Цел: собствено емоционално състояние на ръководството, начини за подобряване на настроението.
Стрес обикновено е съпроводено с негативни емоции като гняв, страх, тъга. И негативни състояния като гняв, безпомощност, апатия. Никой не обича да изпитат тези емоции и състояние, но в природата няма нищо излишно. Всяка емоция има конкретна функция и защо е необходимо нещо, както и лицето, което се нуждае от способността да се чувствам физическа болка, глад или студено
"Как да се избегнат конфликти на работното място"
Цел: собствено емоционално състояние на ръководството, начини за подобряване на настроението.
Цел: Да се отпуснете и да се доближи емоционално
Модератор: "Вземи лист хартия и молив. Кръгът на лист хартия ръка. В рамките на всеки пръст пиша едно качество, което в момента се ползват. След това подписва лист и да мине наоколо. Всеки участник dopishet качествата, които той ви оценява. Ако някой, по някаква причина не иска да влиза нищо. Това е правото му. Leaf с качества трябва да се свържем с вас. "
Водещ: "Стрес обикновено е съпроводено с негативни емоции като гняв, страх, тъга. И негативни състояния като гняв, безпомощност, апатия. Никой не обича да изпитат тези емоции и състояние, но в природата няма нищо излишно. Всяка емоция има конкретна функция и защо е необходимо нещо, както и лицето, което се нуждае от способността да се чувствам физическа болка, глад и студ.
Нека разделени в четири групи, всяка от които е назначена: обсъдим защо лицето се нуждае от възможността да се наслаждават отрицателни емоции и състояние.
Първо - обсъжда гняв;
В хода на дискусията, запишете вашите констатации. Работата се дава на 3-5 минути. На следващо място, кажете групата за резултатите от тяхната работа. "
Модератор: обобщаване на дискусията.
Гневът мобилизира нашата енергия, помага да се защитите;
Страхът от сигналите за опасност;
Тъга ни кара да мислим,;
Апатия дава "глътка въздух" ви позволява да отстъпи от ситуацията, погледни го от външната страна.
Предлагам да обсъдим това, което правиш, когато изпитват негативни емоции? Сравнете две твърдения:
"Вие сте ненадежден приятел, защото те не спазват обещанията си" и "Аз съм ядосан, защото една книга, която сте забравили да донесе, сега наистина имам нужда."
Второто изречение позволява лицето да се говори открито за своите негативни емоции, без да се създава конфликт.
1.Predlagayu 5 прилагателни, за да опише какво трябва да бъде човек, за да се избегнат конфликти.
2. Оферта 5 заболявания, за да опише последиците от конфликта.
3. Оферта 5 удивителен предотвратяване на конфликти.
4. 5 предлагат добри думи изпускателната конфликт.
Тук са моите отговори на същите въпроси.
1. За да конфликтът в живота не е Kindle,
Имаш това, което сте, а след това да се грижи!
Бъдете търпеливи, да мислиш!
Внимателен, правилно - това е смисълът!
И приятелско не боли!
Уважаващ себе си хора уважават!
Конфликтът, той първо ви боли!
2. Добро конфликт, уви, няма да се откаже!
Той разрушава нервите си - този път!
Той червей в сърцето ви ще се отнеме,
И след това, разбира се, антиаритмични удара!
В мозъците на червея като недоверие vpolzet!
Нищо в ума, така че не трябва да излизат в момента!
налягане се покачва, болката в сърцето ми!
Дори ще ти кажа достатъчно вече?
Всички отношение! Kinder гледам!
Не спорете, тъй като не съм сигурен! Махай се!
Посредникът, тъй като спорът е тежък, да намерите!
4. И ако това се случи на някой, че не е така,
Първият, който дойде лично, наред с други неща.
-Нека забравим демонтаж.
"Bad мир е по-добър от един аргумент" в поговорката.
5. Вие - Man! Вие - един интелигентен, мил, знам
Ти ми. сладък, така че аз се доверите!
Ти си лесен! Ние не сме точно в двойката.
И това трябва да бъде кавга нас? Едва ли!
Свързани статии