След раздялата с любим човек идва емоционален ступор. Има мъка и постоянни мисли за това, защо това се е случило, което може да се превърне в натрапчив опит да се намери обяснение толкова ясни и очевидни неща. Силно желание да разбере ситуацията се дължи на факта, че много от надеждите и очакванията не са били реализирани. Неспособност да приемете ситуацията такава, каквато е, което се дължи на факта, че всеки иска да отговори на най-съкровените желания, особено в личния си живот.
Това е така, защото хората не могат да се пусне на своите желания и да признаят, че този конкретен човек не е възможно планове за изпълнение в живота, много обсебени от идеята за собствената си вина, като само пълната отговорност за унищожаването на взаимоотношения. Тогава ситуацията излиза от контрол. Обсесивно мисли за намиране на причините за унищожаването на взаимоотношения, постоянно самообвиненията, фалшиви надежди до желаното завръщане на бившия партньор, водят до силно разочарование. На първо място, един човек е разочарован от себе си. Психология на разделяне е тясно свързана с психологията на даден човек и ако човек е свикнал да даде на други хора supervalue, sverznacheniem и девалвира себе си, толкова по-трудно ще бъде да се признае, че му щастие или нещастие зависи само от себе си. Такава самостоятелно поведение е тясно свързана с личен опит при хора, в които той не е имал достатъчно подкрепа и насърчаване, а, напротив, исканията се оказа твърде строга.
Как да оцелеем на болката и агонията на раздялата?
психолог в раздялата
Ако все пак след шест месеца - една година не може да се измъкне от депресивно състояние и да върне радостта от живота, тогава ще трябва да се види със специалист, психолог. Психологическо консултиране, за да се справи с положението и да се намери изход. психолог за необходимостта преди всичко към тези угризения на прекомерно, постоянна самокритика, за да се доведе до застой. Не се страхувайте да се кача на рецепцията, за да психолога. защото компетентно провежда психотерапия освободен от психическото напрежение и се върна на щастлив живот за много хора. Услугите се предоставят анонимно, в нашия психологически център на професионални психолози, които разбират какво се случва с вас и ще се опитаме заедно с вас, за да разберете всички подробности за ситуацията, възстановяване на мира на баланс и добро чувство за хумор. Така че не се отлага кампания за психолога и затегнете решение още повече. Като правило, продължителни депресивни епизоди могат да причинят значителни щети на здравето на човека.
Как можете да си помогнете?
Помощ себе си е не само възможно, но и необходимо. След като загуби малко време, прекарано в тъга и мъка, трябва спокойно да се върнете в реално ежедневната работа. Животът продължава и тя е красива, особено си живот. За да се развесели и да спре да се чувствам тъжен, кол истински приятели ще бъдат от значение, както винаги. В крайна сметка, нищо lechet по-добре от присъствието на друг човек, искрено се интересуват от вашето благополучие. Направете една среща в любимото си място може да бъде приятно да говоря. Затворен в къщата не си струва, трябва да ходи на места с много хора с близки приятели, с които лесно можете да говорят на различни теми. Полезно е да отидете на малко пътуване, за да промените впечатления. Не е необходимо да прогонят тъжни мисли, че е важно не само да се потопите, а не да ги следват, дори ако те се извършват в главата като леко разместване на облаците. Опитайте се да се съсредоточи вниманието си върху факта, че все още сте в състояние да излезе от живота искрено удоволствие. Дайте си подаръци, да общуват с приятни човешки същества, и постепенно ще видите колко са затегнати старите рани.
Ако ви е трудно да се измъкнем от стагнацията, да си запиша час точно сега, докато сте на сайта. Помощ за себе си.
Свързани статии