Spring идва - изостряне на хронични заболявания на стомашно-чревния тракт. Ето защо хората, които имат стомах - слабо място, то е много необходимо да внимателно да наблюдаваме какво ядат и пият и какъв начин на живот води. Всички тези мерки са превантивни и са необходими, за да не се предизвика повреда.
Стомашен сок здрав човек съдържа 0,4-0,5% солна киселина, е нормална киселинност. тя варира със заболявания на храносмилателната система. Ако периодично притеснен за болката в стомаха, има тежест в епигастриума (в стомаха) след хранене, понякога киселини в стомаха, оригване с кисел вкус, запек, може да се предположи, че повишената киселинност на стомашния сок. Такова нарушение (хиперсекреция) се появява 4 пъти по-често от недостатъчно производство на киселина. В 98 случая от 100 души в стомаха такива експерти откриване на патогенна бактерия - Helicobacter. Това провокира хроничен гастрит тип В, който се нарича също giperatsidnym (висока киселинност).
Ако на сутринта се чувствате неприятен вкус в устата, които се оплакват от липса на апетит, оригване въздух, куркане в стомаха, гади най-вероятно нямате достатъчно стомашна киселина. Най-вероятно диагноза - тип гастрит А (синоними: gipatsidnyh, хроничен гастрит с секреторен недостатъчност). Helicobacter не е виновен: гените са виновни, както и нездравословен начин на живот и нездравословно хранителни навици.
Ако започва киселини в стомаха
Ако пациентът преследва неприятно усещане за парене в долната част на хранопровода, като че огънят изгаря вътрешностите вероятно прояви на киселини в стомаха. Тя се придружава от различни заболявания на стомашно-чревния тракт - гастрит, язва на стомаха, холецистит, може да се появи в случай на непоносимост на някои хранителни вещества. Ако това неприятно усещане преследва всеки ден, трябва да се консултирате с гастроентеролог. Когато киселини в стомаха се усеща от време на време, можете да следвате простите правила, които пречат на възстановяването му.
По-специално, не трябва да се пие черно кафе, силен чай, цитрусови сокове, газирани и алкохолни напитки. Изхвърлете остра, пържени, солени и мазни храни, шоколад и по-специално от носа. Сложете в чиния малка част като преяждане допринася за киселини в стомаха, и се опитват да имат възможно шест до осем пъти на ден. Не се препоръчва да спи след вечеря, тъй като вертикално положение на тялото запазва храната в стомаха и предпазва от стомашни киселини. Вечеряйте в продължение на две или три часа преди сън: тези, които се хранят през нощта, по-големи шансове да изпитват усещане за парене в стомаха.
постно месо, риба, птиче месо, варени, нарязани, печени или пържени леко, но без панировка в галета или брашно;
супи, месо, риба, гъби, зеленчуци и зърнени култури;
пълномаслено мляко само в ястия и напитки (зърнени култури, какао), млечни продукти, сирене, варени яйца, бъркани яйца;
добре сварени овесена каша, варено тестени изделия.
остри, солени, пържени храни;
месо и консерви от риби;
мек хляб и други пресни продукти, направени от тесто, печене;
Смесват се равни части от листа от мента и живовляк, цветя Helichrysum и лайка, motherwort билка. Вечерта залейте 2 супени лъжици за събиране на 3 чаши вряща вода, покрийте и оставете за една нощ. На сутринта напрежението и напитки, леко затоплена вливане на 1/2 чаша 30 минути преди хранене 3 пъти на ден по схемата: един месец - за лечение, а другият - от почивка.
За увеличаване на киселинността на употреба airom, анасон, алое, да гледате на три платнища, корен от глухарче, сибирски жен-шен, червена боровинка, червена офика и шипка.
Увеличаване на производството на киселина в стомаха сок от касис, арония и червени боровинки.
пълномаслено мляко: намалява стомашната секреция, и доставя на тялото с всички основни аминокиселини в оптимално съотношение. Лош го носите? Добавете млякото с чай и напитки след хранене;
сметана, кисело извара;
варени, задушени, печени зеленчуци;
всички зърнени култури, с изключение на просо, паста;
постно месо, постно риба и птиче месо;
кисели ябълки, круши, банани.
Забранени sokogonnym Продукти:
силни и мазнини бульони (месо, риба, гъби и най-вече);
сурови зеленчуци, кисели краставички, кисели краставички, пикантни зеленчуци закуски;
сладкиши, торти, черен хляб;
сладолед, студени напитки;
За да се намали киселинността на жълт, кантарион, коприва, невен, Бетонен употреба кантарион.
Житни мляко помага на червата
За нормална работа на Naturopaths стомашно-чревния тракт препоръчваме редовно да вземе булгур мляко. Тя е изработена така. Смесват се равни части от пшеница, ечемик и овес и мелене в кафемелачка. Излива една супена лъжица брашно чаша вряща вода, оставя се в продължение на 2 часа и напитки под формата на топлина за 1/3 чаша 3 пъти дневно преди хранене. Така синтезираният мляко запазва в значителна степен всички ценни елементи на зърнени култури и действа като естествен билков адаптоген. Той не само укрепва организма, но също така помага да се отървете на червата от токсини и така наречените реактивни кислородни видове (ROS). С токсични свойства, тези вещества увреждат клетъчната мембрана на чревния епител и задействане на процеса на самоунищожение. Мляко, зърнени и житни кълнове активират ензимно чревна защита срещу ROS, го предпази от възпаление и намаляване на риска от тумори.
Денис Ковальов, д-р
▲ Up - Reader Отзиви (0) - Напишете коментар ▼ - версия за печат
Свързани статии