне определен резултат, как да диша правилно. В резултат на уроци ще се постигне голямо физическо и емоционално състояние. Различни версии на всяка поза позволява да изберете най-подходящия за вас ..
В най-добрия начин. 30 истории за хора, които са доказали, че след петдесет могат не само изглежда страхотно, но също така се чувстват много по-уверени от всякога в живота ми
Каква е тази книга
Някак си, като се смята, че за да бъдат красиви само в младежките си години, и след петдесет идва време, "не": не се облича стилно не може да се почувства неговата привлекателност и сексуалност, не мога да гледам интересно - най-добрият скромен.
Тази книга е за хората, които не попадат в капана на забрани и след 50 години, живеещи живот до краен предел. Те вече не са невидими - напротив, чувствам увереност и истинска красота, която не се страхува да се покаже на света.
През 90-те години, за да влезе в списъка на "50-те най-красивите хора от Ню Йорк." В 73-накрая да започне да се харесва на снимки. В 86 години, за да стане звезда на социалните мрежи, благодарение на яркия вид. На 63, не скрива бръчките, а не да се боядисват косата си и да стане професионален модел. Нищо не е невъзможно!
Много герои и героини на книгата никога не са били по-пластичен хирург, да се използва най-малко грим и дори рисува върху сива коса. И все пак изглежда страхотно. Добре поддържана, пълни с енергия и щастливи, те знаят, че красота - това е избор, добро настроение - е личен заслуги, добрата физическа форма - в резултат на усилията. Но какъв страхотен резултат!
Когато сте петдесет, шестдесет или седемдесет, може да бъде точно същата, както и преди, да се радват всеки ден, за да бъде любопитно и активно, създавайки интересни проекти и да реализира мечтите си. И се чувстват по-красива, отколкото в последните 25 години.
Това е невероятно и прекрасно.
Цитати от книгата
преодолее страха
Не се страхувайте да възраст. Той ще дойде неизбежно. Дори и да похарчите цяло състояние за пластична хирургия, всичко, което стане равна на или по-големи. Необходимо е да се вземе този процес, за да спре да се страхува и да започнат да ценят това, което имате. Нашето поколение е много щастлив: ние можем да отговарят на възрастта красива и здрава.
За да заблести!
Сега не е нужно някакви модни трикове, за да изглежда красива. От само себе си от само себе си, просто защото вие имате опит, увереност и съзнание, което не е случаят с по-младите.
полет душа
След петдесет идва момент, когато се постигне истинска свобода.
Започване на нов
Няма нищо по-лошо от седи на земята, сякаш животът свърши. Това е най-лошото нещо, което можеш да се сетиш: да седи и да не правят нищо.
Когато повече плюсове
Наскоро е бил диагностициран с глаукома, и капки за очи са предписани. Знаеш ли, тези капки от моите мигли по-дебели. В нуждата да се видят положителната страна.
захар бръчки
Анти-стареене кремове не помагат, ако ядете много захар. Бръчките се появяват на сладкиши, вино и бял хляб, макаронени изделия и дори плодове. Но има и добри новини. Отказ на захар дава невероятно бърз ефект. Тези, които се променя храната, кожата става по-лек и по-гладка след няколко дни ..
Голям Медицински Енциклопедия (набор от 29 книги)
Под редакцията на акад Петровски.
Наред с традиционните теоретични и клинични дисциплини, за да се отговори на въпросите на енциклопедията на молекулярната биология, генетика, биофизика, медицинска кибернетика и бионика, клинична биохимия, медицинска електроника и много други области на науката, значително разширяване на познанията на същността на заболявания и допринасят за развитието на ефективни методи за лечение и профилактика.
Той съдържа цветен и черно-бял illyustratsii.3 издание голяма медицинска енциклопедия било планирано да бъдат освободени в 30 тома, но 29, която допълва изданието, и 29, че не е задължително.
.
Йога. Обикновено разбира се. Без мантри. Без мистицизъм. без санскрит
За широк кръг от читатели ..
Училище Flayledi - 2. Как да се разберат причините за тяхната склонност към преяждане, да отслабнете и да обичам себе си
цитат
"Почистване на система" Flayledi "променили живота на хиляди Bolgariyanok. Надяваме се, че системата ще се отървете от твърдата боклука, който също е разработила Марла Сили, заедно с Лин Ели, няма да намалят броя на жените. Техниката е описан на разбираем език и е разделен на няколко много логични стъпки. Вие не въпрос "откъде да започна?" или чувството, че става въпрос за живота в паралелна реалност, което е необходимо за резултат -.. теглото, по който се чувствате привлекателна, както и, като следствие от любовта към себе си "
В тази книга ще намерите отговори на следните въпроси:
Ключови понятия
Преяждането, наднормено тегло, стрес, комплекси, апетит, flayledi, храна.
Лидия Йонов, диетолог
Свързани статии