Подхранваща вана с трици
Използването трици не е приел толкова отдавна, но тя вече е започнала да ги спазва.
Този полезен продукт е подходящ за пречистване на организма, той може да бъде част от да се отърве от програма пъпки, и все пак аз трици се използва широко в дома козметика.
Бран - е, на пръв поглед, отпадъци, боклуци част от зърното. Но в тези натрошени черупки, се оказва, изобилие от витамини и минерали. В трици съдържа витамини, красота витамини А и Е, и още - мед, магнезий, калций, калий, селен и цинк. Mikrosostav трици активно влияние на кръвта; Той премахва вредни вещества от тялото, в качеството на адсорбента (поради големия размер на влакна); регулира нивата на кръвната захар.
Как да използвате триците?
В деня, експертите препоръчват консумират не повече от 20-30 грама трици. rasparivaya преди и добавянето им в зърнени храни, супи, напитки (кисело мляко, извара, ферментирали печени, желе). Но аз също четох някъде, че е по-добре да се намали използването на трици да получават процент - например, да се използва в продължение на 2-3 седмици. прекалявайте с трици не може да бъде - те могат да причинят на червата дисфункция и да доведе до дехидратация.
Не забравяйте, когато правите трици да се увеличи количеството консумирана на ден на водата.
Вие не можете да gastritnikam трици, раменка и lyadyam с други заболявания на храносмилателната система. Деца, между другото, е и нежелани.
Аз обикновено се добавят в кашата. На сутринта налейте топла вода отделно овес (овесени ядки предпочитате да не готвя) и отделно - трици. След 10-15 минути, се налива малко вода с трици, добавете ги каша.
Използването на трици като скраб за лице - изсипва вряща вода за 10 минути, а след това се оттича водата, добавете малко синя глина и масажиране на кожата. Пилинг оказва много деликатна, но беля добре.
И аз имам retseptik хранителен баня. Отлично средство за периода на кожата на тялото poslezimny! Ние трябва да се опаковат трици (I - 150 грама чанти) и два пакета мляко със съдържание на мазнини 6%. Сварете пакет мляко и попълнете вряща мляко 150 гр трици. Настояват половин час, щам и се изсипва във вана въвели. Вторият пакет от мляко - също в банята (можете да се затопли, но не можете да - просто настройте температурата на водата във ваната). Част от трици торта аз не хвърлям - използван като скраб.
Така потопен във ваната и nezhimsya 15-20 минути. Тези процедури трябва да прекарат няколко. Възможно е през деня, може да бъде 2 пъти седмично. Кожата получава отлично хранене и хидратация, става Горни и мека.
Свързани статии