предаде; когато стъпалото е във въздуха, като подкосяване страна (фиг. 83). В момента на падането на врага нека улови крака.
Застраховане: в подкрепа на лявата ръка зад десния ръкав на врага.
Самостоятелно застраховката: падането на лявата си страна.
Тази ролка може да се използва като отговор срещу приемането на предните внезапни проверки и проверки от предната коляното.
Предни внезапни проверки. И двете състезателки в позицията на дясната греда. Заснемане на облекло враг на лактите, направи крачка вдясно, напред, десен крак толкова зле се обърна наляво чорап появи външен враг левия чорап и под прав ъгъл спрямо нея. В същото време направи силни високосните ръце оставени нагоре, като че ли се опитва да хвърли противника над лявото му рамо. След privstanet противник на пръсти, ръце продължават да напън, увеличаване на неговата деформация на тялото, както и извършване на сканиране на левия палеца на изключителното право се издигат на врага (фиг. 84). В момента на падането на врага настрана левия крак на ляво и да пази равновесие.
Застраховане: в подкрепа на лявата ръка партньор в десния ръкав.
Самостоятелно застраховката: падането на лявата си страна.
Често срещана грешка при изучаване на предните прочиствания: внезапни проверки извършени преди баланс враг изключен.
Най-благоприятното място за фронта на враг помита: краката на врага в тесен рецепция, торса наклонени напред.
Най-добрият начин да се подготвят за пред внезапни проверки, както следва:
а) избиване на един крак. Биенето на внезапни проверки, извършени в момент на пълно прехвърляне на тегло върху петите стои пред краката на врага;
б) институция. Когато подкосяване на институция, за да се направи в момента, когато противникът започва да се кача на килима на десния си крак.
Подход към предните прочиствания може да се извърши по различен начин от описаните по-горе. Преди да направите правилната стъпка крак напред, то е възможно да се направи крачка назад. Това ще ви помогне да съборят врага на пръсти. Трудността при този подход е, че когато в крачка назад нападател прави крачка напред, почукал на пръстите на краката си противник успява да балансира скарата. За да използвате ефективно крачка назад, това е необходимо, да направи крачка напред, след като, дръжте ръцете и тялото си, за да свалят враг на пръсти.
Ако, като подкосяване на лицевата страна, нападателят се чувства, че няма да останат на краката си, в момента, когато врагът започва да губи равновесие, трябва да се "инвестира" в добре дошъл тежестта на тялото си и започне да пада, силно огъване на торса и го завъртите наляво. В същото време от лявата страна, огъване в лакътя, дръпнете силно надясно ръка на противника си, а в момента на падане нагоре, а с дясната си ръка, за да натиснете лявата страна на тялото на противника само по себе си (фиг. 85).
Застраховка предната време измита с падането: не даваме на противника през есента с дясната си ръка, за да се опре на килим или дясното си рамо. Трябва да се хвърлят на противника, така че той падна на целия гръб.
Самостоятелно застраховката при изучаване: ролка от дясната страна на ляво.
Предните внезапни проверки може да се използва като отговор рецепция срещу задния таблата, тя трябва да получи над нападнат в крачка атакуващ крак и куката във втория си крак.
Преден внезапни проверки в коляното. Предните внезапни проверки могат да се правят не само расте, но също така и във всяка точка извън пищяла на врага, докато му коляно.
Ако нападателят възнамерява да направи подкосяване на левия крак, а противникът е в лявата багажник; или противникът е в правилната стойка, но от далечно разстояние; sambist или нисък ръст носи висока подкосяване на противник, нападателя трудно да се получи единствено от вражеските краката на крак лифт и той е принуден да се удари в пищяла или коляното (фиг. 86).
Развитие на подмоли, застраховка и ремък: същите като при предните внезапни проверки.
Когато решението за провеждане на предните внезапни проверки в коляното, трябва да знаете, че врагът в момента на подмоли при условие голямо удобство за захващане кука краката си. За да предотвратите това, ръката на врага, със същото име с крак кука, трябва да вземете дрехите си под лакътя му.
Задните прочиствания. И двете състезателки в позицията на дясната греда. Заснемане на дрехите, с лявата си ръка под дясното коляно на противника си и дясна ръка над дясната ключица, сложи десния си крак от десния крак на врага, без в същото време за разполагането в полето пръст надясно. В същото време рязко в посока на врага ляв крак безплатно десния си крак от тежестта на тялото му и да направи подкосяване пръст на лявата ръка под дясната пета на едноличния противника (фиг. 87). Вдигане ляв крак десния крак противника възможно по-високо, рязко наляво ръка надолу, за да го хвърли върху килима.
Застраховане: лява да подкрепят враг на десния ръкав.
Самостоятелно застраховката: ролка от задните части на гърба.
За изпълнението на тази приемане най- благоприятно положение, когато противникът стои настрани.
Най-добрият враг обучение: торса се обърнат към кръстосани крака, побеждавайки върху петата и събаряш токчета.
мете гърба могат да бъдат приложени като отговор срещу рецепцията на гласове чрез бедрото (в началото излагайки противник бедро).
Задната измита в коляното. И двете състезателки в позицията на дясната греда. Заснемане на противника с лявата си ръка облекла с десния лакът и дясната ръка над дясната ключица, направете едно от предложените варианти за прием:
а) постави десния си крак в близост до десния крак враг, на пръстите, за да го направя и внезапни проверки пръст на лявата подметка десен врага подколенен гънка (Фигура 88, 1) .;
б) да направи ляв крак голяма стъпка напред и ляво-дясно петите част от изключителното право куката в краката задколенната мачка противника (фиг. 88, 2).
И в двата случая е необходимо да се намери крака на врага силно огъната в ръцете на коляното и рефлекс и торса наляво и надолу, за да се хвърлят на противника да левия му крак.
При изпълнението на първата версия на приемане трябва да има време, през есента на врага левия му крак встрани наляво-напред.
Falling да застрахова лявата страна на десния ръкав.
Самостоятелно застраховката: падането на лявата си страна.
Най-добрата подготовка за тези изрезки са: събаряш врага по петите му и
Всички права защитени booksonline.com.ua
Свързани статии