Трябва да се уверите, че астрологията постоянно засяга живота си? Обобщената информация за всеки знак от зодиака, вие сте длъжни да намерят тези черти, които са характерни за вас. Роден да се каже за много неща: да се определи бъдещето, да помогне да се намери, за да настроите начина на живот.
Вие ще бъдете изненадани да знаят, че всеки знак има свои собствени характеристики, не само в темперамент, но също и предразположението към определени болестни групи, към процес на живота, а дори и правилното хранене. Ако решите да загубят няколко килограма, следвайте съветите на астролозите Fithakera. изберете вашата зодия.
Правилното хранене и диета Овен
Овен - любители ядат, а яденето на "неправилни" храни, наднорменото тегло и затлъстяването не могат да избягат. Ако сте родени под този знак, избягвайте преяждане, лека закуска в движение и грим привечер. Вие искате да се чувствате енергични? Вашето здраве склад - в калиев фосфат (ягоди, ядки, домати).
Вредни Продукти: тъмно месо, животински мазнини, солено, пикантни и пържени храни. Tame сладък зъб, и се чувстват на притока на нови сили!
Полезна в диетата: зърнени храни, млечни продукти, риба и зеленчуци (цвекло, репички, ряпа, зеле). Всеки ден се богати на витамин С се съдържа в цитрусовите плодове, ябълки, банани и кисело зеле. Вместо любимото си кафе варя чай от шипки и хибискус.
Но диета е подходяща за вас или Kashevogo, или на един от malouglevodnyh - моно-диета на кралица Маргарита, Кремъл или Аткинсън. Така че не забравяйте, вашият пост ден - вторник.
Правилното хранене и диета Телец
Теле, както никой друг, забавя метаболизма, което е причината диетата си, те трябва да бъдат третирани с всички грижи. Но докато Телец - чревоугодници. Може би затова те често преяждат, а теглото им се увеличава пред очите ни.
Ако сте родени под знака на Телец, склад на вашето здраве - натриев сулфат (лук, говеждо месо, овес, малини и ягоди). Именно тези продукти ще доведат до премахване на излишните течности в организма.
Вредни продукти: печене и сладки, тлъсти меса и силно кафе.
Полезна в диетата: мляко, сметана, кисело мляко, растителни продукти, ядки, морски дарове, плодове (дюля, портокали, кайсии и праскови). Изхвърлете силен чай в полза подкиселена лимон отвари от червена боровинка листа или лайка.
Ако искате да отслабнете е безвреден за организма, изберете malouglevodnye или нискокалорични видове диети. Не забравяйте, че вашият пост ден - петък!
Правилното хранене и диета Twins
Близнаци - двойната зодия. От една страна, те изглеждат уязвими и крехка, а от друга - има извънредно вътрешна сила, упоритост и добро здраве. Единственият недостатък - ниска устойчивост на стресови фактори. При висока нервна възбудимост Близнаци може лесно да се отдадете огромно количество сладко или алкохол.
Ако сте родени с 21.05 на 21.06, ние трябва да помним, че в диетата си винаги трябва да присъстват елементи като калий и витамини от група В (тиквички, патладжан, смокини, зеле, картофи).
Вредни продукти: сладки, мазни храни и алкохолни напитки.
Полезна в диетата: сирене, лешници, яйца, морски дарове, постно месо (не повече от него два пъти на ден), бобови растения и зърнени храни. При липса на алергии трябва да се замени възможно най-много на консумацията на мед захар.
Ако искате винаги да изглеждат здрави и годни, не забравяйте, че тайната на здравето се крие в консумацията на храни, богати на силиций (отвари от хвощ и коприва) и калиев хлорид, който се намира в фъстъци, маслини, грозде, круши и тиквички.
Hard нискокалорийна диета ли са противопоказани, но несъдържащ въглехидрати (Аткинс или Кремъл) - точно това, което ви трябва. Постенето дни трябва да бъде плод, и най-доброто време за това - на околната среда.
Хранене и рака Диета
Лангусти - Силна, целеустремен човек с мощен здраве. Но точно в този зодиакален знак храносмилателната система е най-уязвимата точка. Ако вашият Рак знак, а след това, което трябва да се помни, че за регулирането на водно-солевия баланс, което имате в достатъчно количество, за да се консумират храни, съдържащи калциев флуорид (морски дарове, чай и морски видове риба).
Вредни продукти: сладкарски изделия, сурови зеленчуци, плодове (за ограничаване на потреблението). Части трябва да бъдат умерени и сладко обяд бонбони или изпийте чаша вино и не си струва.
