Причините за пристъпи на паника, която ги провокира и как да се справят с такива атаки

Пристъпи на паника - описание на диагнозата

Пристъпи на паника - това са пристъпи на необяснима и тежко безпокойство, което може да бъде придружено от неустоимо чувство за предстоящо бедствие, заедно с клинични прояви на вегетативна дистония. С други думи, пристъп на паника - е силен страх придружава от нарушения в дихателните органи (асфиксия), сърцето (сърце на "скокове" от гърдите), или на стомашно-чревния тракт (стомаха грип).

Терминът "паническа атака" присъства в Международната класификация на болестите (ICD-10), и определени като епизодични пристъпи на внезапно увеличаване на страх и не са свързани с психични разстройства (шизофрения, фобия и други разстройства). Регулярният израз на пристъпи на паника се нарича паническо разстройство.

PA е изключително трудно за диагностициране, тъй като държавата може да бъде подобна на други по-сериозни заболявания. Например, много често атакуват РА се характеризира с:

Недостиг на въздух, задушаване.
Изпотяване, световъртеж;
Болката в сърцето;
Гадене, болки в корема, табуретка разстройство;
Тръпки, "тремор" крайниците, ускорен пулс, замаяност;
По време на атака често е страх от смъртта, объркани мисли.

Тези симптоми могат да скриват заболявания като болки в кръста, диабет, стомашна язва, всяка болест на сърцето, хипертония (високо кръвно налягане), хипотония (ниско кръвно налягане), дистония и др ..

Ето защо, в началото, след възникването на подобни симптоми, трябва да посетите лекар, кардиолог, гастроентеролог и ендокринолог. След изключването на сериозни здравословни проблеми, когато няма болест, която не се потвърди, че е необходимо да се обърнем към терапевт за диагностициране на БКП.

Трябва да се помни, че е невъзможно да умре в АП и като пристъпи на паника - това е по-скоро подсъзнателно проблеми, страх от смърт по време на нападението, е абсолютно оправдано. Много често, пристъпи на паника, се случват в метрото, в самолета или през нощта. Но в този случай може да се предположи, че тези нарушения водят до фобия (страх от затворени пространства, страх от височини, страх от тъмното).

PA Понякога се прикрива като фобия, а понякога и обратно. Трябва да се помни, че атаките фобии са рядко за една нощ. Но на БКП, а от друга страна, често започва по време на сън и причина тревожност пробуждане. Това се случва, тъй като лицето е все още в маниите на сън посещения и мислите (лош сън). Един мъж се събужда се дължи на факта, че силно бие сърцето, скача налягане, не е достатъчно въздух, гърлото му се приближи кого.

Това състояние е преходно, с продължителност повече от няколко часа (в зависимост от тежестта на тялото), след като е налице слабост и умора. Атаките могат да бъдат чести (няколко пъти в месеца), или редки (не повече от два пъти в годината). Ако паниката причинена от фобия, атаката може да продължи толкова, колкото е необходимо, дори и след няколко дни, както през нощта и през деня. Често страдат от натрапчиви мисли за пациента, от когото се потвърждават тази диагноза като обект на страха си, няма да бъде отстранен от зрителното поле или възприемане на (стига да не излиза от метрото, или не завършва с полет самолет, и т.н.)

Във всеки случай, на точна диагноза може да се квалифицира само

Има редица методи и тестове, които да ви помогнат да се идентифицирате в своите тревожни разстройства, включително пристъпи на паника. Те включват скала за тревожност Джан самочувствие.

Какво предизвиква АП. рискова група

Важно е да се знае, че след като се появи атака, 80% шанс да се случи отново. Това има много причини, както физически, така и психологически. На риск са:

Тийнейджъри. Пристъпи на паника се появят при юноши доста често, тъй като пубертет хормони силно варира. Не е задължително атака на БКП със сигурност ще се случи при юноши, но ние със сигурност можем да кажем, че заради "масови безредици", хормони, състоянието и мисълта на детето е много нестабилна.
Жени над 40. Хормоналните промени, причинени от менопаузата, могат да предизвикат вегетативни нарушения и нестабилно кръвно налягане. Всичко останало се добавя вероятността от РА и свързани с възрастта заболявания (хипертония, болки в кръста)
Хората, които имат ясно изразен фобия.

Може да се отбележи, както и: фобии развиват след опитен АП. Оцелял от нападение АП например, на борда на самолет, да бъде постоянно наясно с страх, че ще оцелее атаката отново в самолета. Такива завладяващ мисли ще бъдат спусъка за следващия път, когато БКП.

Алтернативно, един човек, страдащи от клаустрофобия, с опит PA до метрото. Шансовете са добри, че натрапчивите мисли ще го преследват, когато в някаква друга форма на обществен транспорт. Т.е. спектър от дейности фобии се разширява, и ние можем да приемем, че ирационален страх ще отключи пристъп на АП не само в метрото, но и в автобуса или влака.

