На следващо място, ще научите за най-различни други методи за хипнотично влияние, но не забравяйте за "замяна" - е един от най-прости и ефективни техники.
проучване
Мисля, че това е полезно за вас, а друг упражнение, което помага за бързо облекчаване на напрежението, причинени от всякакви въпроси от интерес за вас в този момент.
УПРАЖНЕНИЕ "поглед в бъдещето"
Това упражнение има много варианти. Можете да излезе с техните собствени. Ето няколко примера за неговото прилагане:
1. (, Нахамова вас на улицата, или призив към властите например, лоши хора), и тя се събужда у вас безпокойство, лошо настроение, липса на увереност, гняв или други негативни чувства, опитайте се да мисля, че ако се притеснявате за всеки труден проблем: не забравяйте, дали това ужасен проблем, който ви изтощава сега, след известно време, например, един месец или една година? Не? И защо? Да, защото това не е от значение! Така че защо трябва да похарчите за нервите й? Забравете и чил аут! Вие имате много по-добри неща за вършене. Например, мечтата на една бъдеща ваканция или практика gipnopraktikah.
2. Представете си, себе си в бъдеще. Вие вече сте учи, работи и се научих да се прилагат различни методи за убеждаване, можете да окаже въздействие върху други, можете да зададете целите си и да се постигне тяхното изпълнение лесно. Ако разбирате колко уверен и успешно да станете, трябва незабавно да се почувства дълбоко спокойствие и увереност. Това означава, че сте успели да се събуди на алфа вълни или дори мелодия в ритъм тета. Не се опитвайте да свалят това състояние - и ще видите, че, както и когато трябва да се направи, за да се постигне тази цел.
Първото упражнение помага за облекчаване на текущата напрежение, а вторият - за намиране на възможности за постигане на целите си.
TIP. Ако ви е трудно да се повярва в ефикасността на тези упражнения, опитайте се да си спомните какво малки страхове и притеснения, измъчвани миналата година - нали не нелепо днес, за да си спомня тези преживявания? Представете си как стигнахте до първи клас, и започва да учи очарователните, но ужасно трудни теми. Или как нервен GCSE. Сега, всички тези трудности са зад нас. И можете да покровителствено, с усмивка, да се говори за това как да се преодолеят тези бариери. Както можете да видите, миналото е лесно за запомняне. Остава само малко напрегнат и се представят в бъдеще - и че в бъдеще да погледнем себе си днес. Се е случило? Отличен!
1.3. Как да създадете хипнотичен убеждаване?
За да влияете на другите, първо трябва да вярват в себе си. Повярвайте - след което се оставя никакво съмнение докаже на себе си емоционално. механизъм Вяра има своя собствена структура, и можете да се научите да вярвам в нищо. Но на този етап е важно емоционално да се уверите, че:
Все още няма успехи и неуспехи. Има само опит и информация. Е резултат. Ако той е убеден, че може да се нарече успех. Ако не е доволен - това е полезна информация, имайки предвид, че, можете да опитате отново, за да се получи друг резултат. И така нататък.
Трябва да се разбере, че всичко, което се случва с теб - градивните елементи, от които можете да построите къщата на тяхното благосъстояние. Най-добре ще бъде и колкото повече ги събира - големи и трайни ще бъде вашия дом. Вероятно сте чували поговорката "Kopeika стотинка опит"?
Не се разпространи и стотинка. Не минават градивните елементи, които могат да бъдат използвани за изграждането на нейния просперитет.
Помислете за някакъв разговор, който сте били вчера или днес - дори ако тя е много кратко. Вземете една тетрадка и напишете 4-5 уроци, които можете да научите от този разговор.
Невъзможност и способността
Всяко лице може да или не може да направи нещо. Например, за да влияе на хората.
От пълна неспособност да се разделят на уменията ви четири стъпки: две стъпала и две крачки невъзможност умения.
Можете да ги следите на масата:
Умения идва само на четвърто ниво, когато всички рефлексите разработени, и не можете да мислите за тях, но за много по-важни неща.
Това изисква обучение.
Спортистът не прави салто без усилени тренировки. Вие няма да стане шампион, или най-малко един добър спортист, освен ако не сте "се поддържат във форма".
Затова е много важно не само веднъж или два пъти, за да се опита да се прилагат някои рецепция, и да се върне към основите и да се провери не се губи, ако вече сте придобили умения?
Първата глава е приключила. И вие вече направи някои упражнения.
Опитайте се да си ги спомня отново:
цех "Това, което направих / може да направи";
упражняват "Погледни в бъдещето";
Кои от тях, които вече са се опитали да направим? И за да бъде устойчив успех?
Опитайте се да се наблюдава напредъка си в таблицата. Например, като:
Оценка зададете себе си. Например:
0 - в състояние да изпълнява.
1 - неуспешно изпълнение.
2 - леко се оказа.
3 - почти го е направил!
4 - добре се оказа.
5 - това се случи автоматично.
Списък на проблемите, ако имат такива. Не се притеснявайте - пишете само за себе си. Бъдете честни със себе си.
И много скоро ще видите по какъв начин сте успели да мине!
Rapport - основа на убеждаване
2.1. Какво е хармония?
Среща с любим човек, изпълнението преди пълното зала на хора, взаимоотношения с колеги, говорете с надзора, разговорът с децата, ходят с приятели ... Комуникация започва с контакт: искаш да привлече вниманието на пауза, жест, дума ... Ако по-нататъшната комуникация в продължение на 30 секунди, е като е необходимо, за контакти е била успешна!
Какво е в основата на успешната контакт? Разбирателство! Състояние на хармония един с друг. Като че ли - по един. Това състояние е трудно да се опише, но всеки знае!
Помислете за някакъв случаен разговор с някого. Лесен е възможно само, когато има разбирателство!
Понякога се оказва лесно, а понякога и това не е инсталиран, въпреки всичките си (и може би дори взаимни) усилия.
Какви ексцентричен разбирателство?
Различните науки, има няколко възможности за лечение на разбирателство. По-долу ще разгледаме тези, които са подходящи за нашите цели - хипнотично влияние.
Разбирателство чрез доверие
Rapport - състояние на дълбоко безсъзнание доверие между хората.
Ето как се тълкува по психотерапия. И това подобна формулировка най-често се използва в хипноза теория, обучение на продажбите, консултантите, в НЛП.
Първо, терминът се използва австрийската хипнотизаторът Франц Месмер, наричайки разбирателство физически контакт, по време на който има "трансмисии".
Свързани статии