- Първата и най-лесното нещо - това е добре, за да мишката ръце. Всичко, от което се нуждаете за тази процедура, е крана за гореща вода и на 10 минути от ценното си време. Горе ръцете до лактите под потока. Температурата на водата в началото на приятно топло и след това да го горещо. След това не забравяйте да избършете ръцете си и топло облечени (вълна пуловер доста да се размине с дълъг ръкав).
- Лягане да гореща вана с горчица или морска сол (1 супена лъжица на 5 литра вода) за краката. Долната част на крака за 5-8 минути във вода при глезена (тази процедура не е подходящ за повишено налягане и разширени!). Тогава търка подметките на масло от ела и сложи на вълнени чорапи.
И все пак много по-ефективен за масажиране на виетнамски балсам "звездичка". Те трябва да се възползва от краката на буквата "Т": в основата на пръстите - широка хоризонтална ивица по дължината на полите от пръстите до петата - вертикално.
- Това е изключително полезно да се пие горещ чай с мед, лимон, лайм, сладко от малини, бульон бедрата. Перфектно помага чесън, и тези, които се страхуват от миризмата, се препоръчва да се намали чесъна на малки парчета и след това поглъщат без да се дъвчат, а след това изплакнете устата си с вода, която добавя малко лимонов сок.
- Но ако вече сте вън от нос "се изпълни", не трябва да се злоупотребява вазоконстриктор капки naftizin тип. Фактът, че използването на такива капки не може да бъде по-дълъг от 7 дни, на носа ще свикне с него и не може без тях, и се заменя с настинка хрема дойде хрема медицински.
Не е необходимо да погребе носа чисти лук сок - това може да изгори лигавиците. Лук сок трябва да се разрежда с гореща вода в съотношение 01:10 и капе 2 капки във всяка ноздра. И още по-добре - да се намалят лука и вдишвам аромата й, докато издишвате - уста. Тези 5-10 минути вдишване трябва да се повтаря в продължение на 3-4 пъти през деня.
2. Измийте толкова често, колкото е възможно, и на улицата, избършете лицето с мокри кърпи хипоалергенни.
3. За да прашец попадне в очите ви, да се носят слънчеви очила.
4. Направете дома си ежедневно влажно почистване, и на работното място често се пръска вода и избършете пода с влажна кърпа.
5. Измийте облеклото суха, колкото е възможно в стаята (затваряне на прозореца на балкона) - цветен прашец и установи на дрехите.
6. Опитайте се да запазите затворени прозорци, проветряване на помещението след дъжд, през нощта или при безветрие; Windows спира с влажна кърпа или многослойна марля.
7. Затворете прозорците в колата, когато пътувате.
8. Изхвърлете временно от говеждо, свинско, соя, фъстъци, плодове, червено, пушено. Хората, които са алергични към амброзия, по всяко време на годината и най-вече по време на цъфтежа, не можете да ядете мед, пъпеш, банани, цвекло, спанак.
Що се отнася до всички видове лекарства срещу алергии, е възможно да се използват само след консултация с лекар, алерголог, като самостоятелно може допълнително да влоши положението и да добавите към вече съществуващите симптоми на алергии нови.
популярни новини
Свързани статии