Простатит е възпаление на простатата дължи на бактериална инфекция. или свързани с отслабването на имунната система и мускулната функция. Предотвратяване на простатит включват определен начин на живот. храна и редица други инструменти, които трябва да знаете, за да се предотврати възпаление на простатата.
ВРН - лечение и симптоми, операция за отстраняване на простатната жлеза
За лечение на ВРН е важно да се намали консумацията на течност преди лягане, умерена консумация на алкохол и кофеин-съдържащи продукти, както и да се придържат.
Пациентите страдат от симптоми на простатит. изключително изтощително и инвалидизиращи. Доскоро се смяташе, че причината за простатит е бактериална инфекция на простатната жлеза. Понастоящем, се оказа, че бактериалната инфекция е малка част от заболявания на простатата, само 5%, сред причините на заболяването. Причините за бактериален простатит са очевидни и лесно диагностицирани; Обикновено, агентът - Е.коли (Ешерихия коли).
По принцип, ако сте мъж. шансовете си за получаване простатит 50%, така че знанието на начините за предпазване от простатит, ще запазите здравето на простатата.
Мъжете по-млади от 50 години, са изложени на риск от заболяване простатит е не по-малко от по-напреднала възраст. Процентът на заболявания на простатата, се намалява при мъжете на възраст 50 до 69 години, а след 70-годишна възраст и по-възрастни се увеличава отново.
Рисковите фактори за простатата
Различни видове простатит са причинени от различни рискови фактори и, съответно, са различни средства за профилактика на заболявания на простатата.
Например, рискови фактори за бактериални форми на простатит на (остра и хронична) включват:
- Инфекции на пикочно-половата система
- Въведение в уретрата на всяко устройство, например, уринарен катетър
- дехидрация
- венерическа болест
- ХИВ -infektsiya
- Травма (например, в резултат на конна езда)
В случай на неспазване на бактериални произход простатит рискови фактори не са точно определени, макар и учените предполагат, че причината може да бъде генетични промени.
Най-общо, известни рискови фактори за простатата и превенция техники са получени от изследвания предимно бели мъже. Може би простатни заболявания на други етнически групи са в различен мащаб и са причинени от други рискови фактори. Например, беше установено, че честотата на простатит са били 6,7% в едно неотдавнашно проучване на афро-американски мъже на възраст 40 до 79 години.
Идентифицирани в това изследване на високо-рискови фактори на простатит включват:
От друга страна, сред факторите, които допринасят за предпазване от простатит в това проучване, е налице висока степен на сексуална активност и физическа.
Предотвратяване на простатит
Не е толкова лесно да се научат мярката за превенция на простатит. Все пак добрата новина е, че ние сме наясно с факторите, които пречат простатит, които са били свързани с повишен риск от развитие на болестта.
Посочените по-долу съвети ще ви помогнат да поддържа здравословен простатата, се предпазите от простатит или ускоряване на възстановяване, ако сте болни.
Увеличете консумацията на плодове и зеленчуци. в плодовете и зеленчуците са богати на антиоксиданти. полифеноли. витамини. минерали. фибри. който помага на борбата инфекция и възпаление на простатата, и като цяло да се поддържа здравето. Лошото здраве - един от рисковите фактори за простатит на и зеленчуци и плодове укрепване на здравето.
Премахване на използването на продукти, пшеница.
Консумирайте пробиотици. Пробиотиците или добри бактерии, необходими за тези, които вземат антибиотици за лечение на бактериален простатит, те също са полезни за профилактика на възпаление на простатата.
Предпочитам растителни мазнини преди животните: растителни мазнини съдържат всички полезни хранителни вещества. необходими за предотвратяване на простатит. А диета, богата на растителни мазнини, намалява риска от възникването му.
Пийте зелен чай. Зеленият чай съдържа катехини, които имат антиоксидантни и противовъзпалителни свойства. Проучванията показват, че катехини могат да намалят възпаление и са полезни за предотвратяване на простатит.
