Агресия представлява един от многото свойства на поведението на тялото и животинско тяло човека, което е необходимо за оцеляване.
В момента човечеството се е научил да управлява агресия и потиснат от усилие на волята да възникне емоции. Но с течение на способността на човечеството плаща заболявания: хипертония, гастрит, язва на стомаха и други психосоматични заболявания и увреждания. Тяхната причина е, че в човешкото тяло, в отговор на стрес се активират всички механизми, чрез които животните тичаха много по-бързо, много по-силна захапка, като цяло - показа агресия.
Защо има агресия
Животното е напълно пригоден за активно борба, в резултат на повишена сърдечна честота, дишане, налягането в повдигане и по-специално промяна в работата на всички органи. В човешкото тяло все още е почти същото. Единствената разлика е, че налягането се повишава не е някъде в джунглата, и на работното място, където по принцип няма място да работи, да се крият, а дори и на определен захапка. И се оказва, че резервите на тялото по време на атаката на агресия губи в резултат на човешкото тяло се изчерпва и се превръща в хронично заболяване.
Също така, потискане на агресия може да бъде причина за различни невротични разстройства. Това означава, че хората са постоянно, може да се каже, в състояние на значително повишена готовност за опасността и следователно: основно ниво на тревожност се повишава, съня и апетита са много се влоши, проявяващо се с раздразнителност малки причини. И след известно време дори най-малката ситуация може да предизвика при хора, потискане на агресията, просто много емоции, в това число и по отношение на който и да е невинен, хората около него. Но това е особено лошо, когато човек изпитва агресия към техните роднини и приятели, които обичат "да" любов.
Тези негативни емоции са подтиснати човешкото съзнание доста интензивно и принудени да несъзнаваното, който би могъл да играе с човек по-скоро жестока шега. Това е, например, той може съвсем неочаквано да изхвърли всички натрупаната агресия на непознатия, който е малко като някой от семейството.
Как все пак да се премахне агресия?
И потиска агресия лошо и изхвърля на други хора - много лошо. Агресията е ясно, че е необходимо да се даде, но със сигурност в приемливи граници.
Един от най-добрите начини за облекчаване на стреса и агресията е спорт. Но освен това, трябва да се опитате да не се натрупват в агресията на тялото. Различни жалби, искове, е желателно да се изразя, и това може да се направи така, че в бъдеще отношенията не са се влошили, а дори и да стане по-добре. И някои от правилата, разработени за тази цел.
Например, един от тях, който се нарича "Аз - казва". След това правило, да не се опитвате да се оцени събеседник, във всеки случай, не му каже, че е "глупак" и други подобни. Вместо това, опитайте се да споделя с тях чувствата, които имате, че е. Да уведоми другата страна, че сте раздразнен, ядосан, боли неговите действия. И това трябва да се съгласите, че е си емоции и проблемите си, но в същото време, ще бъда много доволен, ако се опита да промени своето поведение и отношение към вас.
И така, за да се избегне агресия, то е много полезно, за да отидете на обсъждането на действия, а не за да обсъдят лица. Също така опитайте да стартирате "проблем разговори" е признание за най-добрите страни на вашия събеседник. Изграждане на лед, като се ръководи от принципа на "Харесва ми, когато ти ... но би било хубаво, ако можете да (след това да споделите вашите желания)." В общи линии, това помага за облекчаване на агресия.
Как агресия?
В момента има доста митове за психологията на агресията. Един от тях каза, че по-агресивни хора са психично болни (небалансирани) хора, отколкото здравите хора. Но това не е така. Ако погледнете статистиката, психично болните и здравите хора правят почти равни на броя на престъпленията и агресия. Това е съвсем друг въпрос, че агресивното поведение, което е причинено от психично заболяване, по-непредсказуема и неразбираема за хората около тях, и така, изглежда по-зле.
В допълнение към човешката агресия, която се причинява от заблуди и командни халюцинации, психиатри многократно са изправени пред такива случаи, когато поради заболяването значително намалява способността да се контролира тяхното агресивно поведение. Става дума за последиците от достатъчно продължителна употреба на наркотици, алкохол, или се възстановява от травматично увреждане на мозъка. Състоянието на тези пациенти може да се определи така наречената "емоционална лабилност". Това означава, че различните емоции (могат да бъдат както положителни, така и отрицателни) лесно може да се случи, и така много лесно да се следват един друг и бързо преминава. Пациентите често са сантиментални и сълзливи, но също така е много раздразнителен, докачлив. Такива промени в емоциите могат да бъдат изгладени малко чрез прием на лекарствата.
Свързани статии