Хората с хронични заболявания. Allergy, остеохондроза, вегетативна дистония, ендокринни заболявания, диабет, високо кръвно налягане и сърдечно заболяване - всички от които може да бъде основната причина за палестинците.

ВВД и на БКП - са две неразделни понятия. По-точно, АП - е симптом на вегетативната дистония, и един от най-умните. По този начин се PA поради нарушения (дисбаланс) в работата на вегетативната нервна система и е с продължителност от няколко минути до няколко часа. В повечето случаи, има страх от смърт (сърцето спира, не е възможно да диша).

PA симптоми при този случай могат да се разделят на 2 вида: първоначално минава през тялото, "хлад", там е страх, че е много голямо и нарастващо всяка секунда, сърцето ми започва да удря по-трудно, има слабост в тялото и крайниците - треска. Объркани мисли, съзнанието се променя, и тревогата и страха от смъртта достига най-високата си точка. Друг вариант PA поток: страх за собствения си живот е състояние на физическо неразположение, пациентът отива горещо, там потене, слабост, главоболие и виене на свят, объркани мисли. Това става трудно да се диша, и гърлото станове МС. Налице е също така разстроен стомах, повръщане може да се отвори.

На риск са тийнейджъри и възрастни хора, но има и пристъпи на паника при деца и хора на средна възраст. При деца, разстройство се появят по-рядко, но те се нуждаят от много голямо внимание от страна на родителите.

Вероятност за PA при децата се увеличава в случаите на:

Ако детето се намира на диагнозата "астма";
Ако има сериозно заболяване на вътрешните органи (слабо сърце, щитовидната жлеза, стомашно-чревния тракт, вегетативна дистония, остеохондроза деца или други сериозни диагноза);
Ако едно дете страда от кошмари и (или) има фобия.

Най-накрая трябва да се обърне по-голямо внимание. Когато едно дете след опит на ден е лош сън сънува през нощта, тревожност и завладяващ мисли ще преследват детето след събуждане. Особено голяма вероятност PA, когато събуждането беше изведнъж, в резултат на кошмар.

Външни причини за БКП

Що се отнася до външните причини за паническо разстройство, то е:

Прекомерната консумация на алкохол. Последиците от употребата на алкохол в големи количества са вредни за нервната система. PA-често възниква, тъй като на "махмурлук" на сутринта, по-малко през нощта.
P
ereutomlenie и стрес. Неспазването на сън и почивка може да бъде спусъка за появата на АП. Не само, че постоянния стрес са опасни за целия организъм, както и редовен тревожност и завладяващ мисли могат да доведат до неоправдано страх от смъртта и АП.
Депресия. На пръв поглед, депресия и пристъпи на паника - концепции, несъвместими. Ако първият се характеризира с намаляване на нервна възбудимост, а вторият - увеличение нея. Но трябва да се отбележи, че диагнозата на "депресия" води и вегетативни разстройства и лекарства лекарство, което лекува болестта, провокира паническо разстройство.

Начини за справяне с PA

Борба с Палестинската власт е много трудно, тъй като тя не е заболяване, като такива, а само симптом на други заболявания (вегетативна дистония, например). Във всеки случай, лечение се предписва само от лекар, след потвърдена диагноза за VSD или БКП. Самостоятелно третиране и липса на грижи са еднакво опасни.

Има два подхода при лечението на АП: използването на фармацевтични лекарства и народната медицина. Тези два подхода не са взаимно изключващи се, лечение на разстройства на нервната система трябва да бъде изчерпателна.

лечение

На първо място, е необходимо да се спре на БКП синдроми, особено ако лицето е извън дома си. За тази цел, при липса на противопоказания, е възможно да се прилагат:

Validol. Той има успокояващ ефект върху сърцето и централната нервна система.
Глицин. Облекчава емоционален стрес.
Corvalol. Благодарение на седативен ефект, намалява стимулиране на ЦНС.
Phenazepam. Успокоителни силно активно действие.

Народни средства за защита в PsA

Комбинирана терапия за профилактика и лечение на РА може да включва:

Фитотерапия. Билковите чайове с жълт, мента, риган кантарион, валериан успокоява сърцето, нормализира кръвното налягане и има положителен ефект върху централната нервна система.
Тинктура от корен на валериана като положителен ефект върху сърцето и централната нервна система.
Лечебен масаж успокоява остеохондроза и положителен ефект върху състоянието на организма като цяло.
Някои експерти препоръчват някои техники за релаксация за релаксация, облекчаване на нервно напрежение, свеждане до минимум на чувства на страх, когато паниката на самолет, метро и други обществени места.