Полезна в диетата: зърнени храни, млечни и млечни продукти, птиче месо (за няколко), ниско съдържание на мазнини риба. Включете в диетата на чесън, тя е богата на селен, който е от жизненоважно значение за тялото си. Ежедневната консумация на зеленчукова супа ще ви позволи да организира работата на храносмилателния тракт.
Искате ли да отслабнете бързо? Вашият избор - кефир или извара диета. Също отлични резултати ще осигурят диета въз основа на зеленчукови супи. И най-важното - всеки понеделник трябва да бъде в деня на изписването Ви, а след това цялата седмица ще бъде светло и активни.
Правилното хранене и диета Lion
Лъвовете са известни на любителите на вкусната и много да ядат. Това темпераментен човек не може да устои на различни деликатеси, които често водят до излишно тегло. За вас, източник на здраве ще бъде обогатен с фосфор храни: овесена каша, елда и пшеница, соя и какао, риба и яйца.
Вредни продукти: тежки мазни храни, тестени изделия и алкохол.
Полезна в диетата: богат на диетични фибри и калий цитрусови плодове, млечни продукти и бяло месо. Не забравяйте да включите в диетата е важно пащърнак, чесън, целина, тиквички, картофи, смокини и кайсии. Обърнете внимание на грижата за дъвчене храна, да не се яде преди лягане!
Що се отнася до диета, да избере или цитрусови плодове или malouglevodnye (например, Аткинс, Маргарита Queen или американски астронавти). Така че всяка неделя трябва да бъде в деня на изписването Ви, когато те сами по себе си цитрусови плодове в диетата.
Правилното хранене и диета на Дева Мария
Дева - определена зодия. Това е, като правило, дълголетен, които от ранно детство ояждам чревоугодници. Правилното хранене - Дева скат, но основният проблем е нередовен прием на храна. Ако сте родени под този знак, вашите източници на благосъстояние - ябълки, тикви, просо, овес и елда. Именно тези продукти са обогатени с железен фосфат и калиев сулфат, без които не може да направи.
Вредни Продукти: опазване, сладкиши и меса. И за алкохол на всяка цена да се забрави.
Полезна в диетата: паста, овесена каша, задушени зеленчуци и млечни продукти. Изберете богати на фибри зеленчуци (тази целина, тиква, моркови и зеле). Вашите плодове - нарове, грозде, кайсии и ябълки.
Бърза загуба на тегло ви е противопоказано. Максимумът, който можете да си позволите - диета, основана на диетични супи. За постепенното коригиране на теглото, се използва отделна система захранване на Shelton, или себе си тест в ролята на вегетарианец. Постенето ден на Дева Мария - сряда.
Правилното хранене и диета Везни
Везни - хора с доста добро здраве. Но те имат недостатък - страст за кисели краставички. Именно тези продукти са вредни за тялото си. Не забравяйте, че отхвърлянето на всички видове кисели краставички, пушени продукти, печене в маргарина и мляко в големи количества - това е вашият начин да се здравословно благополучие. Но първоизточникът на отлично здраве ще бъде продукти с натриев фосфат (цвекло, аспержи, праскови, царевица, бадеми).
Вредни продукти: осолени, пушени и печени в маргарин и мляко.
Полезна в диетата: зърнени храни, тестени изделия и растителни подправки, морски дарове и пилешко месо. Вашите постоянни микроелементи, които трябва да присъстват при всяко хранене - меден (краставици, цвекло, касис, боровинки, миди), манганови (репички, тиквени, кафяв ориз) и витамин Е (растително масло, малц). Но най-важното нещо - приятна атмосфера по време на хранене!
Не забравяйте, че са противопоказани malouglevodnye диета! Можете да отслабнете с помощта на Ким Протасов система, диня или диета, банан. Необходими са гладно дни, те трябва да се извърши в петък.
Правилното хранене и диета Скорпион
Scorpions - най-смелите зодиака. Да, ако сте родени в периода от 24.10 до 22.11, а след това сте запознати с това положение, в което цял ден бързате, че не е нужно време, за да се хранят спокойно, а след това яде прекалено. Всичко, от което се нуждаем, е да се промени този начин на хранене и обогатяват тялото си с храни с калциев сулфат (праз лук, аспержи, кресон, сушени сливи и къпини). Преди хранене, не забравяйте да пиете поне 0,5 чаши сярна минерална вода.
