Ако сте чували за heliotropic растения, тогава знаете, че те се обръщат към слънцето, за да се използва максимално от своята енергия в фотосинтеза. Coachers Стивън Eychinson убеден, че този термин се отнася и за хората. Heliotropic мислене, каза той, - способността да се култивира положителни емоции и възгледи за живота, която постепенно измести черно възприемане на света.
Развивайте един от тези умения, можете да контролирате емоционалното си състояние, за да контролира негативни чувства и да научат как да се отървете от тях.
Стивън Eychinson предлага 7 развиват черти, които ще ви помогнат да се генерира позитивно мислене.
благодаря
Това е може би най-положително заредени емоцията. Независимо дали го осъзнават или не, всеки от нас има много да благодаря на живот. За здравето на близките си хора, нови функции, интересни срещи, нашите успехи и неуспехи (които в крайна сметка се превръщат в опита), но само за всеки нов ден.
Без значение в каква форма тази форма вие изразявате благодарност: в думите, в дневник или само в мислите си. Важно е, че сте се научим да виждаме света в ярки цветове, възприемат всяка ситуация, като подарък от съдбата и са в състояние да се възползва от него.
Развивайте нечии благодарност, спрете да обвинява другите и съдбата-злодей в "нещастие" и по-бързо да се възстанови от неуспехи.
Всички наши жалби, свързани с факта, че животът е труден и непоносимо, нашите жалби, свързани с факта, че ние не са в състояние да произтича от липсата на благодарност за това, което имаме.
Успехът е невъзможно без страст и любов към каузата. Въпреки, че това твърдение е превърнала в модел на международни корпорации и вече натъпкани на ръба, той не губи своята актуалност.
Можете да получите само резултати, какво искаш да кажеш с цялото си сърце. И само това е в състояние да поеме интерес да се удави отчаяние недоверие в собствените си сили и да се обърнат грешки в опит.
Най-голям бюст в света - един човек, който е загубил ентусиазма си за цял живот
увереност
Следваща емоция, която диктува позитивната психология, - вяра в себе си. Най-добрият начин да се подхранват тази вяра, като се използват положителни мисли - не забравяйте последните постижения, без значение колко голям, че са. Хвалете себе си за най-малкия постигане, защото те - в основата на бъдещата си успех. Всяка победа увеличава самочувствието ви и да стане стъпка към нови победи.
Най-лошото е неверие - тази липса на вяра в себе си.
Най-мощният чувството, че може да засенчи всички негативни емоции. И това не се ограничава само до един човек, но се простира до края на живота си.
Всеки бизнес не отива без истинска страст и любов.
Иван Петрович Павлов
позитивност
Изглежда очевидно, но в нашия свят, пълен с налягане, страшно новини, отглеждане страх и омраза, че е трудно да останете на приятелска забележка. При тези обстоятелства, много по-лесно и по-естествено да се включи защитна реакция и възприятие отрицателно.
Изхвърлете новините, провокира агресия. Огледайте се, опитайте се да видите в хората и техните действия, които нещо добро, и ще бъдете изненадани открития, които ви очакват. Оформете си светоглед.
Красота - в очите на наблюдателя
Какво те кара да енергични, те кара да се движи напред? Уикенд с любимия човек, семейство, пътуване, спорт, хоби, или на концерт на любимата си група?
Намерете своя собствен зареждане, източник на вдъхновение, или най-малкото да използва един малък трик за повишаване на нивото на енергия.
безкористна помощ
И последното нещо, което Стивън Eychinson предлага, добавете една капка алтруизъм в живота си. Научете се да правите добро, да помогне на хората, без да очакват нищо в замяна, дори просто благодаря ти, и положителни чувства преливат сърцето си, измествайки всички отрицателни.
Когато правиш нещо за другите от сърцето, без да очакват благодарност, някой го пише в книгата на съдбата, и изпраща щастие, от които дори не са мечтали
Свързани статии