И двете възрастни и деца често страдат неприятно явление - запек. Спазването на специфична диета, правилното хранене е необходимо процент вода и други фактори са в състояние да издържат на такава проява.

Но ако е имало запек, тогава той трябва да се лекува. Недейте просто да изберете надеждна подготовка за старта, е необходимо да се обърне към народната медицина, например, използват сини сливи за запек.

Този метод отдавна е позната и популярна и е в сила и днес.

Това съдържа сушени сливи

Рецепта комплексното лечение на процеса сини сливи, не изключва използването му, се съхраняват, без изключение, хранителни вещества, които са надарени със свеж слива.

Основните елементи на такъв продукт, са:

• органични киселини;
• растителни влакна;
• натрий;
• 
  фосфор;
• калций;
• калий;
• желязо;
• глюкоза;
• витамини А, В, Р, В, К, Е.

Следователно може да се заключи, че яденето на сини сливи полезни би било подходящо за всеки. Дори и компот от сушени плодове е полезно, то може да се използва всяко дете и дори grudnichok след 3-месечна възраст.

принцип на работа

При сините сливи запек оказва върху човешката чревна няколко положителни ефекти.

1. Подобряване на секрецията на жлъчката. Жлъчните от своя страна поддържа фекален влага, подобрява чревната перисталтика, като по този начин отстранява стол без натрупване в дебелото черво, много ефективен начин за борба запек.
2. Смекчаването на изпражненията. Fiber, която има сушени плодове, помага да се показват застой течни изпражнения, като по този начин масите стават по-меки и удобни, вън от тялото.
3. Стабилизиране на чревната микрофлора. Яжте продукти е важно, на празен стомах.
4. Пречка за развитието на патогенни бактерии.
5. Поддръжка нормален баланс на полезни бактерии, този комплекс е положителен ефект върху не-пролиферация и спиране на възпалението в червата.
6. Възстановяване на повредени чревната стена. С течение на твърди изпражнения може да доведе до увреждане на стените, сини сливи борят с проблема бързо.

Противопоказания за използване на

Всичко си има своите противопоказания. Яденето сини сливи не е възможно за всички хора.

Той е противопоказан при такива случаи:

Ако не спазват противопоказанията, човешкото тяло се превръща в сериозен риск. е необходима консултация със специалист, преди да използвате сушени сини сливи за запек симптоми. Само лекар за специфични показания може да разреши или забрани използването сушени плодове.

Което е по-добре, сливи сушени или пушени

Учените са доказали, че всеки, пушена продукт е наситен с канцерогени. Предимството пушена сини сливи, които се съхраняват по-дълго време на време, но полезните му характеристики ниско сушени или изсушен на слънце версия. За да се различава с качеството на слънце сушени плодове от пушена, трябва да ги държи на гърба на ръката. Ако тъмната следа в същото време не остава, след което продуктът не е пушено. Бременността не е противопоказание за използването на сушени сини сливи от продължителен запек.

Колко може да се яде в един ден

За да се преодолее запек през деня не трябва да отнеме повече от 15-20 плодове, се препоръчва да се измива им кисело мляко или кисело мляко. Подходящи също подквасено мляко. Както може да се използва като допълнение и кайсии, комбинация от тези продукти ще ви помогне да се преодолее болезнената проблема. Замяна на сушени кайсии могат също фиг.

Как да се даде режеш бебе (бебета)

Кърмачето не може да се режат, докато достигнат 3-месечен възраст. След това можете да използвате продукта на диетата. Той има добър слабителен ефект върху grudnichka на червата.

Запекът може да измъчва дете в 3-5 месеца, особено ако тя е напълно или частично хранени бутилка. Преди да използвате народен лек важно да чуят това, което съветва педиатър. Така се взема предвид възраст, тегло, височина и е възможно заболяване. Алергични реакции сини сливи, не предизвиква, но за въвеждане на продукта в храната, дори и като слабително терапия трябва да бъде внимателно, като се започне буквално от милилитра на ден.

