Ivnov на средиземноморската диета. Време е за мен да се наложи да въведете тази секция. И, може би, и ще дам. Сега много зает - ще се появи, така че само времето.
И рибите и соса в същия плик - буквално. Готови ли сте да прощавате, то се яде с удоволствие. Напълно здравословна храна. Купих си една прекрасна пъстърва от него и варени вечеря. Оказа се, не само вкусни, но и много красива, че аз винаги оценявам.
Вместо пъстърва, разбира се, можете да вземете всички налични филе, което е подходящо за този метод на готвене.
И аз - пъстърва, ароматизирани с лютеница, салса, сос, каквото и име, от чери домати.
Пъстърва с череша домати в фолио
Загрейте фурната до 225 ° С (450 F).
Две скилидки чесън смачкване нож (пречистен или люспи). Останалите чесън, едро нарязани.
Rabu сол, поръсва с черен пипер.
Подгответе парче фолио, поставете го върху хартия за печене. На фолиото, за да вкара приготвя рибата. Във вътрешността на рибата сложи половин лимон кръгове (3-4), стрък копър и счукан чесън. Останки от един лимон лежаха в горната част на рибата.
В непосредствена близост до рибата (в областта на корема) сложи чери домати и нарязан чесън. Подправете със сол, поръсва се с черен пипер, магданоз (нарязан или клончета). Поръсете рибата и домати със зехтин.
Затворете плика и го изпраща във фурната за 20 минути. За филета време е 12-15 минути. Рибата е готова, когато я филе лесно люспи с вилица, за да се пропука.
При отваряне, бъдете внимателни - да не изгори на ферибота!
Гответе с удоволствие!
Свързани рецепти:
навигация в публикациите
Свързани статии