Пийте повече вода. чиста питейна вода и адекватна хидратация е много важно за здравето на простатата и липсата на вода и инфекции на пикочните пътища са рисков фактор и може да изостри симптомите на простатит.
Следете собствената си тежест. Наднорменото тегло се отразява отрицателно на цялостното здраве и рак на простатата по-специално, ако вече имате проблем, не забравяйте да донесе теглото си върне към нормалното.
Управление на стреса. Хроничният стрес е много вредно за организма. отслабва имунната система, нарушава хормоналния баланс, влошава симптомите на простатит, увеличава податливостта към заболяване.
Опитайте природни методи за лечение и рехабилитация. физически методи и подходи за предотвратяване на простатит включват акупунктура, биологична обратна връзка, миофасциална спусъка освобождаване точка, масаж на простатата, хомеопатията допълване.
Поддържане на хормоналния баланс. Подкрепа хормоналния баланс играе важна роля в превенцията на простатит.
Погрижете се за безопасността на секс. Някои полово предавани болести. например, гонорея. да се превърне в причина за бактериален простатит, следователно, безопасен секс е важен за предотвратяване на простатит.
Поддържайте здравословно сексуален живот. Смята се, че сексът е важен за простатата.
Еякулацията Препоръчително е два или три пъти седмично, особено ако приемате антибиотици.
Спазвайте хигиена на тялото: Да се съхранява на гениталиите чист, с цел предотвратяване на риска от инфекция на простатата.
Следете за симптоми на пикочно-половата система. появата на симптоми и проблеми на пикочните пътища и простатата, се консултира с лекар.
Избягвайте наранявания в перинеума. спортове като конна езда или каране на велосипед може да доведе до нараняване или нарушават кръвообращението в перинеума и да влошат симптомите на простатит.
Избягвайте излагането на BPA. Този токсин е свързано с повишен риск от рак на простатата и рак на простатата. В допълнение, за профилактика на простатит, най-добре е да се избегне контакт с други химикали, които могат също да увеличат риска от развитие на рак на простатата.
Пийте сок от червена боровинка. Cranberry сок е полезно за предотвратяване на рак на простатата и при лечението на инфекции на пикочните пътища. Тези плодове имат антибактериална активност срещу Staphylococcus Aureus стафилококус ауреус и други микроорганизми, които причиняват инфекция на простатата.
Не се колебайте. Редовно посещение на тоалетната, за да се избегне дразнене или инфекция на пикочните пътища. Не напрягаме, за да изпразване на пикочния мехур. тъй като това също води до дразнене и не е благоприятна за предотвратяване на простатит.
Ограничете или премахване на алкохол. умерен прием на алкохол (1-2 чаши на ден) е възможно и безопасно за някои, но е по-добре да се изключи напълно, тъй като това може да влоши симптомите на простатит.
Избягвайте запек. следват редовни движения на червата, яжте храни, богати на фибри и пийте много вода, за да се гарантира нормалната работа на червата. При възпаление на стреса на простатата може да доведе до влошаване на симптомите на заболяването.
Избягвайте пикантни храни. пикантни храни могат да влошат симптомите на простатит.
Ограничаване на кофеин. кафе. кола, чай. шоколад. други енергийни напитки. които са източник на кофеин, може да има дразнещ ефект върху простатата и да влоши симптомите на простатит.
Научете повече по темата за простатит:
ВРН - лечение и симптоми, операция за отстраняване на простатната жлеза
Биопсия на простатата и подготовка за нея
Простатата масаж медицина
Как за лечение на остър простатит
Остри простатит - антибиотици не само
Хроничен простатит при мъжете - симптоми и лечение на хората в дома
Простатата - масаж, лечение и симптоми на заболявания
Простатит при мъжете - симптоми и признаци
Трансректална ехография на простатата (простатен)
Как и какво за лечение на простатит у дома
Свързани статии