Студенти за следващата изпита започват да се подготвят за почти две години преди прегледа на резултатите. Колкото по-близо лятото, толкова повече нагрява. Вълни и ученици, учители и родители.
Семейство и детски психолог Марина Batrakova вярва, че "изход" от изпита, без да навреди на психиката, е възможно. Помощ семейства и учители са безценни, но емоционалната подкрепа трябва да бъде вярна.
"Аз го направих много пъти"
Албина Макарова, ФАИ-NN: - ИЗПОЛЗВАНЕ замислен като инструмент, който се отваря на равни възможности за всички ученици. Но първото нещо, което се превърна този изпит - кавга. Марина Vyacheslavovna как да се справят с емоциите на децата, ще изпита?
Марина Batrakova: - Около изпита много заблуди, страхове и тревоги. За да се избегне, попадащи в капана на тези митове и ненужно, токсични, опасни, смущаващ случай на емоции, трябва ясно да знаят правилата на използване. Това е важно: да знае как и какво ще се случи, значително намалява нивото на тревожност.
Odinnadtsatiklassnik може смело да каже: "Аз не веднъж ми се, че учи."
- За да се успокои, че е необходимо да се припомни репетиция изпит? Това ще ви помогне?
- Училището прави много, за да се подготвят децата за изпити, включително и от психологическа гледна точка. На репетицията изпит трябва да се вслуша в него и след това да си спомня как сте работили там.
Хората с силна нервна система се вземат първо за прости задачи, оставяйки на комплекса по-късно. Тези, които имат слаба нервна система, правят точно обратното: на първо място се приема като най-трудно. Самото начало: слаба нервна система - не означава лошо. Всяка система - своите предимства и недостатъци.
Детето трябва да се помни с това, което задача той започва репетиции на изпита, дали е удобно. И за да си свършат работата, без да се счупи комфорт за психическо състояние.
Специално внимание и грижи изисква риск - и почести тези, които се учат лошо. В първата - огромна отговорност за очакваните резултати, за втори моментът на истината, когато е показано на обективна оценка на знанията.
"Чучулиги", "бухал", "сините"
- Изпити започват на сутринта. Оказва се, че "совите" децата с първоначално изглеждат по-уязвими?
- В зависимост от това как сте конфигурирали човешкия биологичен часовник, максималното ниво на ефективност може да се случи през нощта в "чучулига", през деня - на "гълъбите" или вечерта -. "Сови" Основното нещо тук - също е здрав разум.
До единадесети клас на детето си, дори и да е "бухал", просто знам, че за да се събуди, за да спи, той трябваше да си лягам, например, в полунощ, но в 2 часа през нощта. Не настояват за по-ранно възстановяване. По-добре е да се осигури на детето, може да получи не само си будилник, но и собствените си.
Ако детето - "бухал", а след това трябва да се разбере, че неговата интелектуална дейност отнема време, за да се ускори. Така че не се страхувайте, че процесът на разглеждане и определяне на задачите за тяхното изпълнение ще предприеме "сови" малко повече време, отколкото odnoklassnikov- "чучулиги" и "гълъби".
"Да не се изпращат" деца!
- Как по-добре да прекара дните преди изпита? Родителите понякога хвърлят от една крайност в друга: някои от тях са взети, за да изпълни всички капризите на детето при първото искане, а след това се удари в дълга нотация, опитвайки се да изразя всичко, което мисля за отношението на сина си да учи.
- В основата на успеха - здравия разум. В навечерието на изпита не трябва да щам - физически, психически или емоционално. Удобна среда за детето, трябва да се създаде цялото семейство. Ако едно семейство се карат, и в утрешния ден на възпитаник изпит, разбира се, това може да повлияе на резултата. Къщата трябва да бъде спокойна атмосфера!
Можете да напомнят на детето си, че на изпита - тежко изпитание, но не и в края на живота, а не драма, а не трагедия, но не и комедия. Покажете на децата си. Не казвайте: "Не се притеснявай", защото частицата "не" в този случай не е психологически възприема. По-добре да се каже: "Бъди спокоен, бъдете сигурни, че имате много години е готова за това, можете да го направите, аз вярвам в теб."
Не предлагаме на децата успокоителни - те често се намали скоростта на реакцията, и в изпита това може да има лоша услуга. Ако мислите, че без лекарства не може да направи - консултирайте се с вашия лекар.
В навечерието на вечерта, проверете дали детето е подготвен за дрехи, документи, химикалки. Необходимо е да го направи през нощта, в бързаме на сутринта, можете да забравите нещо. Ставам рано, да подготвят детето за лека закуска, усмивка за него, му пожела успех.
В деня преди изпита никога не трябва да бъде нещо, което драстично се променя - всичко трябва да бъде, както обикновено.
В нощта преди изпита - една нощ на почивка. УПОТРЕБА - не изпита, където нещо може да реши снощи, всички от материала учи в продължение на няколко години. Няма за какво да се тъпча в последния ден преди изпита и не е необходимо - това е по-добре да си почине. Да не забравяме, че живеем в града. Оценка време на път, си спомнят "задръствания".
Какво по-точно родителите не трябва да - това е корабоплаването дете техните страхове, неизпълнени очаквания, които не са въплътените мечти. Родителите имат сили да понесе собствената си тревожност, за едно дете, че сега е излишно психологическо бреме.
Изпит - тест не само за деца. За родителите, най-важното в този процес - не губят доверието на дете.
Свързани статии