MEDMEGAPORTAL.RU - информация за ресурса с обширни медицински теми, вариращи от причините, симптоми, диагностика и терапия на заболявания и завършващи дози данни, свойствата, ефектите и методи за използване на лекарства. Представителките на нежния пол, за да получите знания за зачеване, бременност, раждане, заболявания на жените. Мъжете ще могат да се решат проблемите с потентността, да се справи с лошите навици и пристрастяване. Читателите ще намерят изобилие от информация за корекция на теглото и формата, как да се грижите за тялото. Виртуални лекари за прием ще ви кажа как да се действа в трудни ситуации; да поиска всякакви експертни; как да се определи диагнозата; защо, как, какво и колко време трябва да се лекува.
Помогнете на децата
Причините за неспокоен сън при възрастни
Има много причини за това състояние. Неспокоен сън при възрастни може да се дължи на някои заболявания. Нощна астма, ревматизъм, храносмилателни смущения, синдром на сънна апнея, психични заболявания, пароксизмална нощна диспнея, синдром на неспокойните крака, могат да бъдат причините за неспокоен сън при възрастните. При наличието на тези заболявания човек не може да отиде в отпуснато състояние. Нарушения на съня също могат да причинят физическа и психическа умора, силна постоянна възбуда, свръхнапрежение.
Причините за неспокоен сън в ранна детска възраст
Неспокоен сън, едно дете може да възникне и поради сериозни нарушения на нервната система и наличието на заболяване. Често такива условия се наблюдават при деца по време на периода на отказване от кърменето. Промяна на диета и начин на живот, не са най-добрият начин да повлияе на психическото състояние на малки деца, което води до смущения в съня. Психологическа травма за детето може да е конфликт в условията на семейните и променящите живот.
Симптомите на неспокоен сън
- Потрепване - физиологични движения в съня, които се характеризират с мускулна импулс и могат да бъдат придружени от вик.
- Бруксизъм - смилане на зъбите по време на сън, които могат да варират с дишането, кръвното налягане и сърдечната честота.
- Нощни ужаси - психическото състояние на внезапна възбуда, причинени от страх. В това състояние, детето не отива до контакта с другите и не можех да си спомня какво се е случило след като се събуди.
- Нощно напикаване - в безсъзнание уриниране по време на сън
- Недостиг на въздух - е свързано с нарушаване на нервната система.
Лечение на неспокоен сън
Лечение на неспокоен сън - дълъг процес и изисква търпение. Това лечение е успешно възрастни трябва да следвате няколко правила:
- Намаляване на времето, прекарано в леглото преди да заспя. В будно състояние на лицето, трябва да прекарват не повече от 15 минути в леглото, защото колкото повече време ще бъдат изразходвани в леглото, така че сънят е неспокоен.
- Не отивай да спиш толкова дълго, колкото има желание. Човек не трябва да спи през деня, дори и да е силно желателно.
- Лягай и събуждане по същото време.
- Премахване на часовника в спалнята с видно място.
- Преди да си легнете, не трябва да пиете алкохол, кофеин и тютюн. Но чаша топло мляко с бисквити действа като успокояващо средство.
- Не преяждат по време на вечеря. Препълнена стомаха, както и гладен, не е благоприятна за здрав сън.
- Промяна на околната среда.
- Научете се да се отпуснете. Преди да си легнете е най-добре да се вземе топла вана, лек масаж, за да се чете и любимата си книга. Можете да опитате да представят снимка на място, което е свързано с спокойствие и мир.
- Не можете специално да се събуди бебето да се хранят.
- Преди да отиде да спи едно дете трябва да се хранят.
- По време на вечерта хранене осветлението в помещението трябва да бъде затъмнен и не започне да общува с вашето бебе.
- На възраст от 10-12 месеца трябва да спре хранене през нощта.
- По време на сън, не трябва да бъде идеално спокойствието, така че детето да не може да свикне.
- Не бягайте на бебето на всяко ридание.
- Насърчавайте детето си да ежедневие, поставени в по същото време.
Лечение на неспокоен сън популярни методи
Възрастните се отървете от неспокоен сън да пия от мед, копър сок и мляко. За да се готви една чаена лъжичка мед и копър сок се излива чаша топло мляко. Означава се използва една чаена лъжичка след нахранване. Да се съхранява в хладилник, може да се пие, но не повече от един ден.
За деца, можете да си приготвите отвара от тиква. За тази цел 200 грама тиква трябва да се налива чаша гореща вода и оставете да къкри за 10-15 минути. Охладената бульон, можете да добавите една супена лъжица мед. Тази напитка е полезна за детето да пие една четвърт чаша преди лягане.
Учените в Австралия са установили, че честата консумация на генетично модифицирани храни, причинява увреждане на ДНК. В бъдеще, това увеличава риска от аутизъм. Изследователите са дали пример за отрицателното въздействие. За борба с плевелите са активно използвани глифозат Обзор
През последните три десетилетия броят на случаите на рак при жените се увеличава с 3 пъти. Един според някои наблюдения, рискът от рак се намалява с 50%, ако една жена е родила на 10 или повече деца.
Голям медицински портал научат да се грижат за тяхното здраве. списание Интернет обхваща всички сфери и направления в медицината. Предназначена е за пациентите, така и на медицинския персонал. Пълна и точна информация за болести и лекарства. Последната новина, изследванията и развитието и технологии в Русия и в чужбина. Водещи клиники с широка гама от услуги. Безплатни експертни съвети. Електронна библиотека на популярни статии. Много от допълнителна информация, която смята за изследване, профилактика и лечение.
Свързани статии