На първо място, трябва да се грижи за създаването на добри кости. И няма нищо по-важно от балансирания хранителен режим по този въпрос. Имайте предвид, че костите се удължават до пубертета. Особено гледате хранене режим на децата на възраст между осем и дванадесет години. Това е от решаващо значение възрастта. Колко въздух, слънцето. Не забравяйте, че упражнения на открито е почти колкото е необходимо, за хармоничното развитие на децата, както и храната. За да внуши им вкус към играя спорт и игри на открито.
Ако виждате кривината на краката, дори и най-малките, се консултирайте с вашия лекар. Извивката на краката е едновременно О и Х-образна форма, то е еквиноварус: колене докосват бебето си, краката, разделени във формата на буквата Х, той ходи усукване подножието навън, като патица, и разчитат на вътрешната страна на крака. Това заболяване се среща както при деца с наднормено тегло и постно със слаби мускули. Такива деца често попадат, които ходят на техните гуми. Причината може да е, че детето започва да ходи много рано, или е прекалено дебел. Въпреки, че до две години повече не трябва да се тревожи наистина, веднага след като детето започва да се пълни с мускули, всичко идва на пълен ред. Но в противен случай, не забравяйте да се обърне внимание на това и да говоря с вашия педиатър.
В същото време, не сила на детето си да стои дълго, ако той не иска. Не забравяйте за витамини. Уверете се, че детето има добри обувки. Накарай го да ходи на тренировка. Не забравяйте, че. че е лесно да се коригира, когато детето е на четири години, най-накрая може да се определи от десет години и след това този дефект се превръща в наистина проблематично.
Не пропускайте период от живота на детето, по време на които е възможно да се коригира ", изправете" костите на краката, без операция, трябва да работят, понякога на пот. Вие трябва да направите специални упражнения, които ще съветват педиатър.
Какво можете да направите сега, за да се намали или премахне горепосочените проблеми в бъдеще?
-Не позволявайте на детето стои дълго. Необходимо е, че той укрепва стави, сухожилия и това не би трябвало да има телесно тегло на натиск за прекалено дълго време;
-Купете на детето си триколка. На пръв поглед, езда върху него може да се увеличи само с болестта. Но това не е така. Когато едно дете се вози на велосипед, пеша не е под налягане, както и на мускулите и сухожилията са активни. За разходка вместо ходене, нека детето педалите. Това ще бъде от огромна полза;
-Лято толкова често, колкото е възможно, нека детето ви възможност да ходят боси по пясъка;
-Ако е необходимо, купуват затворени обувки: тя е здраво държи глезена. Той ще консултира лекар;
-Много полезно упражнение за разходката, която може да се превърне в играта, като например ходене по две успоредни линии, държани на разстояние от 5 см един от друг. Краката трябва да бъдат пуснати на пълна подножието, пръстите на краката навън. Или нека zazhmot дете лист хартия между бедрата и се опитват да ходят, така че листо падна.
Има и други дефекти на краката при децата.
Както панти краката
Това е най-често срещаният дефект на детска походка. Детето отива чрез премахване подножието вътре в нея е много грозно. Това често е навикът да седне пъхна краката си под нея и премахване подножието вътре.
Купете на детето си подходящ стол за неговия растеж и се уверете, че докато той седи играете. Също така се уверете, че позицията на тялото на спящия дете. Много често децата с крака се обърнаха навътре спи по корем, се наведе като жаба, бедрата и коленете. Достатъчно, веднага след като те отида да спя, тихо ги превръща първо от едната страна, после от другата. Много добро упражнение за тези деца - ходене с крака, обърнати навън.
хип дислокация
Вие знаете, че на бедрената кост в горните краища на главата на бедрената кост, която се вкарва в кухината на бедрото ниво, наречено ацетабулума. При деца, тази кухина достатъчно дълбоко в сравнение с главата на бедрената кост и комбинацията не е безупречна през първите шест месеца. Тогава кухина се увеличава и става е засилен. Разместване е налице, когато главата на бедрената кост излиза от кухината. той често вродено. Но някои особено слаби деца разместване може да се случи в първите дни на живота (предимно момичета). Ако дислокацията се открие веднага, лесно е да се намали. Специалист установява бедрото в правилната позиция и поправки. По-малко от година по-късно постига отлични резултати. За съжаление, много често тази липса на предизвестие само когато бебето се първите си стъпки: ходене, клатушкайки се като гъска или патица. В този случай, лечение за по-дълъг, сложен и труден.
Хип дислокация е понякога се случва поради лошото повиване. Ето защо, трябва да вземете предпазни мерки хиляда. Особено, ако семейството ви е изпълнила навяхвания (наследствена слабост). Пелени бебе, вие се разрежда бедрата си, за да вденете пелена, а след това дръпнете крака да затегне своята пелена. В това положение, разположени на бедрата и се пресова в коленете и краката може да се получи хип дислокация. Необходимо е да се държи бедрата на бебето, се разделиха пелена, като внимавате да дръпне крака и колене блокират. Най-доброто - да се откаже от здраво пелени.