През последните 30 години, броят на столетниците в света се е увеличил повече от десетократно. Човечеството не иска да остарява, както преди. Учени от цял свят търсят разширяване на младежите на рецепта. Хората с аномалии, свързани с възрастта стават обект на внимание на деронтологистите, биолози, физиолози, имунолози.
Как да мамят време? Как да се забави процеса на стареене? За да отговорим на тези въпроси, на българските учени е пътувал по света. Целта на експедицията - да посети всички невероятни части на света, където хората живеят много по-дълго от обикновено. Без да подозират, жителите на тези затворени общности са намерили рецепта за дълъг и здравословен живот. На примера на живота си, ние се опитваме да се изчисли оптималната формула на дълголетието - набор от правила, след един век на човека.
Fenyuk Борис, на 39 години. Кандидат на биологическите науки.
Професионално ангажирани с процеса на стареене. В лабораториите на Факултета по биоинженерство и биоинформатика, Московския държавен университет, заедно със съмишленици хора, които търсят лек за старост.
Италия. Замразени в величествената паметници наследник на Римската империя. Една от основните центрове на световния туризъм, мода и вино. Според статистиката, Италия е сред трите най-добри европейски страни в броя на superdolgozhiteley - хора, които са достигнали до един век от възрастта. Сардиния, остров, разположен на запад от Апенините, по-често се нарича остров столетници.
Основната цел на тази експедиция е далеч от крайбрежните градове с техните известни Сардиния плажове. Онифери City се намира в планински район, в сърцето на Сардиния. Двеста компактни каменни къщи остана на стръмен хълм. Време тече бавно тук и сферографитен.
Една от Сардиния - хора, живеещи по крайбрежието. Те са отворени и модерно. Те са лесно да се обърка с гражданите на всяка европейска страна. В централната част е различно. Има една напълно различна среда, напълно различен общество. Тя се формира, когато много жители на Сардиния се борили срещу чуждестранна колонизация. Много дълго време, тези хора са живели в изолация, така да се каже - в тайна. Без писмени закони. Не ги интересуваше кой е управляваща сила на острова, те са живели сами. Те държат на традицията, да развиват своята култура и език. Сардиния италианци диалект почивка не разбират. Съхранена в затворения свят на ограничен генофонд дава уникална възможност да се намери в гените на потомци на първите заселници в Сардиния източник на дълголетие учени.
Смята се, че около 30% от средната продължителност на живота е генетично, но основната 70% се дължи на фактори на околната среда. Демографските данни потвърждават - повечето живеят, за да стане 100 само през последното десетилетие. През 70-те години на последните столетници век в Европа по пръстите на ръцете може да се брои. Днес във Франция, Англия, Италия и Швеция, на всеки 100 000 жители 20-26 superdolgozhiteley.
Filomena Murga, 102 години
Най-възрастен жител Онифери Филомена Murga прекарва дните в любимото си място - камината. Като правило, дълголетен неактивен. Те водят заседнал начин на живот. Те имат студени ръце. Те се нуждаят от постоянна топлина. В тази къща, най-старият жител на Онифери заобиколен от топлина и грижа на четири дъщери, пет внуци и правнуци.
Мама Филомена Murga живял до 87 години. Отец - до 76 102-годишният Филомена държат на добро здраве. Нейните медицински данни няма сериозни заболявания. Dolgozhitelnitsa практически независимо придвижват в къщата, тя не се оплаква на съня и апетита.
Джузепе Murga, 100 години
От другата страна Онифери в къщата по-малък брат Филомена - вековен юбилей на Джузепе Мург днес приятен събитие. При посещение на приятеля си дойде макробиотична. Джузепе Джовани връстници. Сардиния - едно от малкото места на земята, където хората наистина се познават помежду си сто години.
Джовани Мария, 101 години
High Noon Джовани Мария излиза и се стича по улицата. Според запознати път той отива в град пролетта. За преподобния старец тази разходка - дневното пътуване към миналото, в дните на младостта си. Когато беше малък, от тази страна те полива конете. И това е, когато една жена се измива дрехи. Е, понякога се къпят.
Пенсионер пастир на Онифери издаден през 60-те години на миналия век. Отнесени към почивка, само преди десет години. 92 наследствените той е работил в градината и във фермата. Сега животът му - е комуникация с приятелите си, телевизионни и ежедневни разходки.
В сто години, бивш овчар Онифери показва изненадващо добро настроение и автономия. Той сам е износен, той отива да отговори адекватно на ситуацията. Смятате дълголетие все още е добро зрение и слух. Всички тези фактори дават възможност за провеждане на друго изследване със смесени резултати.
Както по-възрастните възрастни хора обичат да ядат. На масата - традиционни ястия от Сардиния. В основата на местната кухня - продукти от зърнени, свинско и зеленчуци. Няколко вида сирене и червено вино. Специално място е заето с маслини и зехтин.
Сардиния - рай за ценителите, които предпочитат прости, естествени храни. В тези кухни не са кулинарни табута. Основното правило - винаги пресни продукти и Отчетеният прием на храна. Характерно е, че е трудно да се намери вегетарианец в централната част на острова. Местните жители не седят на нискокалорични диети. Тя не е взето, за да се ограничавайте с храна.
Такава гъста диета продиктувано от начина на живот в Сардиния фермери, активна и енергоемко. В живота на тези хора поставят спортни зали и фитнес центрове, обслужвани дневно физически труд на открито.
Тези вековни приятели, които говорят на древния език - не само носители на Сардиния традиция. Те - жив пример за тайните на Сардиния, на възраст от феномена, които не могат да намерят обяснение за учени от цял свят.
В света на съотношението между половете на столетници 1: 7. Това е един човек в пет до седем жени. В Сардиния, съотношение 1: 2, и в някои области на 1: 1. Може би отговорът на мъжката хромозома Y. Учените са започнали да изучават този предмет, но е твърде рано да се правят заключения.
Сардиния каже весело настроение може да замени храната и виното. Най-малко за един ден. Европейските учени смятат, природни оптимизъм Sardinians - съществено условие на тяхното дълголетие.
Стрелките две будилници в залата замръзнаха дълголетие. Тези часовници престой - добър символ на живот на страната домакин. биологичен Неговият часовник на стареене се забави напредъка им. Защо разрушителен процес на разложение на тялото не е успял? И двете местни кореняци биха могли да мамят време? Генетично предразположение, системата за захранване, черти на характера - всеки от тези елементи да повлияят върху продължителността на живота.
Има и друга точка, която обединява всички Сардиния столетници. Силни семейни връзки, подкрепа, внимание към старши - признаци Сардиния семейни и основната традиция на този необикновен остров. В действителност, тези стари хора рядко са сами.
Биохимик Борис Fedyuk обобщава изследванията пътуване до Сардиния. Правила на живота от един век на човешката стават. наследственост, необходимост и мек климат.
виж също
Правилник за живота след един век на човека. САЩ
Правилник за живота след един век на човека. Коста Рика
Свързани статии