Може да хърка и деца, дори и много малки бебета и няколко месеца по-стар. Причините могат да бъдат много, но първо трябва да си припомним: банални натрупването на слуз в носа и гърлото на детето, появата на настинки. Да не забравяме и за аденоидите (лимфоидна тъкан, открити в носоглътката, обикновено изчезват сами по себе си от 16-годишна възраст). За да се разбере причината за хъркането в едно дете трябва да се потърси медицинска помощ.
Продукти против хъркане и младите хора. Една от причините може да бъде прост хъркане ARI (остри респираторни заболявания). Възпалените носната лигавица набъбва, дихателните пътища лумен намалява, има леко хъркане или хъркане. След началото на лечението и отстраняване на оток с носната хъркане проходи. Друга причина за хъркането в ранна възраст може да се окаже сън в легнало положение или много дълбок сън. Дори въпреки факта, че мускулите на мекото небце, езика, се опитват да поддържат горните дихателни пътища достъпен на чист въздух, те са в състояние да се уморяват (в легнало положение). И с дълбок сън - човек, толкова много "изключена" мускулите на мекото небце и езика може значително да се отпуснат и да има хъркане.
По-възрастният човек става, толкова по-голяма вероятността от възникване на неговото хъркане. С възрастта, там отслабва мускулите на мекото небце и езика. Те не могат да се запази дълго лумена на горните дихателни пътища отворени. Когато вдишате мекото небце (компонент на мекото небце), за да вибрира. Налице е отличителен звук, който се нарича хъркането.
Наднорменото тегло допринася за появата на хъркане, дори и на младия мъж, какво е там, за да се говори за възрастните хора. Увеличение на телесните мазнини около врата улеснява компресия на дихателните пътища, намаляване на техните лумена. Хъркането се случва. Също така е възможно възникване на апнея (отсъствие на един или повече дихателни движения). Затворен кръг се формира поради хъркане и апнея допринесе за затлъстяване (липса на кислород по време на дишане забавя метаболитните процеси в организма).
Освен затлъстяването причинява хъркане може да бъде: а изкривена преграда, увеличението на сливиците, намаляване функцията на щитовидната жлеза. Хронична умора и пушене може също да предизвика появата на хъркане.
За да се справят с причината за хъркането е необходимо във всеки случай поотделно. По-добре е да го направя с Вашия лекар, дори по-добре с Отоларинголог. И не се страхувайте от термина - rhonchopathy. Тъй като определянето на хъркането звучи в медицинската терминология.
Най-лесният начин да спрем хъркането за известно време - да се превърне човекът от другата страна или от задната страна към страната. Интересен момент - ако заобикаляха отдалеч, и имаме възможност да мечтаят свободно преобърне по гръб, почти винаги тези, които предпочитат да спят по гръб, ще бъде в тази позиция. И ако леглото е достатъчно тесен - например, един сгънат диван - книга, която snorers имат сън повече на страната, така че ще бъде по-малко вероятно да хърка. В присъствието на наднорменото тегло - трябва да я възстановите. Понякога това е достатъчно, за да спре или да намали хъркането.
Има един много лесен и забавен упражнение, което ще ви помогне малко мускулите на мекото небце, езика и гърлото е в добро състояние. Се произнася буквите А - О - U - N - Е с максимално възможно формулирането, при средна скорост, 5 - 20 пъти подред. Това трябва да стане 5-10 пъти на ден. Това ще подобри кръвообращението и подаване на кислород на тъканите на фаринкса, както и шията и лицето, което ще помогне за подобряване на мускулния тонус на мекото небце и езика. Хъркането може да бъде леко намалена.
Аптеки, продадени на много устройства за намаляване и премахване на хъркането, дори има лекарства в кутии, за да ги пръска в устата през нощта. Въпреки това, използването на тези средства е желателно да има предварително обсъждане с лекар.
Свързани статии