Стъпка 1 Започнете със списък
Настанете се удобно, можете да вземете всяко удобно място за себе си! Чувствайте се като крал! Останете фокусирани и да ми писалка непрекъснато работи! Дайте воля на въображението си, за изхвърляне граница. Какво сън? Какво бихте искали да има? Кой искате да станете? Какво да се прави? Къде бихте искали да живеете? ______________________________ ______________________________ ______________________________ HOCHUHOCHUHOCHU MECHTAYUMECHTAYU ______________________________ ИСКАМ ИСКАМ ИСКАМ ИСКАМ искам искам искам искам ______________________________ ______________________________ ИСКАМ ИСКАМ ИСКАМ ИСКАМ ИСКАМ ______________________________ DREAM
Стъпка 2: Draw картинката
Портрет на себе си, като това, което бих искал да стане Представете си, че сте се снима игрален филм, в който всеки от вас играе основна роля. Вие сте свободни да изберете това, което ще бъде на филма, който ще бъде валидни знаци и където събитията ще се проведат. Въпреки това, за да започне работа по този филм, трябва да се направи портрет на главния герой, т.е. автопортрет!
СТЪПКА 3 Изберете основните
Трябва ли наистина нужда от нея? (Защо това е важно за мен)
От списък, съставен в първата стъпка, изберете 4-важните цели за тази година. Решете за себе си дали искате всичко това утре, или, напротив, вашите цели са много далечни? Съответно, в първия случай е необходимо да се мисли за по-дългосрочен план, а във втория - на непосредствените цели, планове и стъпки. Важно е да има ясна представа за първата и последната стъпка.
Имаш списък от 4-те основни цели. Важно е да ги формулира в съответствие със следните правила: положителна формулировка (пиша само това, което се търси, но не и това, което не бихте искали да); конкретен език (опитайте да представлява ясно изглежда като целта ви като миризми, звучи като ...); яснота при представянето на резултатите (който ще се почувствате, които ще бъдат заобиколени от това, което изглежда като ...); отчетност за постигането на тази цел ви личен (ако се разбере, че целта е до вас.) етично чистота на цел (независимо дали това е без да се засягат други хора). Ако се наложи да коригирате вашите цели, въз основа на тези правила: ______________________________
Стъпка 5: Намерете ресурси
Опитайте се да си спомня тези събития от живота си, когато се чувствате, че сме постигнали успех. Тя не трябва да бъде много важно събитие. Това може да бъде нещо от успешен отговор в класната стая, на вечер, прекарани с приятели. Кои от следните източници, които можете след това се използва възможно най-ефективно? Припомнете 3-5 такива случаи
СТЪПКА 7 Какво е във вас, не е достатъчно
Какъв човек ще трябва да бъде да се постигнат целите си, какви качества ви липсва. ___________ събрание ______________________________ ______________________________ ______________________________ ______________________________ ______________ отпуснатост дисциплина _____________________ ___________ ______________________________ ______________________________ ______________________________ ______________________________ спонтанност SELF
СТЪПКА 8 Какво ви спира
Опитайте няколко дисертации формулирам това, което ви позволява да имате всичко, което сте мечтали, това, което се стремим? Точно кой ви спира? Това, което ограничава? Може би не знаете как да планират времето си. Или смятате да има, но просто не може да се пристъпи към неговото изпълнение. Може би ще направя твърде много неща наведнъж, и може да бъде, от друга страна, прекалено фокусирани върху едно нещо и да пропуснете останалата част. Може би ти си просто се страхувам, че няма да успеете? ______________________________
Стъпка 9: Направете стъпка по стъпка план
За всеки от четирите избрани цели, трябва да изготви проект на етапа на плана по стъпка. Важно е да се планира стъпка по стъпка, по целия път до мястото, което можете да направите още сега на този план. Приблизителен алгоритъм: Цел: да завърши гимназия с медал един преглед на учебната му дейност (на какви елементи да се търси на първо място) 2 работа с преподаватели и знания по темата (извън учебната програма) 3 Задължителна съответствие с всички домашното 4- участие в състезания, конкурси, творчески проекти и т.н. В дневника си страници са осигурени за всички 4roh цели, но сега можете да отделите време само за една.
СТЪПКА 10 Използвайте модел
Напишете имената на 3-5 души, които вече са постигнали това, което се стреми. Опишете личността им, което ги доведе до успех. След това, представете си, че всеки един от тези три (пет) предлага съвети за това как най-добре да се постигне целта. Напишете на основната идея на това, което те ще кажат. Може би това е за това, как да се избегнат фалшиви пътеки, може би, как да се отърве от собствените си ограничения. Напиши първото нещо, което идва на ум.
Стъпка 11 Начертайте перфектен ден
Е, когато има най-различни цели, но най-важното - да имат представа за това какво означават те за вас. Начертайте гледай си перфектен ден. Това може да е една въображаема фигура, но може да бъде истински. Огледайте се наоколо. Кой е с теб? Какво правиш? И когато се събудите, какво се случва до вечерта, когато отида да спя отново? Какво чувствате, разположена в леглото, какво мислите вие участвате? Вземи химикал и да опише всички ______________________________
Човек, който може да контролира волята си, истински свободна
Свързани статии