Затлъстяването засяга голяма част от човечеството. Нека да разгледаме този въпрос в общия контекст на човешкото поведение. Като човек да контролира поведението си.
Хомо сапиенс е силно духовно и интелигентно същество, но с техните инстинкти се справя зле. Провеждане на значителна част от своите силно primativeness на хората как да се произнесе не е много добър и не много иска да прави.
Първичен инстинкт Хомо сапиенс - някой или нещо за ядене. Man - един всеядни животни като свине, мечка, хлебарка, плъх, шимпанзе и няколко други видове, които консумират и месо и зеленчуци храна.
Липсата на храна води Хомо сапиенс в много агресивен режим, понякога в условия на глад, хората могат да ядат своя ближен.
Първичен инстинкт определя много в човешкото поведение.
1. Първичен инстинкт и затлъстяване.
След като в благоприятни условия с изобилие от храна човек започва да преяждат и да се размножават експоненциално, както и други животни. Бързото нарастване на човечеството на Земята се дължи основно на увеличение на базата данни храна, но нарастването на населението не върви в крак с растежа на храната. Броят на хората, се е удвоил през тридесет и пет години, както и производството на храни в света расте с две или три десети от процента на година, с време за удвояване на тридесет години. Това е голям проблем за близкото бъдеще.
"И сега, в света е само на 500 милиона души имат храна в изобилие, както и повече от два милиарда ядат малко или никакъв глад. За годината, умира от глад 20 милиона души "(Dolnik V.)
Колко човек яде
Animal Хомо сапиенс в живота си изяжда средно 7000-7500 животни от други видове.
Според информация от вегетарианска общност, един човек в живота си изяжда повече от 7000 живи същества, включително и 11 крави, 27 прасета, пилета и яйца 2400 13345, 4500 риби, 80 пуйки, 30 овце. И с зайците, патици, гъски, кози, скариди, раци, калмари и цялостната изядени от животни се увеличава до около 7500.
Колко вида хомо сапиенс е унищожил
На Cam река през 1915.
От нивото на интелигентност и образование на зависими поведение не е достатъчно. Човек може да има много знания, но ще действа в съответствие с техните инстинкти и желания.
В зависимост от primativeness на ниво в обществото и процентът на хората, способни да рационалното поведение е много по-различна. Ниските primativeness общества могат да управляват поведението си, и високо primativeness не се справи с тази задача.
2. Времето, прекарано на първичен инстинкт.
Човек прекарва на храна голяма част от живота си:
Като цяло, се оказва, че той мисли за храна постоянно.
В бедните страни, като голяма част от населението "работи за храна" в богатите страни, хората харчат за храна 5-10% от доходите си.
Bolgariyane харчат за храна средно около 50% от доходите си, 4 часа на ден, те работят за храна.
времето, необходимо за приготвяне на храна значителен. Според резултатите от проучването
средностатистическия човек прекарва на готвене около 6,5 часа на седмица. Това съвпада с времето се изразходва в Испания, България, Канада, Австралия и Полша.
Повече от удвоения размер на жителите на Индия, където храната се изразходва 13.2 часа, в зависимост от портала. През петте лидери също бяха Южна Африка (9,5 часа), Индонезия (8,3 часа) и Италия (7,1 часа).
Най-пренебрегвани храна вкъщи заплащането в Южна Корея (3,7 часа), Турция (4,9 часа), Бразилия (5.2 часа) и Франция (5,5 часа).
3. Възможности за управление на поведението, включително храна.
Топ 5 "дебел" на света
1. Мексико - 32,8%
2. САЩ - 31,8%
3. Сирия - 31.6%
4. Венецуела и Либия - 30.8%
5. Тринидад и Тобаго - 30%
Какво означават тези стойности?
Високата primativeness тази част от населението и пълната неспособност да управляват поведението на хранене. Най-малко 30% от населението на тези страни се показва признаци на високо primativeness: пренебрегва здравето си, неспособност да се контролира поведението,
"Primativeness" - степен на инстинктивните поведение по отношение на рационалното. Ако ние изразяваме много грубо, какво повече primativen човек, колкото по-близо е до поведението на животинския свят.
