Момичета, моля да ми кажете какво да правя с притискането на седалищния нерв. 091:
Период от 36 седмици. Благодаря.
През първата ми бременност това се дължи на групата. Вижда се зле в първи път те го постави за мен. Вървях след няколко часа, а след един месец да накуцва заради това много захваната.
Помогна ми бременни курсове. Показахме някои много прости упражнения и болката изчезна!
Спомням си няколко:
1. На гърба разтягане. Както стоеше и лъже за да се опита да протегне (което означава - по гръбначния стълб се разтяга, нерва е освободен).
2. По-ефективно. Лъжата да се превърне в долната част на тялото надясно, хвърляне на левия крак на върха, и горната част на тялото, за разполагане на ляво и малко предпазливо извади. Въпреки това, да се направи от другата страна.
3. Докато стои, тялото се превръща в дясно и в ляво.
Правя тези прости упражнения всеки ден в продължение на 3-5 минути и болката изчезна на третия ден :. поддръжка:
готино, че тренирате помогна! Аз отивам до фитнес център, както и редица други подобни упражнения, за да се направи, но когато болката се засилва - те ми дадоха само рожбите си. т.е. Мога цял ден да ходи нормално, а след фитнес - болки в гърба започне отново :(
Остеопат ми каза така - тялото постепенно се подготвя да напусне, а в таза всичко става по-мобилни. Ето защо, бременни жени, обикновено се появяват, когато изместване и заглушаване - като Всички движещи се и натоварването на тегло за новото тяло. така че аз мисля, че може да се дължи да упражнява и болка могат да бъдат засилени, поради факта, че аз самата усукване има нещо е изместен още повече.?
Бях твърде. Масаж, не можем да направим, така че просто бъдете внимателни и предпазливи в своите движения. След раждането, минах.
И така, това е просто още не се отпуснете когато лягаш, болката е остра веднага.
Момичета, бърза, pliz. Мечка с нещо като притискане. Аз, например, ако легна по гръб или се наведе от седи повече от 45 градуса, вече обратно в крайна сметка не може да стане, само да се обърнат на една страна. А и не може да се движи краката ми. Как да се роди. На въпрос на лекар - пациент, каза той.
Поради това смачкване искаше да направи цезарово, защото той е наблюдавал по време на цезарово сечение nervapotolog цезарово искам да правя, защото те се страхуват, че е забранено да остане, тъй като почти не отиде, Нова година Всички си спомняме с ужас, движение милиметър веднъж непоносима болка, терапевти и nervopotologa правилно да кажа, че просто трябва да издържат дори и мехлеми забранени, тъй като те се абсорбират веднага след раждането полза бе освободен, а след това отново беше, но това е боклук в сравнение с бременността, раждането на себе си като на детето и т.н. revernulsya. Аз всъщност са били полегато положение на плода, поради това дете натискане на сакрума, където имаше толкова изцедени корени.
Но като цяло, не забравяйте да отидете на nervapotologu, много добър в 1 Медицински Павлов
Момичета, бърза, pliz. Мечка с нещо като притискане. Аз, например, ако легна по гръб или се наведе от седи повече от 45 градуса, вече обратно в крайна сметка не може да стане, само да се обърнат на една страна. А и не може да се движи краката ми. Как да се роди. На въпрос на лекар - пациент, каза той.
Разбира се, че ситуацията е различна, но смятам, че е по-лесно naamnogo беше, когато стомахът му спадна. Бебето се премества надолу и спокойни нерви. Преди раждането на практика не боли нищо. )
Аз съм бил тук в продължение на 26 седмици, лежи 9 върху поддържането, а ако такова легло люлка, който е започнал. Само не съм назад и навсякъде в проходите на краката. Човек може само суха топлина, шал вълна, бях все още спирт, когато сериозно болен. По принцип, преди раждането нищо не може да бъде наистина безполезни lechit-, а след себе си може да отиде: 004:
Преди раждането ще се страхувайте да отидете на Остеопат, никога не се знае какво е namassiruet. (IMHO)
Мисля, че това зависи :) Остеопат да проверява, можете да отидете, мисля, че (IMHO IMHO IMHO :)
Веднъж отидох с моята болка - така че аз просто се чувствам, че той е правил с моя опашната кост / пея (не знам как по-добре да се обадя на мястото, където боли) - Искам да кажа, аз просто чувствах, че има нещо, което боли - до мястото, получава. И той е действал точка, в смисъл на точно там, където боли, а децата от далеч.
и за безполезни за лечение - тогава аз не съм напълно съгласен :)
наистина трябва малко дете куцане майка, чиято болка е трудно да се радват на живота. ) Е, това е IMHO. вземете мен, така че е невъзможно да ходи без силна болка. Не поставяйте същото преди раждането?
Когато притискане ми помогна да лежи на апликатора Кузнецова, само прави на малка площ и лежа дълго.
Свързани статии