Достатъчно, за да тероризират на грижите на нечие мнение. Достатъчно, за да се притеснявате да развали настроението и нервна. Всеки от нас може да не се тревожа и не се грижи за мислите на другите хора около себе си. Ние можем да помогнем. Какво да кажа за себе си, когато започват да се интересуват от мнението на някой друг?
"Аз дори не знам"
Можете да ги видя веднъж в живота си, и колкото повече няма да се срещнат. Има ли значение за вас ценим мнението на лицето, което сте видели на 30 секунди?
"Той не знае, че лицето, аз съм"
Вие живяхте целия си живот, засяга различни хора и събития, за вас. Имате ли си нагласа и мотивация, че не е нужно да се обясни на първия ъгъл. От какво?
"Той е и самият човек"
И той има свой собствен живот. Той също така понякога chudit и той е свикнал с това.
"Те не се грижи за мен"
В повечето случаи такъв, какъвто е. Той си мислиш, че всичко, което обсъждаме. В действителност, всички твърде зает със себе си, за да ви плащат толкова много време и внимание.
"Отпуснете се и се насладете"
Ако правиш нещо осъдително, а след това да го направя с удоволствие - иначе какъв е смисълът? Тъй като сте решили на него, затворете очите си да си почине и да се даде на процеса.
"Не мога да угоди на всички"
И това не е необходимо. И как да бъда с хора, които искат неща от вас обратното? Не, при нас това няма да работи - моля първо трябва да си обичан.
"Животът е кратък"
Вследствие на това се губи време за безсмислено и безплодно аргумент няма смисъл. Имате малко време - опитайте да го прекарате ползотворно.
"Тогава ще си спомня за това"
Да кажем, пет години. Или още половин година. Можете погледнем назад в този случай, и го запомни като едно събитие, което вече е преминал през. Всичко е в миналото. Аз дойдох с този трик като дете (може би не един на тази планета) и се използва всеки път, когато съм имал проблеми като двойка в дневника или счупени салата, която имаше салата.
"Нямам нужда от тяхното одобрение"
Странно е, че ние забравяме за това. Тя е всъщност ние не се нуждаем. Запитайте се дали смятате, че трябва да си действия някой одобрен. Съмнявам се, че ще отговори с "да".
"Съжалявам, че прекарва време и усилия"
След това се оказва, че си го направил за нищо. Вие се измъчваш, някой друг проверява реакцията и се опита да се предскаже бъдещи събития - и всичко това за нищо. Така че не е ли по-добре сега, за да се спре това?
"Стига да взриви"
Защо се изкачи на кожата? Колкото повече се опитвате да направите добро впечатление на другите, толкова по-вероятно, че идеята ще се провали.
"Това има своите недостатъци"
Ние сме склонни да идеализират, от друга, но това е само една илюзия. Нека някой забелязал липсата си - той има слабост и той знае за това.
"Дори и ако го направя аз се притеснявам, тогава какво?"
В повечето случаи, нищо сериозно с теб няма да се случи. Не забравяйте, че.
"Колкото повече мисля за това, толкова повече глупости"
Така някога. Ако, надолу по стълбите, да не мислиш за това, как да се редуват право и ляв крак, най-вероятно да падне. Същото нещо тук.
"Следващия път ще направя по-добре"
Ако се разбере, че този път не е различно, това няма значение. Вие ще имате възможност да практикуват и да усъвършенствате уменията си. Повече практика - повече умения.
Свързани статии