Намалено ниво на белите кръвни клетки, което прави тялото уязвими към влиянието на патогенни вируси и бактерии. корекция му може да се извършва не само с помощта на специални лекарства и процедури, но и чрез спазване на определени диети. Не много хора знаят, че половината от намаленото производство на бели кръвни клетки зависи от липсата на хранителни вещества и витамини. Ако ядете определени храни и по всякакъв начин да се компенсира дефицита, е възможно да се постигнат добри резултати в лечението на левкопения. Какви храни да спомогне за увеличаване на синтеза на белите кръвни клетки, как те се вписват в диетата и какви новости, обясняваме на.

Кой следи елементи оказва влияние върху производството на бели кръвни клетки?

Малко хора знаят, но някои продукти имат свой собствен, уникален биологичен състав, който по никакъв начин не се отразява на здравето.

За да се подобри производството на бели кръвни клетки и да им продължителност в кръвта на съществуване, то е необходимо да се създадат определени условия. В организма трябва да съдържа следните минерали:

1. Фолиева киселина или витамин В9 - е важен минерал, който участва в процеса на хематопоеза и е отговорен за поддържането на нормален качествен и количествен състав на кръвта. Витамин В9 се складира в черния дроб, но нейните резерви бързо се изчерпват, че да се поддържа здравето на тялото изразходва около 400 мкг дневно.
2. Мед - въвеждане на тялото заедно с продуктите, този елемент се натрупва в червата, и след това напълно се абсорбира и носена от кръвта на всички органи и системи. Медта се свързва с кръвни протеини (албумин и глобулин) и създава силни ковалентни връзки, които поддържат имунитет.
3. витамини - участващи в клетъчния метаболизъм, повишаване на мембранната стена, защита на клетките от прекомерна нестабилност и пропускливост. Те също са в състояние да подобри нервните импулси на микро ниво, което позволява да се предава сигнали за необходимостта да се стимулира производството на бели кръвни клетки в кръвта.
4. Желязо - този компонент не е включен само в преноса на кислород към клетките, но засяга и хормоналната система, нормализиране на активността на щитовидната жлеза и надбъбречните жлези, което е изключително важно, когато левкопения.

Тези 4 компоненти трябва да получават ежедневно в достатъчни количества, за да се създаде синтез на левкоцитни клетки от костния мозък.

Знаейки, в кои продукти се съдържат, намерете дясното меню няма да е трудно.

група продукти, богати на витамини и минерали

Ако говорим за храната, от гледна точка на полезност в присъствието на намален брой на белите кръвни клетки, трябва да се разбере, че не всички продукти (дори и от категорията на здравословна и питателна) трябва да се използва. Някои от тях се получава обратен ефект, заглушаване синтеза на белите кръвни клетки.

Продукти увеличават белите кръвни клетки, може да бъде много по-различно. Разпределяне на 7 групи храни, чийто състав е в състояние да се насити напълно тялото с липсващи микроелементи и нормализира leykopoez.

Пилешко, пуешко и заешко месо - трите най-лесно смилаеми продукт, който не само ще компенсира и поддържане на протеин баланс, но също така сме в състояние да се насища тялото с аминокиселини и витамини от групата В.

Голям брой от мед и желязо се съдържа в пуешко месо и гъска - лидер по отношение на полиненаситени аминокиселини.

Също така се препоръчва да се използва пара телешко и свинско млад, с изключение хит в мазнини ястия. Говеда месо съдържа по-малко протеини, отколкото пиле, но повишени нива на желязо ни дава възможност да се говори за неговата необходимост от диета болен левкопения пациент.

В голям процент на холестерол, които могат да се натрупват върху вътрешните стени на кръвоносните съдове, което води до атеросклероза.

• червена риба: сьомга, пъстърва, сьомга, есетра;
• писия;
• лаврак;
• скумрия;
• tihoatlanticheskaya херинга.

Не трябва да се яде много мазна риба, тъй като рибено масло, с изобилие, е в състояние да оказва влияние върху кръвоносната система, което прави кръвта по-голяма гъвкавост и не може да се съсирва. С намаляването на броя на тромбоцитите и белите кръвни клетки се намаляват също.

Най-полезен и питателна когато Левкопенията счита такива видове зърнени култури:

• елда - съдържа големи количества фолиева киселина;
• Овесена каша - лидер на съдържанието на витамин В12;
• ечемик - една зърнена част покрива изцяло дневната норма на фолиева киселина и витамини от група Б.

Овесена каша, богата на въглехидрати трябва да се консумират на сутринта.

се препоръчва да добавите малко масло, точно преди да ги яде, за по-добра усвояемост.

Мляко и млечни продукти

Млякото, в допълнение към протеин, има цял набор от полезни аминокиселини и микроелементи, необходими за здравето. Когато левкопения трябва да се консумира ежедневно такива млечни продукти:

• твърдо сирене (но не пуши);
• пастьоризирано пълномаслено мляко;
• кисело мляко;
• кисело мляко;
• квас;
• извара и ястия от него.

Млечни продукти поддържа оптимален баланс на полезни бактерии в червата, което също е свързано с нива и здравето на левкоцитите.

