Просото е първата реколта на семейството на зърно, което хората започнаха да се култивира и да го опитомяват. История отива в далечното минало, преди нашата ера в Китай лекува, обработват и използват в просо хранене.
Просото - ниско едногодишно растение с стъбла. Плодовете на растението - кръг семена или изпъкнала форма. Зърното може да бъде жълто, бяло или друг цвят. Заводът в дивата природа не е открит, той може само да расте. За културата донесе добра реколта, трябва да се обилно напоени. Изработен от просо просо булгур и просо. Често мелене просо брашно.
Calorie просо и неговата хранителна стойност
Калорична просо: 100 г зърно - 295 ккал, включително протеини, осигуряват 44 калории, мазнини - 36 ккал, въглехидрати - 215 ккал. Не се страхувайте от висока хранителна стойност на просо - тези данни са свързани към суровия продукт, и на енергийната стойност на храната от това зависи от другите съставки. При формирането на всички компоненти трябва да се считат за меню и да се изчисли общият му хранене. Например, ако на заварките просо каша с вода, ще има по-малко калории в сравнение със същия плоча, ако тя се добавя в мляко или масло.
Жалко е, че в момента този продукт е почти забравен, но тъй като просото и придобити в резултат на обработката на храни имат много от правилните качества. Просо, която се получава от просо, включва същия брой протеин с грис, но надвишава вкус. В съдържание не по-ниско оризово нишесте и магнезиев в тях още почти два пъти. Просото е малко по-ниско от гръцки на броя на аминокиселини, но това бие много пъти съдържанието на манган и мед.
Изделия от просо последователно включени в диетата на пациенти с анемия, защото чиниите засилват процеса на възстановяване на кръвта. Полезно е да се яде с антибактериална терапия поради възможността да отделят фрагменти от лекарства. Съдържащите се в скринират елементи задържа стомашната лигавица от вредното въздействие на отделните лекарства.
Включване на просо в храненето помага по-бързото зарастване на рани. Лекарите непрекъснато препоръчват яденето на каша от просо в псориазис, тъй като това е единственият алкална крупата. Магнезиев състои просо ефективно разширява кръвоносните съдове, като по този начин ястия от тях допринася за намаляване на кръвното налягане. Според последните медицински изследвания се стигна до заключението, че тази билка може да инхибира растежа на раковите тумори.
Просото в медицината и отслабване
Лечебни просо ефект, който се получава от просо. Просото често се включват в диетата на болници и детски заведения. Варени зърнени култури като го покажете ги организъм остатъчни продукти на разлагане са взети предварително наркотици.
Просо каша е полезно в нервни разстройства, анемия, и сърдечни заболявания. Просото може да има диуретичен ефект, ястия, че е полезно в воднянка.
Въпреки че просо класическата медицина не е намерил широко използване, с изключение на клинично хранене собственост.
Просо се използва за лечение на:
- диабет и болка, свързана с хемороиди;
- хипертонична болест (в различни етапи);
- панкреатит - панкреатични заболявания и зъбобол.
Просо все още се използва за лечение на жлъчна дискинезия. Пийте от просо съвет, ако се намери в белтък в урината, и като цистит. Пяна с просо каша ще помогне да се отървете от лишеи.
Стремете се да отслабнете? След това е необходимо да се разтоварят от сто грама просо да се готви, но без сол, докато готвят, а след това се разделя на 4 порции каша, които след това се консумират през деня. Също така, се пие зелен чай до 5 чаши на ден. Можете да останат по-дълго на тази диета за отслабване: просо диета несъмнено ще помогне да се хвърли в седмицата в продължение на до четири килограма. През това време, ще се намалят собственото си тегло и да се попълни тялото си с различни витамини и микроелементи. В диетата си, основният компонент на просо там, ще бъде възможно да се освободи тялото си на соли на тежки метали, фрагменти от антибиотици, малко чисти съдове от холестерол.
За да се седне на такава диета не е трудно, то е добре балансирано. Вие ще трябва да жълта на цвят, пшеница, булгур, които ще трябва да се готви каша по водата, но без сол и масло. Меню на деня, през останалите дни ще бъдат същите:
- Закуска: 200 г просо каша и кисело мляко без мазнини.
- Обяд: 200 просо каша и чиния с зеле супа без месо и салата зеленчуци.
- Следобедна закуска: портокал.
- Вечеря: просо каша и кисело мляко.
Вода през целия ден можете да се пие много. Както можете да видите, това глад диета не може да се нарече и да се поддържа, че е доста лесно, само трябва да се коригира. Вярвай в себе си - със сигурност ще успее.
Просото в козметологията. Защо мечтата на просо
- ускоряване на възстановяването на кожната тъкан;
- стимулиране на обновяването на всички кожни клетки;
- нормално зарастване на рани по кожата;
- повиши активността на космения фоликул клетки;
- грижа за косата, подобряване на техния растеж;
- възстановяване на коса прът, които са увредени от химиотерапия.
Често само просо екстракт е част от чувствителна грижа за кожата, които наклон различни алергични реакции. Той се използва широко в медиите за медицинско и ежедневна грижа за косата.
Без значение колко голям и полезен вкус не е продукт са склонни да бъдат постоянно препоръчително е да не се използва, има някои ограничения. Просото и други хранителни продукти от просо не се препоръчва за тези, които са се увеличили киселинност на стомашния сок, и имат склонност към стомашни киселини или лична нетърпимост.
Ето какво казват успокоителни тези, които видях просото в съня:
- Видях просо - Бъдете внимателни, не се успивам своя полза;
- сън, които сте разпръснати просо семена - чакам за кавга с някой от роднини или приятели.
С изобилие от различни лакомства по рафтовете на магазините днес не може да се каже, че просо е по-високо търсене. Много забравил и това е напразно, това е необходимо продукт. Следователно, вие трябва винаги само в наличност си има просо зърно, за да се поглезите полезна и вкусна овесена каша с мляко и масло - много апетитен и здрави. На добър час.
Свързани статии