Не, дори безумно скъпи и висококачествени козметични продукти, няма да могат да се отстранят недостатъците на проблемна кожа, ако човек не се преразгледа вашата диета. Експерти дерматолози отдавна са убедени, че техните пациенти кожата е огледало на общото здравословно състояние. Тя е по лицето и кожата на тялото записва всички нарушения на жизнените процеси, протичащи в тялото ни.

Наскоро, когато огромен брой продукти повдига сериозни съмнения относно техния произход, е налице значително увеличение на броя на кожни заболявания, които са симптоми на заболявания на черния дроб, стомашно-чревния тракт, бъбреците и други вътрешни органи. В използването на некачествени продукти, които съдържат някои химикали нарушено функциониране на всички основни системи на човешкото тяло, лимфата и кръвта е замърсена. Шлака и наличието на токсини в организма е най-често се наблюдава появата на акне, циреи и различни дерматит.

Ако човек в Т-зоната е много мазна кожа, но няма акне или пъпки, можете да се препоръча използването на специални козметика изсъхва само. В противен случай, трябва внимателно да проучи вашата диета, за да се определи продуктите, които предизвикват неблагоприятни промени в кожата. При постоянна акне със сигурност изисква консултация с експерти (дерматолог и диетолог). Ако кожата е проблематично поради лоша хигиена или действие на патогени и вредители (подкожната акари), тези проблеми са решени с помощта на козметични и фармацевтични продукти. Ако тези фактори не оказват влияние върху състоянието на проблемна кожа, се нуждаят от подробни съвети диетолог, насочена към коригиране на мощността.

Огромно влияние върху кожата осигури продукти, съдържащи различни химически добавки: овкусители, изкуствени оцветители, стабилизатори, консерванти, подсладители и други вещества. Необходимо е да се изключите от такива продукти диета. Абсолютно неприемливо хранене така наречената "бърза храна", която дава възможност на нашите органи само излишните калории. Тази храна не дава на тялото ни с необходимите хранителни вещества, витамини, макро и микро елементи. Не може да се яде чипс, бисквити, хамбургери и др chisburgery Необходимо е да се изключат от менюто си всички газирани напитки и сладкиши в промишленото производство. Кожата е в състояние да влоши редовен прием на различни консерви, колбаси, пушени меса.

Някои от симптомите на кожни проблеми може да показва липса на някои хранителни вещества. Например, когато част от устните на пукнатината и бледата кожа трябва да ядат повече храни, съдържащи витамини зърнени култури в (млечни продукти, постно месо, белтъка, карантии, листни зеленчуци, елда, овесени ядки, грах, моркови, ядки, морски дарове, смокини, мандарини). Много полезна хранене бирена мая, съдържаща рибофлавин.

С чести зачервяване и лющене на кожата трябва да се изключат алкохол, захарни изделия, подправки, всички остър и солено.

За много суха кожа и изтъняване се препоръчва използването на повече сяра-съдържащи храни (чесън, лук, зеле, боб, риба, сирене, месо). Много полезно за такива кожата растителни протеини, които се намират в ядки, зърна, семена, някои плодове и зеленчуци. Такава кожата необходимите вещества, съдържащи се в грозде, касис, домати, кисело мляко, ябълки.

За да се подобри състоянието на проблемна кожа често се използва ябълка, цитрусови плодове, грозде диета. 3-4 дни на такива диети тялото значително почистват на вредни вещества, които веднага се отразява на кожата.

• 
  заек
• 
  Как да горят калории
• 
  Здравословни начини да наддават на тегло
• 
  ретинол
• 
  Нискомаслените млечни продукти
• 
  Боб чорба: бобеното зърно не само да гадаем
• 
  чипс
• 
  Как да се засили стави

Свързани статии

• Това, което не може да има за проблемна кожа

• за проблемна кожа се отървете от акне - Грижа за лицето - медицинска библиотека

• Диетата за кожата червено и жълто плодове и зеленчуци се отрази на кожа, хранене, здраве,