Може би, не е на планетата по-добра напитка от прясна, което носи на човешкото тяло най-големи количества витамини. Тези сокове съдържат набор от витамини, включително калций, калий и други минерали, като необходимите растящи малки организми.

Между другото, по хранене препоръчва потегляне сутрин с чаша прясно изцеден сок от моркови или ябълки. Въпреки това, когато става дума за деца, не трябва да забравяме, че първото представяне на изкушението на пресни плодове или зеленчуци, едно дете може да е алергичен.

Освен това, не забравяйте, че пресен сок е полезен само за определен период от време след приготвянето му. Например, сок от ябълка, морков или тиква е по-добре за лечение на детето непосредствено продължение на 30 минути, но се препоръчва сок от цвекло, а напротив, за 2-3 часа.

В действителност, много зеленчуци и плодови сокове са отлични допълнения към един от друг. Различно комбиниране на съставките в коктейл, можете да създадете всеки път, когато нов здравословна и вкусна напитка. Но не забравяйте, че има много плодове и зеленчуци, които трябва да бъдат правилно съчетани, за да получи хубав вкус на пресен сок.

Нека се опитаме да се готви най-вкусните рецепта на пресен сок от моркови, ябълки и портокали!
Рецептата на този сок не са силно засегнати позволят на родителите и да я подготвим не взема много. Освен това, съставките на сока ще донесат големи ползи за тялото на детето си.

1. Морков повишава имунитета, това води обратно към нормалния метаболизъм и телесното тегло, и успокоява нервната система.
2. Портокалов сок съдържа много витамини и антиоксиданти, също така е добре за отравяне, и укрепва организма през зимата.
3. И в полза на човечеството и ябълков сок всички известни още от древността.

Можете ли да си представите какво ще получи мощен заряд на тялото на детето, когато се съчетаят тези три продукта!
Въпреки това, има тук една малка тайна. Морков има по-силен вкус от портокал и ябълка. Ето защо, ако искате да се балансират тези три вкуса, добавете морковите в половината от размера на другите съставки.

Прясно изцеден сок от моркови, ябълки и портокали

Така че, всичко, което трябва да се подготви пресен сок от моркови, ябълки и портокали - това е една голяма ябълка, един портокал и един морков.

От тези съставки, можете да получите чаша вкусна и здравословна пресен сок. Ако имате нужда от повече продукти, увеличаване на необходимия брой пъти.