Въвеждане на хранителни клас сини сливи за запек по-добре след шест месеца. Root е 1 час. L. пюре на ден, а след това постепенно увеличаване на количеството на продуктите. Този вид плодове ястие няма да боли бебето си, но вместо да се присъединят към неговата диета полезен продукт. Можете да продължите да варя и бульон, дафинов кипене сушени плодове. Когато едно дете е повече от една година, можете да му даде и на целия сини сливи, предварително извлечени от плода на костите му и на пара.

Отвара от сушени сини сливи за запек: начини за готвене и рецепти

Има много различни начини за използване тази сушени плодове. Един от тях е отвара от сушени сини сливи за запек. Трябва да се отбележи, че тази опция в повечето случаи е в сила и помага да се справи с този проблем, тъй като в този бульон съхранява полезните компоненти, освен това, че е много приятен на вкус.

Сок, бульон, инфузия

Компот може да се приготви и тази напитка е подходящ за премахване на проблема с запек, и като приятен освежаващи агенти.

За да направите това, вие се нуждаете от следните съставки:

• 
  сливи - 100 г;
• Сирене - 50 д;
• кайсии - 50 д;
• ябълки (за предпочитане зелени сортове) - 90 д;
• Захар - 150 грама;
• Lemon - 0,5 единици;
• Вода - 1.5 литра.

Всички сушени плодове изсипва вряща вода, изчакайте 2-3 минути, се оттича водата и изплакнете. Прехвърля се в тенджера, посегнат на лимон, ябълка. Абсорбира захар и се вари в продължение на 30 минути на слаб огън. Настояват варя в продължение на няколко часа.

Алкохол компот необходими два пъти дневно в продължение на 200 мл на празен стомах.

Можете също така да се подготви отвара от полза, това ще изисква:

• сливи - 200 г;
• вода - 500 мл.

Изплакнете сливи, изсипете плодовете на вряща вода се вари в продължение на 15 минути след завиране. Охлажда се и се пие 200 мл преди лягане. Също така, за най-добър ефект може да бъде добавен към компонентите на овесени. Такава отвара от сушени сини сливи за запек помощ възможно най-бързо, за да се преодолее проблемът с пикантен.

Друг е направен от сини сливи инфузия, като предоставя отлично слабително действие.

Тя се състои от:

• сливи - 300 г;
• Сена - 2 супени лъжици. л.
• вряща вода - 700 мл.

Сини сливи, нарязани на малки парченца, се изсипва във вряща вода, добавете сена, оставете за 5 часа. Филтрира. Сервиране 5-6 часа. L. всеки час, докато тя е ефектът и не е решила проблема на запек. Тази отвара от сушени сини сливи за запек точно благоприятно допринесе за облекчаване и освобождаване на червата.

Сини сливи с кисело мляко

Почистете червата може да яде от кисело мляко, заедно с сини сливи. За да се получи съставът трябва някои сушени плодове налива 200 мл кисело мляко, разбърква се и се оставя в продължение на 30 минути, така подути. Следваща консумира като закуска. Още след 2 часа лесно можете да отидете до тоалетната, без усилие. Този метод е полезен с това, че може да служи като питателна закуска, особено ако добавите снежинките. И яде по време може да бъде толкова, колкото си сърце желае.

Сместа от запек: суши кайсии, сливи, смокини

Всеки Бери в следната рецепта има уникални качества за запек. В допълнение, те са много вкусни, както поотделно, така и в комбинация.

За да се подготви такъв вариант полезни инструменти ще трябва:

• кайсии - 50 д;
• сливи - 50 д;
• смокини - 50 д;
• естествен мед - 500 мл.

Разтопете меда на водна баня, добавете нарязани плодове, приключи в топла страна, настояват 8 часа. Яжте вкусни "медицина" трябва да бъде 4 пъти на ден в продължение на 30 минути до 2 часа след хранене. Л.

За да се подготви такава смес е възможно и без мед, особено в присъствието на продукта от алергия. След това всички съставки са фино смлени, смесват се и се вземат 1 гл. L. преди да си легнете.

Може да се каже, че отвара от сушени сливи от удължено запек има противовъзпалителни свойства. Това е добре да се използва дори и когато трудността ще дългия период тоалетна мъчение от време. Не по-малко ефективни са плодови напитки, чайове и просто ядене на сушени плодове.

Свързани статии

• Ето как можете да използвате тиквени семки да се отърват от паразити, холестерол, запек и още!