Уелнес Метод професор Zhu Tszunsyana
Тази публикация е в три части ще ви запознае с изключително прост и ефективен метод за здраве проф Zhu Tszunsyana.
- Част 1: Прости Тайните на Подобряване Метод "3-1-2"
- [Вие сте тук] Част 2. Първата тайна 3-1-2 метод: триточково чудото
- Част 3. Как да практикуват метода на 3-1-2
В предишна статия започнахме познаване на техниката за уелнес, която насърчава професор Zhu Tszunsyan занимава с научни изследвания в областта на активните канали.
В тази статия, ние погледнем по-запознати с три прекрасни моменти от първата част на уелнес метода 3-1-2.
Вече знаете, че името на този метод се тълкува по следния начин:
- 3 - ефект на трите активни точки - Ней Гуан, хо гу, дали зу сан;
- 1 - средна дневна упражнение в дълбоко коремно дишане;
- 2 - упражнения за краката.
Защо професор Zhu предлага да действа от тези три активни точки. Китайската медицина - това със сигурност е добро, но горещите точки толкова много ... Какво е да се приеме?
Активни точки толкова много, какво да се приемат?
На първо място, Джу Tszunsyan, че е учен, бе категоричен, че тези три активни точки са поставени, където те са дадени още древните схеми. Защото си изследователска група е потвърдено тяхното съществуване и местоположение в резултат на многото си години на изследвания. Това е добра предпоставка за успех.
В допълнение, Джу Tszunsyan знаеше, че дори в древни времена, има една поговорка, че ако веднъж на ден да масажира точката той гу, Ней Гуан сан Tsu и дали тя ще донесе здраве.
Нека все пак видим каква точка и защо те са толкова важни.
Една точка той гу
хо гу точка - това Толстой червата RMB канал, това е, това е мястото, където енергията, натрупана в цялата оригиналния канал.
Каналът преминава от ръцете на главата. Следователно, по този въпрос може да се предотврати или лечение на заболявания на горните крайници и главата.
Нае Гу точка се намира на кръстопътя между палеца и показалеца. Намери го просто. Право палец напречната пъти до кръстовището на палеца и показалеца на лявата си ръка. Свийте палеца си и това е мястото, където лежеше на върха на палеца на дясната му ръка - това е момент той гу.
Точка Ней Гуан
Ней Гуан точка - един от най-важните точки на перикарда канал, който започва в средата на гръдната кост. Това е в този момент перикарда канал е свързан с канала на тройната нагревател. Въздействието върху тази точка има лечебен ефект върху състоянието на сърцето, белите дробове, дихателна система.
Точка Ней Гуан
Сега ние откриваме Ней Гуан точка - ние ще масажира лявата си ръка. Моля, обърнете внимание - на китката е т.нар карпалния гънката. Три са скупчени пръстите на дясната ръка безименния пръст ще направят напречна гънка и директно под показалеца на дясната си ръка между двете сухожилия и това е точка Гуан.
Стиснете ръката си в юмрук, ще видите 2-сухожилие безименен пръст се основава на гънката на китката и показалеца се основава на точката Ней Гуан.
Цу точка дали сан
Точка зу сан дали стомаха е свързана с канал, който преминава през цялото тяло - от главата до петите. Това е устието на канала стомаха, която се слива енергията на това място като потоци от същата река, така че потокът на енергия е особено силно. Действайки по този въпрос, ние не само се подобри функционирането на храносмилателната система, но също така да помогне на работата на всички други вътрешни органи. Нищо чудно, че се нарича "дълголетие точка."
Zu точка дали сан
Как да намерите точка цу сан правото на? Под пателата има 2 вдлъбнатини върху всяка страна. Външна ниша - това място се нарича, или една точка Vaysien Dubi - 4 подредени заедно, за да направи пръст към задълбочаването на колянната капачка и малко пръст кост е на точка Zu сан там.
"Когато намерите точката, трябва да се масажира ги достатъчно силно. Масаж трябва да бъде достатъчно трудно, едва тогава ще е ефектът. Разкъсване чувство "трябва да се появи дърпа.
По този начин, като действа в трите точки, можете да настроите работата на дебелото черво, стомаха, сърцето, чи и притока на кръв в целия гръдния кош и коремната. В допълнение, масаж на тези точки е много полезна за подобряване на цялостното пропускливостта канали хармонизация регулирането на настроението на вътрешните органи.
Ако постоянно се придържат към тази практика, то със сигурност ще донесе някаква полза да се стабилизира състоянието на съзнанието, облекчаване на стреса, подобряване на цялостното здраве.
Така че това, което е толкова голямо чудо точката, че може да се каже: покажи ми къде са те и как те масаж - Искам да започна веднага. Но не бързайте. В крайна сметка, този метод се нарича "3-1-2", докато ние говорим само за числото три.
Кажи ми какво означава това ", аз се обърнах към китайските лечебни техники" - само че публикува Poroger и Neoglory или нещо друго Има ли някакъв друг източник?
И аз намирам Цу-сан-ли е безспорна: седнал на стол, поставете четката върху капачката на коляното и центъра на дланта под малък края на пръста (навън от долната част на крака), ще бъде тази точка. Допълнителна проверка - повишаване на крак (почива върху петата) нагоре, и на същото място, където се посочи малкия пръст, гърбица издуто мускул - че в центъра му е Цу-сан-ли!
На един крак наляво или надясно, ви покаже дали точка Zu на сан.
Свързани статии