Гледайте малки деца и да се помни, в ранна детска възраст. Били ли сте страдали комплекси, ако се замисли, че да изглежда като нещо не е наред? Дали да се радваме ли нужда от нещо друго освен яркото слънце и усмивката на майка си? Децата не знаят какъв е проблемът с самочувствие или болезнена омраза към себе си. Ние всички влизат в този свят влюбен в себе си, своите семейства и вселената. Но тъй като на хората травмата може да загуби този статут. Ето защо, за да се постигне истинска любов към себе си като дете, което трябва да се лекува тези рани. И няма нужда да казвам, че любовта към себе си - първото и задължително условие за щастлив живот в хармония със себе си и другите. Без любов към себе си не е възможно да бъде щастлив в любовта, женен, в една връзка. За да се радваме на всички. Без работа, за да доведе до проблеми, най-травма няма да помогне нито на обучение или медитация. Какво тогава са тези наранявания?
Видове травма и лечебни методи.
Modern психолог Лиз Bourbeau идентифицира 5 големи наранявания. Всеки един от тях има своята причина и последствия за индивида. Bourbeau описва дори типа тяло, характерна за хора с конкретен травма. Той също така дава съвети за това как можете да излекува тези дълбоки рани, възстановяване на любовта към себе си и самочувствие.
травма отхвърлена
Отхвърлените деца - тези, които са родени след тежка нежеланата бременност, децата не са секс, който е планирал да родители. Тази травма се появява в резултат на прекалено високи очаквания на родителите относно бъдещите възможности на детето. Например, често се случва в семейство на лекари се роди дете с музикални способности. На пръв поглед всички сили, които се опитват да се промени, а след това отхвърли дължи на факта, че той не е този, който се нуждае от тях. Травма отхвърлиха често с опит в резултат на отношението на родителите на вашия пол. В крайна сметка, момичета виждат майките си в пример за подражание, точно като момчетата - наставник на баща си. Когато тези хора ги отхвърлят, те смятат, че те нямат право да съществува.
Отхвърлените хора от ранна детска възраст се чувства, че не е необходимо в този свят. Той е пасивен, затворен, опитвайки се да заемат по-малко пространство, колкото е възможно, възможно най-малко, за да общуват. Избягва съученици в училище, а след това работи колеги. Винаги се опитвам да бъда незабележим. Такъв човек често може да се промени мястото си на пребиваване, работа, социален кръг, но винаги се чувства спокоен. отхвърлен от човешкото тяло изглежда се състои от отделни, свързани помежду си части. В лицата им ще забележите рязко асиметрия. Те се състоят от много голяма степен. Те често имат прекомерен тънкост, летаргия, мускулни и чупливост на костите. Те често имат проблеми с кожата, сякаш искаше да каже: "Не ме докосвай!"
Излекувай вредата може да бъде отхвърлен от осъзнаването, че ако не се нуждаеше от родителите ми, това не означава, че не е нужно целия свят. Потърсете място в живота, си призвание - ключът към изцелението. Обградете се с хора, които уважават и ценят, и се научи да приеме с благодарност тези чувства. Осъзнайте, че вие може да обича, само защото сте. Не е нужно да играе ролята на някой друг, за да си възвърне загубили правото на живот.
травма изоставен
За разлика от отхвърли детето, изоставен знае какво искат родителите, не забравяйте, че това е, за да бъде обичан. Но това става твърде рядко или рязко спря все в някакъв момент. Травма изоставен образува, когато родителите прекарват твърде малко време с детето си, винаги зает по време на работа, дайте на бебето да се обучението на баба (дори на почивка), и т.н. Тази травма често се случва с родителя от противоположния пол, защото емоциите, произведени в общение с него, по-живи. Травмата може да бъде изоставен, както и факта, че дете до две години не е достатъчно физическа сила по някаква причина. Или, дори ако родителите са платили много внимание на себе си, че не е така, не е така, това, което той жадувал. Така например, прекомерно контрол, диктовка и така всяка стъпка. Г. Вместо емоционална топлина.
Човекът с травма изоставен изпитва постоянен емоционален глад за любов и привързаност. Той е готов да направи всичко, за да получите най-малко една малка част от топлината. За тази цел, такъв човек е свикнал да се адаптира към други. Те ще бъдат в състояние да играе никаква роля, която те обича. Такива хора са склонни да се взаимоотношения, особено обичам. Като партньори, те са отчаяно търсят родители, които ги оставят. Налице е този голям страх от раздяла. Разделяне и почивки за тях такива бедствия. Такъв човек може да се чувства ценен, но все още е в една връзка.
В наркоман проблеми с поза: той постоянно Slouching, той има много слаб раменете и гръбначния мозък и корема, сякаш пръчки. Такива хора бързо се уморяват, те са понижен имунитет, поради което те често страдат от настинки. Тяхната функция - слаб тон. И това се усеща навсякъде. Между другото, те често страдат от булимия - с помощта на храна се опитват да се възползват от емоционалната си глад.
Ключът към лечебни тази травма - придобиването на независимост. Един мъж с тази травма е да спрем да гледаме на партньор на майка и единствен смисъл на живота. Обърнете повече внимание на други области на живота си (приятели, хобита, работа). Особено важно е да се научите как да се поддържа тясна връзка с няколко души по едно и също време, без да се налага да зависи от един човек. Научете се да се чувстват напълно, дори когато сте сами. Обичай, прекарват повече време насаме с него.
