В морето от информация на разположение днес за отслабване и здравословен начин на живот е много лесно да се загубиш, но книгата "Как да загуби 20 килограма за 8 седмици" не е нужно да се събират трохите от полезна информация, необходими, за да промените живота си и да постигне хармония в него.
Здраве Красота & Здраве отслабване самостоятелно развитие, лични тайни растеж на хармония
неподсладен компот; (Мъже) 100 г варени пилешки гърди, 2 краставици, 100 г броколи или карфиол. След 30 минути се пие чаша вода, без добавка на захар или чай неподсладен компот. 5 храна (за мъжете за 2-3 часа преди лягане) 100 г обезмаслено кисело мляко, 2 ябълки. След 30 минути се пие чаша вода, без добавка на захар или чай неподсладен компот.
20 килограма в 8 седмици, за да губят (не) наистина. Безполезен си почернял!
Книгата е в същността си - подобрена версия на съвети и консултации относно храненето и малко упражнения, даде на клиентите опитни треньори в фитнес клубове с персонално обучение. Той е написан на прост, достъпен език, лесен за четене. От минусите - книгата е очевидно не достатъчно снимки и илюстрации.
В книгата има и съвети за хранене за храна и учудващо щастлив - има програма седмична хранене, което мисля, че можете да отпечатате и да виси на хладилника (+).
Мисля, че истинският "20 килограма в 8 седмици" са по-подходящи за хора на възраст от 18 до 25 години (от "тегло плитчините началото"), и след 35 години все още трябва да започнат наново и да се размножават на загуба на тегло, колкото е възможно най-малко две.
Във всеки случай, това е интересно да се прочете книгата.
Благодаря за мотивацията!
Book помогна за постигане на целта
С тази книга читателите:
Как да загуби 20 килограма за 8 седмици
Прочетете навсякъде
и нищо
се чете
от вашето устройство
Microsoft
Прочетете безплатно или закупени литра книгата литра в мобилно приложение "Прочети!"
Инсталирайте безплатното приложение "Прочети!" И го отворите
В главното меню в "Моите книги" са книги, които искате
четене
Изтеглете файла от литрите на сайта закупени книги във формат
се поддържа от вашия
прилагане.
Обикновено това FB2 или EPUB
Изтеглете този файл в определения
устройство и да го отворите в
прилагане.
Свързани статии