В този преглед, ние решихме да се разгледа и сравни двете версии наведнъж Runtastic - платено и безплатно. Тази идея дойде, защото безплатната версия на приложението е оскъдна тяхната функционалност, както и да не се отегчават банално описание на най-простите функции, ние решихме да закупи платената версия на 300, стр. (Еднократно плащане) и не съжалявам!
От ляво на екрана ще бъде публикувана с безплатната версия Runtastic, както и правото да бъдат платени.
тапети началния екран
Когато за първи път се използва, е необходимо да се конфигурира приложението. меню за работа ви позволява да изберете вида на дейност, да видите статистиката на обучения и общите статистически данни за периода (например месечно). Безплатната версия не може да се използва на совалката и интервални тренировки. прогрес ще бъде много трудно в циклични спортове без интервални тренировки. Runtastic създатели са отишли по-далеч и създават sverhplatnuyu версия, така наречените «Gold» статус. Дори ако сте платената версия на приложението, но не е нужно да статус Злато - не са на разположение, "План за обучение" и "джогинг със сценария." Т.е. план за обучение за маратон за н-дни без допълнителна такса не виждате.
Безплатната версия е възможно само да изберете вида на дейност (като тичане или каране на ски), както и целите на обучението (време или разстояние). Таксата сте на разположение темпо и интервални тренировки. Повече за него тук.
обучение
Доклад тренировка
Ние завърши урока и да видим какво имаме? На първо място, можете да видите маршрута на картата, и карта на дълъг списък от показатели за тренировка. На екран този списък не се побира, така че трябва да преминете. Моля, имайте предвид, че картата на маршрута в платена и безплатна версия е различна. В платената версия на маршрута има цветен градиент, в който можете да видите нивото на активност. Но това не е единственият показател, който може да покаже на градиента цвят - други възможности ще бъдат обсъдени по-долу.
Чрез кликване върху картата се разшири, за да запълни екрана. В безплатната версия, вие почти не виждам нищо ново, освен, че не можете да видите схематично и сателитна карта. В платената версия също така имате възможност да видите маршрута на движение на цвят. Цвят може да покаже промени в различни параметри по Ваш избор: сърдечната честота, скорост, темпо, надморска височина и диапазони на сърцето (сърдечна честота). Цветови тон започва от минималните стойности (оцветени в зелени тонове) и се премества на максималните стойности, боядисани в червени тонове.
Ние прелистите доклада и да видите размера на нашето обучение. В платената версия за основни показатели на добавяне на данни за сърдечен ритъм, височина над морското равнище и обезводняване. Обърнете внимание на 5 икони в един ред на син фон в горната част на екрана. Всички тези икони ви позволяват да получите повече информация за нашия клас. В момента не е активна икона-лявата.
Когато сте свързани към интернет по време на обучението на втората икона ще покаже температурата на въздуха и наличието на валежите по време на тренировка, освен че можете да оставите бележка там, че за в бъдеще да си спомня подробностите от класове. Платената версия добавя информация за пулса, ако използвате пулсомер.
Следващата иконата показва графиките на темпото (скорост), височината над морското равнище на изминатото разстояние. Платената версия добавя още един график пулс. Удобно, графиката показва максималните и минималните стойности на показателите за цялата тренировка, както и най-бавния и най-бързо интервални тренировки. можете да притежавате цялата тренировка е разделена на равни отсечки, както и размерът на тези сегменти се определя от себе си. Например, можете да изберете сегменти на 1 километър или времеви периоди при определен брой минути.
Предпоследното икона дава информация за интервали в обучението. В действителност това е дубликат на информация, която сте разглеждали предишния екран с диаграми. Разликата е, че стойностите се осредняват за всеки сегмент, и графиките са посочени във всеки даден момент.
Последната икона във формата на сърце е достъпна само за платената версия и предоставя информация за областите на сърдечния си ритъм, докато упражняват. За да може тази функция да работи правилно, първо трябва да подадат заявление до стойността на сърцето си почивка и максималния пулс по време на тренировка. Първата стойност е желателно да бъде измерена на сутринта, докато сте в леглото, втората надпревара стойност по прескачане на препятствия по време на най-интензивните тренировки. След като направите тези стойности Runtastic изчисли зоните си аеробни и анаеробни натоварвания, които ще се изпълняват правилно регулирате темпото.
Допълнителни функции на платената версия Runtastic
Създаване интервални тренировки
Един от основните видове класове развитието при циклични спортове са интервални тренировки. Приложение Runtastic ви се предлагат основните типове интервални тренировки, но също така може да се създаде уникална тренировка. Интервалите могат да бъдат до временните и метрични. В допълнение, всеки интервал могат да бъдат споменати скорост да се преодолее. По време на класа глас треньор през слушалки ще ви пита кога и какви интервал започва и кога да спре.
Свързани статии