Важно е също така да се отърве от тази травма спре да се сърдят на родител (обикновено противоположния пол), която е предизвикала тази травма. Работа чрез този проблем. Най-често това е и майка като дете преживя подобна връзка с родителя от противоположния пол. Прости му.
травма унижен
Тази травма се появява при хора, които по една или друга причина са се срамува от собствените си родители, защото на външен вид, недостатъчната способност и т.н. Тази травма е свързана с психологически и дори физически редовен унижение. Забавлението на детето, като каза фрази като "отново се издъни", "друго от вас не може да чака", родителите тежко ранени душата на вашето бебе. Детето е получил нараняване от родителите си, често се подлага на тормоз в училище, което утежнява само на ситуацията. Човекът, който унижен и започва да подсъзнателно хареса и тя се превръща в мазохист. Той започва да се привлекат хора, които обичат да се гавриш с тях. Винаги попадне в смешни ситуации, в които се подиграват.
Външно, тези хора изглеждат доста силни, но това е подвеждащо. Те често страдат от проблеми със затлъстяването. Кожата им е отпусната, непривлекателна сивкав оттенък. Горната част на тялото те обикновено са по-големи от дъното, тъй като на този, тялото им да изглежда несъразмерно. Черти на лицето са малки, спретнати, до голяма степен се деца.
Излекувай вредата може да бъде унижен, като работи със собствената си потиснат гняв. Мазохист така потиска агресията му, че се учи да се насладите в проявите си в тяхна полза. Престанат да се страхуват или срамуват от собствения си гняв. Това е - източникът на силата си, емоцията, която ви предпазва от атаки срещу свободата си. Практика на различни упражнения за освобождаване на гняв. Това може да се бие една възглавница, която много психолози съветват. Отличен метод - отидете в областта, където няма да видите или чуете, и много да вика. С възможността да изпитат гнева да се върне при теб и любовта на себе си, и самочувствие.
Травмата на предателство
Осъзнавайки, че един ден тя е била използвана за собствени цели, детето става затворени, вече няма доверие на хората. Той иска да контролира всичко, особено в своите чувства към други хора. В същото време той има нужда постоянно да спечели хората от противоположния пол, за да се повиши самочувствието им. Малко след началото на връзката, той хвърля жертвите си. По този начин той се опитва да отмъсти за това, къде го боли, майка му. Същото може да се държи и жените да привлече мъжете и след това губят интерес към тях.
Хората с предателство травма са много уверени в обществото, дори и предизвикателно. Въпреки това, тяхната вреда може да бъде намерена на напрежение DC в тялото си, особено в гърба и ръцете. Често те са вървят около очите, те са много внимателни към детайлите, веднага забелязва това, което е скрито от други очи. Жените не могат да си позволят да напусне къщата, без грим. Мъжете също внимателно се грижат за имиджа си, постоянно закупуване на скъпи аксесоари.
Излекувай тази травма може да бъде признато и живял болката си само. Не отричам собствената му вреда, не се опитвайте да се рационализира или оправдае своята майка. Позволете си да се сърдят на себе си. Престанете да се срамува от собствената си слабост. Vyplachte всичките сълзи, които са толкова дълго време, скрити в себе си. Започнете да изграждате доверие с другите въз основа на истинската интимност. Да не се използва в близост до своя полза, за да отбие види в тях само играчка, за да се повиши самочувствието им. Вземете собствените си несъвършенства. Спри да се стреми към недостижим идеал, обичам себе си за кой си. Знаеш ли, че срам е скрита под маската на вашето самочувствие.
несправедливост контузия
Пострадалият получава дете от родител от същия пол. Несправедливост - постоянен укор към преследване на недостижим идеал. Детето се чувства, че каквото и да прави, той никога няма да бъде достатъчно добър за моите родители, но яростно ангажиран с това. Това е несправедливо оценява личността на детето, омаловажавайки достойнството си, и се фокусира върху негативите. От детството, тези хора, вдъхновени идея: те имат няма никакви права, а само задължения.
Външно, този човек често е пропорционална на тялото, с права твърдо тяло otsutsivte лишаване тегло. Той се стреми към съвършенство във всичко, така че внимателно последван и външен вид. Често с черни дрехи, или неща тъмни цветове.
За да се предпазят от огромна болка, нараняване, един човек се опитва да се отделят от всеки смисъл. Тялото му става твърда рамка, за да се предпази от всякаква емоция. Често тези хора се опитват да въвеждат тялото си до съвършенство. Това се прави с помощта на различни диети или физически упражнения до изтощение. Като цяло, идеята за съвършенство, за тях е много важно. Те вярват, че само постигането на идеала, те могат да спечелят правото да обичаме и да се насладите.
Мъжът с травмата от несправедливост избягва всякакви негативни емоции. Трудно е за него да се признае, че има някои проблеми, болести, мизерия. Това ще забави посещението на лекар до последно, но няма да си признае, че е болен. Външно може да изглежда лесно и забавно, но радостта си неискрен.
За да се излекува тази травма, ние трябва да признаем собствените си недостатъци, да си позволи да бъде слаба, уязвима, зависими. Не се оправдае собствените си родители за тяхната жестокост "за твое добро". Те могат да ви научи дисциплина и амбиция, но е отнел най-важното: спонтанността и самостоятелно приемане от никого. И включва чувства. Често самите raduyte. Не се страхувайте да се чувстват.
Свързани статии