Месечните прогнози не се доверяват напълно. Природните бедствия се отразяват на всеки пети млад човек и почти всички възрастни хора
В четвъртък, на слънцето настъпили мощна светкавица. Геофизика съобщиха, че днес поради силната магнитна буря ще се случи, което ще доведе до климатични чувствителни хора заболявания. Как могат да бъдат преодолени? Мога ли да стана meteoustoychivym? На тези и много други въпроси от читатели по време на една права линия "факти", каза член на Академията на медицинските науки, директор на Научния център по хигиеничен лаборатория, ръководител на Катедрата по хигиена на Националната Медицински университет, професор Василий бардове.
"Когато е налице промяна във времето съдов спазъм и повишена съсирването на кръвта"
-- Добре дошли Василий Gavrilovich! Притеснявате се, че Мария Ивановна от Киев. Аз не се чувствах добре, преди неотдавнашната буря: всички раздразнен налягане подскочи. И когато бурята премина, аз се почувствах толкова лесно! Засяга ли времето?
-- Да. Човекът се чувства нормално, ако температурата на въздуха и атмосферното налягане устойчиви, скорост на вятъра е ниска, нормална влажност. Ако налягането е леко променена, тя е с прекъсвания дъжд, а след това много време чувствителни вече е възможно болезнена реакция. Внезапни промени в налягане, температура, влажност, буря, могат да се появят дъжд при хора, страдащи от остри сърдечносъдови, психиатрични, неврологични заболявания. И това става много лошо, когато един циклон се приближава - рязка промяна на метеорологичните параметри. Нашата 30-годишно проучване показа, че метеорологичните фактори влияят на кръвното налягане, сърдечната честота, хормоналния баланс на психиката. Плавателни съдове спазъм, се увеличава с кръвосъсирването, така че има риск от инсулти и инфаркти. Според нашата информация, дори и около 20% от здравите млади хора се чувстват промените във времето на своя "кожа". С възрастта meteosensitivity расте. Почти всички по-стари реагира на време.
-- Немски учени са записани тази година, най-високата слънчевата активност през последните 1150 години. Това по някакъв начин да повлияе на здравето ни?
-- Когато слънцето е просто ни се отрази?
-- И във вестниците често публикува прогнози за месец # 133;
-- Вие не трябва да им се доверите сляпо. Мисля, че особено впечатлителни хора тази прогноза може дори да навреди. В 1981--1982 години, когато геомагнитна буря календари просто идват на мода, ние проведохме проучване на тяхното въздействие върху жителите на Киев. Буквално стотици хиляди часове записани разговори "бързо". Според Обсерваторията Геофизичен, като през това време е имало 141 геомагнитна буря. Хипертонични кризи и съдов инцидент се случи малко под 11 големи магнитни бури, но хората са нервни заради още 130 дни! влошаване на здравето са имали само заради това. Ето защо аз смятам: прогнозата за геомагнитна буря трябва да се дава само след силно слънчево изригване - буря предупреждение за вида.
"Втвърдяване действа бавно, но сигурно"
-- Тамара, област Хмелницки. Когато времето върви зле, са се увеличили налягането и настроението се влошава. Моля, кажете ми как да стане резистентен към капризите на природата?
-- Обаждат ви от Киев Марина. Майка ми преди два месеца е получил удар. Лекарите предупреждават: там е един добър шанс отново. Вярно ли е, че в някои месеца в хора със заболявания на сърдечно-съдовата система често се случват мозъка и сърцето злополука?
-- Добър ден! Тя Светлана Павловна от Киев. След като хората на отпечатването на ритъма на човешкия живот - интелектуални, емоционални и физически. Японците вярват, че в критични моменти е по-добре да не ходи на работа. Има ли ритми и как те влияят на благосъстоянието?
-- Организмът реагира чувствително на смяната на сезоните, ден и нощ, като се опитва да се адаптира, което означава, че има биоритми. Има и науката, да ги учат - Хронобиология. Променете биоритми води до заболяване. Това е особено вярно нощна смяна работници, шофьори, диспечери, пилоти. Те могат да desynchronosis - разминаване функции. Но по-често това се случва, когато човек се движи от една часова зона в друга: измъчван от безсъние, раздразнителност, вниманието се влошава, способността да се съсредоточи, а след това може да бъде въздух или катастрофа. Пациенти със сърдечно-съдови заболявания са с риск за инсулт, инфаркт или нервно разстройство. Meteodependent хора подготвят за следващия празник, това е по-добре да изберат да се премести на влак, кола или автобус - тя е по-лесно да свикне с новите условия. И стигаме до мястото за почивка, не бързат да отидете на планина или "не забравяйте, младежта" в дискотека - това може да се окаже тъжно.
-- Игор Prokofievich от Полтава. Имам коронарна болест на сърцето. Мога ли да си правят слънчеви бани?
-- Само ако слънцето не се замислят. Така например, от 11 до 16 часа, слънчевите лъчи най-полезни. Следователно, за да остане на брега на морето в този момент не си струва - лесно можете да "изгори". Нашите изследвания показват, че естествената слънчева светлина, които включват ултравиолетова и fotariyah облъчване (помещение, в което се наслаждават при специални лампи, излъчващи изкуствени ултравиолетови лъчи) предотвратяване на възникването на хипертензивни кризи при пациенти с хипертония, както и ангина пекторис и инфаркти при пациенти с коронарна артерия сърдечни заболявания. И в случай на грипна епидемия, тези, които слънчеви бани в fotariyah, имаше по-защитен от миокардит (основната причина за смърт от грип). В определени дози, ултравиолетовите лъчи могат да предотвратят усложнения на някои бронхо-белодробни заболявания.
Как да се възползват от слънчевите лъчи
Слънчеви бани е по-добре да 11. 00 и след 16. 00. Около обяд слънце най-агресивните дори в сянката на светла кожа се изгори за един час, и мургав "изгори" в три часа.
Прочетете и невъзможно да се спи на плажа - може да бъдат изгорени. Не забравяйте да се обърне. Можете да направите гимнастика, играе бадминтон, волейбол, футбол - тогава тен равномерно разпределени.
Пациенти с сърдечно-съдови заболявания, могат да получат профилактична доза от слънчева светлина, седнал на пейка или ходене в полусянката на парка или градината, на брега на река или езеро за около един час. В следобедните часове - не повече от 15-20 минути.
Деца и бъдещи майки е по-добре да бъде в сянка, тъй като те са по-чувствителни към слънчева светлина.
По-бързо горят или са алергични към хора, които имат болни черен дроб, както и като йодни препарати, антибиотици и сулфонамиди.
Изготвил Ирина Slobodyaniuk, "факти"