Да речем, че е невъзможно, елиминира риска от продуктите постепенно, в рамките на няколко месеца, тялото престава да ги попитате, здравеопазването ще се подобри значително и няма да искате да се върнете към предишната начин на живот.
Списък на най-вредните продукти
Ортофосфорна киселина - (E338), лимонена - (E330) или ябълчна. извлича калций от костите, които с течение на времето, прави костите по-крехки кости могат да се счупят или да се напука, макар и с малко въздействие.
Само един пиян 330грама бутилка сода, провокира образуването на 500g допълнителни килограма за един месец.
Soda съдържа фосфорна киселина предизвиква бъбречни колики - това е най-мъчителна болка, че човек опит.
Сода разрушава зъбния емайл от - високата киселинност.
Израелски учени са доказали, че пиенето на сода води до чернодробна стеатоза, диабет и сърдечно - съдови заболявания. Това е достатъчно, за да се пие 1 литър напитка на ден.
Ежедневно за пиене най-малко 2 литра кола, можете да намали нивото на калий, който се проявява с умора, гадене и загуба на апетит.
Газирани напитки дехидратират тялото, както и диуретици. За да се компенсира за оттеглена течност трябва да се пие 9 - 12 чаши вода на 1 супена лъжица сода.
Чипове, те са направени от царевица или пшеница, брашно, много производители правят смес от нишесте. Най-често това е соя нишесте, и почти всички от соя е генетично модифициран. Тялото превръща в глюкоза нишесте, и неговата излишък се натрупва в черния дроб, ако сте любител на чипове. това е пряк път към затлъстяването. Тесто, образувайки чипове и ги печени при 250 в най-евтиния мазнини (не повече от 30 секунди, въпреки че това правило, малко хора се придържат към) от друга и не може да бъде, защото това не е икономически ефективно.
Хидрогенирани мазнини се съдържат в чипове, провокира образуването на "лош" холестерол, което води до тромбофлебит, атеросклероза и други сърдечно - съдови заболявания. Чипове толкова силно поглъщат мазнини по време на пържене, че тялото получава толкова, колкото 30 грама мазнини, вредни, дори и ако ние ядем по-малка чанта - само на 100 грама картофен чипс.
По време на пържене, чиповете стават канцерогенни свойства. поради разграждането на мазнините акролеин формира - има канцерогенни и мутагенни свойства. Тя се формира, дори и ако всички технологични стандарти.
Акриламид - опасен канцероген, се формира още в пържени картофи, ако прегрее тигана.
Намерените чипове glitsidamid- причинява рак разрушава ДНК.
Всички тези сосове могат да се заменят с немазна крем.
Колбаси, пушени. Само производителите знаят, от които най-варени колбаси, колбаси и колко дълго могат да се съхраняват, докато стигне до масата на потребителя. За да се запази месото, то се осолява и презапасяване, разбира се, с всички полезни компоненти изчезват, но процесите на гниене не спират. Към помощта на антиоксиданти, ароматизатори, подправки, натриев глутамат.
натриев глутамат, храна (в която продукти съдържат натриев glutomat) постепенно води до глутаминова зависимост продукт без тази добавка, са вкус за вас.
Антиоксиданти. да доведе до възпаление на храносмилателната система и унищожава полезна микрофлора (последиците от нарушения на чревната микрофлора). Не по-малко вредни оцветители и стабилизатори - провокират онкология.
Вреда на колбаси и пушени меса - е безспорна.
Бързо хранене. Вреда на бързо - храна. Той демонстрира американската нация е с наднормено тегло. Храни от бързо - храна с високо съдържание на калории, мазнини, както и с ниско качество, изобилие от Е - добавки. напълно убива вашето здраве.
По-строги картофи, пържени в масло, което се сменя веднъж седмично.
Изобилието на сол в продуктите от бързо - храна. Това води до натрупване на течност в тялото, което нарушава метаболизма.
Според лекарите, бързо хранене, като вреден като алкохол. тютюнопушенето, с единствената разлика, че върху опаковката на стоките, които са информирани за рисковете за здравето и върху опаковката на бързо - храна, не се споменава нищо за това.
Сол и захар. Сол. Това пречи на нормалното движение на вода в организма и има способността да се натрупват в тялото (отлагане на соли).
Прекомерната консумация на захар и сладки храни води до затлъстяване.
Захар, често води до образуването на атеросклероза, захароза се обработва от тялото в глюкоза. Следователно, постоянно високо съдържание на глюкоза в стените на кръвоносните съдове са повредени. Тялото се опитва да лекува щетите с помощта на холестерола, така че повредената зона натрупва холестерол, независимо от това дали неговото нормално ниво или по-висока. В съответствие с неговото натрупване на атеросклеротична плака се образува, който предотвратява нормалното кръвообращението. Така оформен атеросклероза се проявява от такива заболявания: нарушена кръвообращението в мозъка и крайниците, което води до инсулт или инфаркт.
Захар разрушава зъбния емайл, активиране на ферментационните процеси в устната кухина.
Откажете се от захар и го замени с мед.
Sweet. Най-вредните сладкиши: дъвчащи бонбони, желета, бонбони, те са по-вредни, отколкото едно малко парче от тортата.
Тъй като нивото на оцветители, консерванти и ароматизатори ролки в него. Sweet, можете да заместите плодове, шоколад, мед.
Пържени храни. Храна, приготвена в маргарин или слънчогледово масло, е не само безполезно, но и много вредно, тъй като топлината се превръща маслото в канцероген. В допълнение, продуктът е много смел, и по този начин се увеличава съдържанието на калории.
Бял хляб и брашно всички продукти. пресни рула и хляб. ароматно и вкусно, но те нямат нищо полезно. Тъй като те направени от рафинирано брашно
Така че е по-добре да се яде пълнозърнест хляб - това е много по-полезно.
Лекарите смятат, че много заболявания се появяват и развиват в резултат на използването на хляб и хлебни изделия от брашно. Ако те са постоянно хранене, след това на риска от сърдечно - съдови, ендокринни, стомашно-чревни заболявания и рак се увеличава значително.
Използването на продукти, направени с бяло брашно, в нарушение на въглехидратната обмяна, поради тази причина, развитие на диабет тип diabetII.
Свързани статии