Не маска лош дъх дъвка, това е знак за паразити! Разтваря се 3 капки от обичайното ..

Worms излизат на нощта! Мощен инструмент за 1 рубла ..

Големи количества от желязо, магнезий, калий и фосфор и йод, съдържащи се в грах, боб и грах. Мадама- Леща и ястия от тях, наситени с кръв желязо, повишаване нивото на хемоглобина, и като резултат се увеличава функцията на белите кръвни клетки.

Задължително е да се включите в диетата на фъстъци, орехи, лешници и кашу. Последното се счита за лидер в витамин В6 и В12 наред с други ядки.

Допълнителни плодове, богати на витамин В и желязо, се изолира:

Те трябва да се яде между основните хранения, а не с някаква течност.

Сред зеленчуците се даде предимство на зелени и така Roots:

Тези продукти съдържат много желязо, калий и магнезий, както и фолиева киселина са хранилище. Необходимо е да се ограничи консумацията на зеле, особено на червени и жълти домати.

Как да се готви правото на храна?

Не е тайна, че вече продуктът е податлива на топлинна обработка, колкото по-малко хранителни вещества, това е.

Ето защо, когато се готви да се придържате към следните правила:

1. Каши е по-добре да не се готви, и zaparivat вряща вода в термос за 3-4 часа. Така че по-големи шансове да спаси всички полезни свойства на продукта.
2. В използването на плодове, измийте ги обилно, и се изсипва върху вряща вода за децата. Също така, не забравяйте да премахнете кората на процеса на храносмилането и усвояването е продължителен. За измиване на плодовете и зеленчуците, се използват само преварена вода, а не вода от чешмата.
3. Natural краве мляко преди консумация непременно да заври, след отстраняване на пяната.
4. Кисело мляко и други млечни продукти се приготвят с помощта на специални бактериални закваски, които могат да бъдат закупени във всеки аптека.
5. Риба и месо трябва да бъдат изготвени на топлина от не по-малко от 30-40 минути, защото всички патогенни микроорганизми, хванати в капана на месото не умират веднага, но с известна дългосрочна топлинна експозиция.
6. Яйца преди храна непременно измийте с течаща вода. В храната се използват само пресни домашни кокоши яйца. Най-добре е да ги готвя или се готви един омлет, тъй като те се усвояват по-дълго и шансовете за получаване на хелминти няколко пъти по-висока сурови.
7. За да се пие само преварена вода се използва, дори и да е бил купен в магазин.
8. Не се препоръчва за използване в храни, пакетирани сокове с консерванти и оцветители, които допринасят за имунната система, което го кара да работи над нормата.
9. Важно процес и вида на топлинна обработка. Той трябва да се изхвърли пържене масло и печене във фолио, гасене или обработка с пара. Hot масло е голямо количество нитрати, което влияе неблагоприятно, а от вече отслабва, тялото.
10. От заведения за бързо хранене и закупуване на храна трябва да бъде изоставена в полза на местни продукти, натурално мляко, месо и яйца. Зеленчуци, билки и плодове, отгледани в собствената си градина, имат положителен ефект върху болните от порядъка по-висока от купих в супермаркет.
11. Храните трябва да се консумира в малки порции, но често - най-малко 5-6 пъти на ден.

Тези правила трябва да се спазват, като намалява нивото на белите кръвни клетки показва лошо имунитет, което показва висока степен на инфекция.

При наличие на индикатори, леко отклонение от нормата, лекарят обикновено предлага за нормализиране на процеса на снабдяване. Тя е в продуктите, които навлизат в организма, се отразява на здравето. Липса на фолиева киселина и витамин В достатъчно дълго време (особено когато гладно и диета), води до повреди в тялото. Изтощените резерви на жизненост, след което тялото буквално работи в авариен режим, постоянно сигнализация, че има проблеми.

Спазването на диета е важен и за левкопения, причината за която не е само липса на хранителни вещества, но и на други здравословни проблеми. Това ще премахне натоварването от тялото, да се улесни процеса на храносмилането, както и да компенсирате дефицит на микроелементи липсват.

Укрепване на терапевтичния ефект на храната да се разхождате на чист въздух и просто упражнение. Те не само ще се насити на организма с кислород, но и да се развива мускулите, премахване на техния тонус.

Не много хора си мислят, че властта - е в основата на здравето. Тези, които се хранят правилно и да използвате само здравословна храна, да се разболее по-рядко и почти не се сблъскат с проблеми при ниско ниво на белите кръвни клетки.

Така, продуктите могат да се нормализира нивото на белите кръвни клетки, попълване липса на полезни минерали и витамини, необходими за leykopoeza на тялото. Правилното хранене - това е най-добрата превенция на левкопения и пътя към пълното и добро здраве. Диета може да повиши терапевтичния ефект, когато като лекарства, и нормализиране на всички метаболитни процеси в организма.

Спазването на тези препоръки за готвене ще го направи по-питателна и полезни.

Наличието на симптоми като:

1. горчивина в устата, гнил мирис;

2. чести стомашно-чревни разстройства, запек променлив с диария;

3. умора, обща слабост;

доказателства за интоксикация паразитни организъм. Лечението трябва да започне сега!

като червеите, които обитават храносмилателния тракт или дихателната система.