Какви плодове може да бъде годишно дете? Какви храни се добре с плодове?
Дивите плодове - много полезни за нашето тяло, и най-вече - деца. Тъй като те растат в природата: в планинските дефилета, гори и храсталаци от слънчевите поляни. Това ви позволява да "сладки бижута на гората и градини", съдържат най-малко вредни вещества, отколкото не може да се похвали на културни плодове и зеленчуци, отглеждани в оранжерии, овощни градини и нивите.
Въпреки полезността на плодове като някои от тях са в състояние да предизвикат алергични реакции при деца, така че много родители са объркани от въпроса: къде е най-безопасният да започне въвеждането на бебето си с къпини или касис? Главното условие за правилното хранене Бери - няма нужда да побърза и да преминете към "ягода-френско грозде Journey", само след като детето навърши шест месеца.
Първо Бери примамка - пюре - майка може да даде трохи след като бебето стомаха на вече доста добре се научи да се извари плодове и зърнени храни. Само тогава може да се пристъпи към такива полезни активни и богати продукти като френско грозде плодове или малини.
Какви плодове може да бъде годишно дете?
Институт по Хранене и много педиатри препоръчват плодове, за да влезете в менюто на децата вече е в етап на хранене. Най-малко подходящи за първото въвеждане плодове са:
Френско грозде (червено и черно)
В този случай, е необходимо да се гарантира, че не се появява, ако бебето лек обрив на кожата и други симптоми на хранителна алергия. Не влизай в бебешка храна само за няколко горски плодове, направи го бавно - веднъж месечно - един вид. В противен случай, появата на обрива на алергени, че ще бъде трудно да разбера какъв вид Бери предизвиква такава реакция у детето.
Когато можете да дадете на плодове дете?
Всяка нова зрънце въведена в бебешка храна, както и всеки нов продукт в малки дози с постепенно увеличаване на дозата. За дете до една година половин чаена лъжичка Бери пюре - напълно достатъчно за първи път. След пет или шест дни, обемът на храненето на зрънце трябва постепенно нараства до позицията в тази възрастова норма (40 д). В същото време майка ми да се има предвид, че ако тя даде на бебето днес, горски плодове, плодов пулп е по-добре да се отложи за утре.
Някои родители не бързат да примамят с Бери и да го представим само когато трохите са вече една година. В този случай, частта от Бери пюре за първи път, се равнява на една чаена лъжичка. Ако бебето в продължение на няколко дни не се появи някакви проблеми с алергии към плодове, "силата megavitamins" дневната ставка се увеличава постепенно до 100 г
По възраст три обем на плодове в диетата на бебето трябва да бъде доведен до 150 г на ден, а през последните шест години - деца "Малина" порция може да тежи 200гр
Пюре плодове - най-сигурният формата на допълнителни храни
Много плодове съдържат семена и дебела кожа, така че ако бебето все още не се е научил как да дъвче храната, той може лесно да се задавят с цялата Бери или неговите компоненти. Хомогенна каша - най-сигурната форма на Бери десерт преди тригодишна възраст, докато всички бебешки зъби са се увеличили. За да се избегнат неприятни инциденти с въвеждането на плодовете в бебешка храна, опитайте се да се въздържат от по-дълго, за да се даде на детето си цял плод касис или боровинки.
Какви продукти може да се комбинира с плодове?
Оптималната съставка за зрънце ястие е сирене с лека деликатна структура, както и кисело мляко, кисело мляко и конвенционален мляко.
По-голямо дете желае да се получи плодова салата допълнена с плодове и я напълнете с ниско съдържание на мазнини крем или дебел кисело мляко.
Захарта се добавя към традиционно кисело напитки от боровинки и касис, но трябва да се има предвид, че по-полезно да научи едно дете до естествения вкус на горски плодове, които все още съдържат своя собствена биологична захар. И ако детето е дете ще свикне с излишните сладкиши Бери ястия, а след това няма да може в бъдеще да се насладите на естествения вкус на сочни плодове ягоди или боровинки.
Ако въведете успешно плодовете в детската диета, не забравяйте за няколко важни правила, които ще спомогнат за засилване на здравето на бебето:
Подгответе ястия с плодове точно преди да се даде на детето
Готови десерти, приготвени от пресни плодове е по-добре да не се запази дълго, дори и в хладилника. Не се готви пюре за бебе подхранване предварително, тъй като дори и след пет - десет минути след получаването на съдържанието на витамин С в това ястие се намалява значително под въздействието на кислород.
Ако трябва да се хранят бебето Бери пюре, но той не се яде, по-добре е да не пази до следващия път, и се готви прясно, в противен случай може да доведе до проблеми с храносмилането в едно дете.
Зърната се съхраняват по-дълго, толкова по-малко те съдържат хранителни вещества
Опитайте се да използвате за бебе хранене пресни плодове, прясно набрани и внимателно измити, защото те имат най-висока хранителна стойност. Дългосрочно съхранение в хладилника намалява полезността на плодове и леко гнил плод на всички опасни за тялото развиваща детето храносмилателната система.
Свързани статии