Вредни продукти: топли ястия, сладкиши.
Полезна в диетата: морски дарове, еленско месо, ряпа, цвекло, зеле, цитрусови плодове и ябълки. Благоприятният ефект ще направи добавят към хранителните подправки: ванилия, жен-шен, босилек, кардамон и градински чай. Разделете менюто в продължение на 5 - 6 хранения на ден.
Не се отказвайте от дните на гладно, избирайки за този вторник. Ако се стремим да отслабнете бързо, за вас ще бъде оптималните Аткинс диета, Ким Протасов и Аткинс.
Правилното хранене и диета на Стрелец
Стрелците - енергичен личност с позиция шкаф в живота. Те са любители на добрата храна, но е важно да запомните, че алкохол и мазнини, то е напълно противопоказано. Ако сте Стрелец, вашата енергия сол - калиев хлорид и силициев диоксид, съдържащ се в специални видове минерална вода.
Вредни продукти: колбаси и свинско месо, кисели краставички и сладкиши.
Полезна в диетата: растително масло, боб, рибни специалитети, млечни продукти. Задължителни продукти в диетата - са тези, които са богати на силиций: аспержи, коприва, Knotweed, краставици. Не забравяйте и за зелените: магданоз, босилек, магданоз, пащърнак, мента, целина. Обогатете вашата диета целогодишно плодове - праскови, манго, кайсии и ябълки.
Всяка седмица в четвъртък да организира гладно дни. Но за отслабване най-добрите възможности ще бъдат два вида: с зелен грах и Kashevogo диета.
Правилното хранене и диета на Козирога
Козирог, не забравяйте, целта ви е да постоянно се стимулира обмяната на веществата. Направете го достатъчно лесен за използване в процеса на готвене на специални билки и подправки: мента, анасон, босилек, целина, скилидки, магданоз и градински чай. Вашето тяло се нуждае фосфат и флуорид, които се съдържат в черупката, морска риба и чай.
Вредни продукти: сладкарски изделия, спанак, всички пържени храни и консерви. Не можете да смесвате въглехидрати и протеини в една и съща плоча. Елиминирайте десерти след хранене.
Полезна в диетата: пълнозърнести хляб, сирене, паста, кисело мляко, задушени зеленчуци и крехко месо, патладжан, моркови. При избора на плодове, дават предимство на следните: череша, къпина, дюля, пъпеш, ягоди и сливите. Захар заместител натурален пчелен мед.
Диетите не избират твърди. Това може да включва следните опции: кисело мляко, елда, ябълка. Не забравяйте да прекарат витамин терапия курсове. Ден за разтоварване - събота.
Правилното хранене и диета на Водолея
Непрекъснато дейност на Водолея изисква качествено и своевременно попълване. За разлика от други знаци Водолей лесно да контролира себе си храна примамка. Ако сте родени в този период, обърнете внимание на необходимостта от вас храни: боб, фъстъци, какао, соя и елда. Това, че те съдържат, така че тялото ви се нуждае от магнезиев фосфат.
Вредни продукти: торти, сладкиши, меса.
Полезна в диетата: елда, зеленчукови супи, плодове (дюля, слива, нар, ябълки), зеленчуци (спанак, патладжан, боб, тиква, цвекло), риба и бяло месо. Всеки ден трябва да се консумират млечни продукти. И всяко хранене трябва да започне с лека зеленчукова салата с растително масло.
А един ден на гладно е най-добре в събота. Що се отнася до диета, вашият избор - и нискокалорични опции malouglevodnye.
Правилното хранене и диета Риби
Рибите са особено податливи на различни заболявания. За да избегнете това, е важно да се следват прости правила. Можете нежелателно преяждане и яде сухи дажби прекалено насищане на тялото течност. Добави в диетата на повече елда, дива роза и дюля, и вие ще се чувствате прилив на сили и енергия.
Вредни Продукти: мазнини, захар, лют сос.
Полезно в диетата: салата от летни зеленчуци, зърнени култури (ечемик, ориз, елда), морски продукти, нарове, грозде, орехи и слънчоглед. Бъдете сигурни, да се яде по едно и също време. Също така е полезно да се съобрази с препоръките на отделна система за захранване. В продължение на половин час преди хранене пие 0,5 чаши минерална вода.
Вашият разряд ден - четвъртък. Ако искате да отслабнете, изберете само моно-диета с ниско съдържание на калории, като грозде или банан.
← Холд "Like" и да ни следите във Фейсбук
Свързани статии