Пържено пилешко със зеленчуци.
В тази рецепта, пържено пиле се превръща в красив кафяв цвят с отчетливи и аз месо аромат на билки. Има пържено пиле с варени моркови, ряпа и целина, но можете да изберете всякакви зеленчуци. Вие ще трябва около 8 чаши нарязани на кубчета зеленчуци. Можете също така да представи рецепта за пиле с пържени тиквички.
Калории - 380 (без кожата)
съставки
¼ чаша прясна мащерка
¼ чаша пресен градински чай
Две ч.л. чесън, мляно
Две супена лъжица зехтин
Една чаена лъжичка чаена лъжичка сол
¾ лъжица чаена лъжичка прясно смлян пипер
Една малка глава лук, ситно нарязан
Един средно пилешки трупове
4 големи моркови, нарязани
3 средни ряпа, нарязани на
Две корени на целина, нарязани
подготовка
За подготовката на пържено пиле изстискайте сока на един лимон, добавете към него чесъна, една супена лъжица масло, ¾ чаена лъжичка сол, 2 чаени лъжици мащерка и градински чай, ½ чаена лъжичка черен пипер, разбърква. Да се отмени.
Друг лимон ще ги удари с вилица и nafarshiruyte пилешко месо с лук и останалата мащерка и градински чай и лимон obmazhte варени-билка смес.
Смесете моркови, ряпа и целина с останалата една лъжица масло и подправки. Сложете пилето трупа към лист, около подготвените зеленчуци и се пече 1 към 1 ¼ час.
Готов пържено пиле сервира със зеленчуци.
бележка
За десерт, а пържено пиле пост безплатно замразен десерт на пъпеш.
Насладете се на пиле на грил!
Ние препоръчваме:
- Печени моркови
- пържени тиквички
- пържена риба треска
Untitled Document
Послепис сега можете да получите безплатен книгата си Как да премахнете BELLY без изтощителни диети, много хапчета и скъпи уреди за упражнения, плюс нашия седмичен бюлетин тук. която включва много полезна информация за отслабване. както и как да се подготвят вкусни нискокалорични рецепти.
Свързани статии