Ако сте фен на здравословна храна или ценител на здравословни ястия, вие определено трябва да се готви просо каша в тенджерата във фурната. И добавянето на парчета тиква или гъби, вие получавате истински кулинарен шедьовър. Така че, прочетете рецептите и да изберете желаната опция.

Тайните на вкусна овесена каша:

• Има две версии на готвене овесена каша от просо - на базата на вода и мляко. По отношение на последното, и печени мляко може да се използва.

Тайната на опитни готвачи! За подобряване на вкуса на храната и нейната хранителна стойност, измива зърно трябва да се затопли върху суха тиган.

• Ако се готви просо каша с тиква, изберете плътен и узрели слънчево зеленчук. Тя може да се нарязва на малки кубчета или решетка калибър.
• Саксии трябва да попълните течност не напълно, тъй като тя може, както е посочено, за да избяга по време на топлинната обработка.
• Просото каша масло не се развалят, така че не го спаси.
• Pshenko се освободи, ако му стои на разстояние от фурната за около половин час.

Внимание! Саксии с овесена каша трябва да се поставят в студена бройлери, в противен случай те ще се справи с течение на времето.

А просто рецепта за вкусна овесена каша

Нека започнем с класическата версия на просо каша готвене във фурната. Това ястие може да се сервира и с двете месо и риба или зеленчуци.

• 10 Чл. л. Pshenko;
• на вкус масло;
• пречистена вода;
• сол;
• лук.

Внимание! От броя на продуктите, ние имаме две саксии с овесена каша, предназначени за два или трима възрастни.

Получаване:

1. Просо зърнени култури се промива няколко пъти, както се казва, с чиста вода.
2. Промитите песъчинки разлагат в две саксии и се пълнят с пречистена вода, така че да обхваща просо приблизително два пръста.
   
3. Лук чисти и shinkuem кубчета, разпределени в саксии.
4. Подправете със сол на вкус.
5. Във всяка саксия, за да добавите парче масло.
6. Поставете саксиите в студена бройлери, се загрява до 180 градуса и готви каша за половин час.
7. Завършеният ястието ще остави във фурната за около час, така че просо е ефирен и деликатен.

Две в едно: пекат гарнитура с месо

Просото каша в хармония с много продукти, включително пиле и зеленчуци. Без прекалено много разходи и неприятности, можете да се готви вкусна гарнитура и месо, както се казва, с един замах. Емисията представлява ястие най-добре в саксии, защото тя винаги изглежда красива и вкусна.

• 2 моркови;
• 1 супена лъжица. Pshenko;
• лук;
• 250 г пилешки;
• сол;
• смес от подправки;
• клончета от пресни билки;
• 50 мл зехтин;
• пречистена вода;
• 100 грама масло.

Внимание! Определен брой продукти е достатъчно за 3-4 порции възрастни!

Получаване:

1. Pshenko промива и obsushivayut.
2. В тиган загрейте зехтина и се пържи в нея остатъчна няколко минути до златисто оттенък.
   
3. Ние се измести Pshenko в тенджера и напълнете с пречистена вода. Пропорциите се изчисляват както следва: 1-ви. просо нужда 3 ½-ви. течност.
4. Сол и варете, докато, когато водата се изпарява.
   
5. Пиле изплакнете и нарежете на кубчета.
6. Зеленчуци чист, промива се и shinkuem.
7. В зехтин passeruem зеленчуци, а след това се разпространи пиле. Представяме на сол и подправки, разбърква се и продължи да запържете до почти варено месо.

Сега лежеше в съд и се разбърква кашата на. Tomim ястие за няколко минути и да изключите печката.

Овесена каша се разпределя върху гърнето и добавяне на върха на парченца масло.

Съвет! Можете да добавите и всички парчета сирене.

Просото "готвене"

И това овесена каша за външния му вид е много подобен на тенджера или пай. Оказва чиния сърдечен и вкусни.

• 1 литър мляко;
• 1 супена лъжица. просо зърна;
• 1 час. L. сол;
• 2-3 супени лъжици. л. захар;
• 100 грама масло.

Получаване:

1. Каша мият малко вода в горещите и леко се смила ръце. Повторете тези стъпки няколко пъти.
2. След това го напълнете с просо с вряща вода и се оставя за няколко минути. След това ние трябва да го постави в гевгир и изчакайте, докато obsohnet на просо.
3. Имаме нужда от дълбоко топлоустойчив форма. Налейте млякото в нея, така че тя е до края на свободното пространство около 3-4 см.
4. Ние въвеждане на сол и захар, разбърква се до разтваряне кристали.
5. Добавена във формата на зърнени култури и масло.
   
6. Ние поставяме под формата на долния рафт на фурната и печете в продължение на един и половина - два часа на прага на температура от 200 градуса.
7. През това време просото се попечете на млякото и можем да направим, е като тенджера с красива кора.
   
8. Оставете да изстине за ястие, парче и се обадете на домакинствата да се хранят.

Светъл и здрави ястие за деца

Бебе може да готви каша от просо с тиква. А ако добавите към него една захаросани или сушени плодове, а след това на бебето няма да е в състояние да се откъсне на плочата. В допълнение, това ястие е изключително полезно.

• 300 грама от зърнени култури просо;
• 250 г тикви;
• 1 литър мляко;
• сол;
• на вкус захар;
• масло.

Съвет! Извадете тиква каша, можете да използвате малка лъжичка.

Получаване:

1. Просото изплакнете няколко пъти obdadim вряща вода, за да се отърве от задницата на евентуална горчив вкус.
2. Тиква растително чисти от семена. Месото се нарязва на малки кубчета или търкайте.
   
3. Гърнето ще изложи на тиква плът, така че тя се около половината от него.
4. Подправя се със захар и сол.
   
5. Сега изложи просо зърно.
   
6. Добавете малко на върха на тиквени парчета.
7. Ние също така въведе малко захар и я напълнете с млечни продукти. Забележка: в началото на саксията трябва да е малко пространство.
   
8. Покрийте с капак и поставите саксията в студена фурна.
9. Пече се каша с тиква за четиридесет и пет минути при температура 180-190 градуса.
10. След това ние трябва да махнете капака внимателно. Продължи да се готви ястието за 10-15 минути. След това кашата не просто ще хлабав но розова.

Интересни новини:

Свързани статии

• Просото каша в тенджерата във фурната - как да се готвя

• Оризов пудинг във фурната, рецептата на вкусна овесена каша

• Оризов пудинг във фурната - много вкусно, лесно и полезно!