4. Операция първичен инстинкт чрез обучение.
Първичен инстинкт управлява успешно. Има голям международен опит на такова управление. Ако те не успеят, това означава, че не е необходимо да се посочи.
Човек трябва да приема не по-голяма власт, отколкото изразходва енергия, а след това затлъстяване няма.
Tough човешкото обучение
Успешна и масово хранително поведение на Хомо сапиенс се регулира с помощта на твърда обучение в държавни институции, армия, затвор, поправителен съоръжение, в концентрационен лагер, или здравни заведения.
Така например, в Съветския съюз беше излъчено по радио ежедневно гимнастика
Мека човек обучение.
В момента вегетарианци на планетата вече са 1 милиард, с минимум 500 милиона - са жители на Индия. Според оценките на 40% от индийците - вегетарианци.
Второ място в списъка на поддръжници на електроцентралата е разделена между Германия и Тайван. Ако сравним броя на вегетарианците и общия брой на населението в тези страни, процентът на веганите е една десета (10%).
Третото място принадлежи на Израел. Според последните доклади в страната се придържат към вегетарианството 9% от населението
Нюрнберг консуматорско общество е провел редица изследвания, по време на която стана ясно, че броят на вегетарианците в Германия се увеличи с 10 пъти през последните 20 години. През 1983 г. общият размер на привържениците растителни храни е не по-голямо от 0,6%, а днес само някои 900,000 повече вегани и вегетарианци - още повече.
5. Контрол на първичен инстинкт поведението на хранене и лекарствени средства средства.
яденето на лекарства за управление на поведение е възможно, но много ограничен.
Лекарства за лечение на загуба на тегло.
Не-лекарствени продукти за загуба на тегло
Навсякъде по света, се регулира масово производство на "плацебо" - биологично активни добавки. Това частично работи, но не решава проблема.
За да бъде ефективно използване на хранителни добавки трябва да променят поведението си, за да се ограничи консумацията на висококалорични храни и увеличаване на двигателната активност.
Съвременните нелекарствени най-ефективните лекарства за загуба на тегло. може да изгори до 100 kkalory на ден.
100 kkalory визуално изглеждат.
6. Управление на поведението ви.
Самият факт на човешкото поведение.
90% от хората са с наднормено тегло и страдащи от деменция, не са в състояние да променят поведението си по своя собствена и изпълнява една проста задача да се яде на ден 100-200 kkalory по-малко от консумираната. Те се нуждаят от треньори.
Да, строга диета в kkalory 800-900 на ден може значително да се намали теглото на тялото, най-важното, че резултатът се запазва за дълго време. Бележка 10 грешки ни пречат промяна.
хранителното поведение може да се коригира, като постепенно се променя начина си на живот по метода
Професор Фог в Станфордския университет. Бавно и постепенно, на малки стъпки. метод малки навици позволява постепенно да се увеличава всеки ден физическа активност до желаното ниво. Как да се създаде нов навик за по-малко от седмица
8. Сходни публикации
Blogspot
Одит: Контролирайте първичен инстинкт. Разгледайте статии на сайта "Одит на живота." Основният инстинкт на човек - храна. Първичен инстинкт и затлъстяване. Как да контролирате основния инстинкт.
Основният инстинкт на човека - и да получите нещо за ядене. Той прекарал огромно време и усилия. Как човек може да се управлява от основния инстинкт.
Ефикасността и безопасността. Общата тенденция на развитието на лекарства за отслабване в последните 100 години - от ефективни лекарства за безопасността на лекарството. Комбинирайте двете производители качествени Оказва се зле. Ефикасни лекарства за отслабване забраняват и нови безопасни лекарства работят лошо или са скъпи "плацебо". Така че всички краища на света. Повече лекарства за отслабване
WWW На Blogspot на сайта
Принципът на управление на жизнения: това, което е измеримо - е управляема
Питър Дракър
Свързани статии