Pulse (сърдечна честота), не е константа. Това зависи от много фактори, като възраст, здраве, фитнес на тялото, температура на околната среда, както и много други. По този начин, сърцето помага на тялото да се адаптира към различни условия на външната и вътрешната среда.
Възраст, свързани с промени в сърдечния ритъм е особено забележимо при деца. В новородени бебета сърце бие в 2 пъти по-вероятно, отколкото възрастните. Тъй като те зрели, формирането на адаптивни механизми в тялото, сърдечната честота намалява до 12-16 години стават като възрастни. След 50 години, особено в неопитни хора, водещи заседнал начин на живот, сърцето постепенно остарява и пулсът на сърцето.
Таблица 1. Честотата на пулса за деца и възрастни
Средната стойност на пулса
(Удара / мин)
Защо сърдечен ритъм се ускорява?
По време на физическо натоварване или емоционален изблик сърдечната честота може да се увеличи в размер на 3-3,5 пъти.
Повишена сърдечна честота в покой (тахикардия), може да се случи, когато умора и различни заболявания.
Защо сърдечната честота се забави?
Сърдечният пулс в покой по-малко 60ud / мин (брадикардия) при нормално здравословно състояние се посочва добър фитнес на тялото. В елитни спортисти, участващи в плуване, гребане и други спортове, които изискват издръжливост, нормална сърдечна честота не може да надвишава 40ud / мин.
Ако пулсът се забавя и в същото замаяност, умора, промени ─ кръвно налягане трябва да се консултирате с лекар.
Как да се измери пулса?
Леко натиснете показалецът и средният пръст пулсиращи артерия (времеви, радиално, главни артерии, на ходилото и др.), Пребройте удара в 15сек и умножете броя от четири.
В малките деца, сърдечната честота може да бъде измерена чрез прилагане на дланта на бебето на гърдите.
Сърцето е много чувствителна към всякакви промени (включително поза): лежи сърдечната честота по-бавно, сядане и изправяне - по-бързо. Ето защо, всеки път, пулса се измерва в една и съща позиция.
Измерване на пулса, обърнете внимание не само на честотата, но и на ритмични бийтове, попълване съдове. В една нормална сърдечна честота трябва да бъде добре осезаемо, да бъде ритмично, а скоростта му трябва да съответства на възрастта норма.
обосновани решения
Свързани статии