Селянин Tyelga Челябинск Област спечели българския шампионат bannomu човек. Шампионатът се проведе в Москва, за титлата на най-добрите страни банята санитарите се борят 16 души. Олег превръща в един от най-малките участници - той е на 27 години.

27-годишният Олег chelyabinets Karabatov стана най-добрия български специалист bannomu човек. Младият мъж знае всичко за това как правилно да се изгради сауна, и за това, как да се къпе. На тайните на умението придружител, каза в интервю за "ФАИ-Челябинск".

"Сега правя стажант-учител в Академията на бизнеса с баня, - казва Олег. - Остава да премине в конкурса на преподаване. Това е много трудно. Harder от стълба в дома придружител. Начало придружител - това е, когато знаеш, дванадесетте основни движения и да задържите и цялото семейство. Тогава там е жив майстор баня вече е подправена придружител, който знае всички "тънкостите" на покачващите и може да работи във всяка сауна комплекс, или дори да започне собствен бизнес. "

Наталия Зверева, CHEL.AIF.RU:Олег и как станахте банята придружител? Мечтая за това от детството?

Олег Karabatov: вана Винаги съм обичала, но като дете мечтае да стане химик, аз бях много заинтригуван от конусите, в който нещо изсъсква и бълбукат. Когато той израства и завършва гимназия, той се превръща в индустриален катерач. Гледайте пътувал за работа на север. Преди две години, нашата бригада поредна боя подстанция. Изпълзях под дъгата, четка ходи на метър от контактната група е разрешено, и дъгата на мен се оттегли. Минах през 10 мегавата, премина през крака на стълбата и отиде в земята. Така че съм преживял клинична смърт. Сърцето ми спря, а дори и си счупи крака, докато пада, всичко е фрагментирана. Сега кракът ми е титан (Усмихва се. - б.а.). След почивка в леглото в болницата за дълго време не може да си намери работа навсякъде. Докато голяма известност в страната къпещите Иван Boyarintsev предлагани ме ококорвам. Карах на училище децата си, той научил много, включително bannomu човек. баня Иван постоянно имаше гости, бях чака да се отвори - първоначално само наводнен пещ, а след това започна да скочат.

Указът - в банята. Татяна Дариус знае всичко за тайни и метли реещи

- Не е лесно. Като цяло баня - това е много послушен инструмент, тя може да помогне за решаване на много проблеми. Ние постоянно идва с нещо ново, някой взима и започва да се повтаря. И тогава идва някакъв дядо и казва, добре, ти дойде тук, това беше преди всичко сто години, или дори двеста, а вие пак са измислили колелото! Но какво да се прави, ние трябва да се измисли, защото на баба и дядо е почти изчезнал. По това време традиция къпането е било много разглезени, включително общинските бани. Къпането традиции и град баня - са две различни неща. Bath City - е, като правило, задръжте седнал. И човекът, седнал - това е просто глупост. Всъщност, има една метла и махаше нещо веднъж и няма място за него. Друго нещо, което едно момче страна, когато можете да се "хвърли", дори през целия ден.

- Ти каза, че да се къпе седнал - луда идея. Защо?

- Когато човек седи на рафта в главата му е в двойката, в жегата, а краката му са минусови по-често. На всеки 10 см от растежа идва капка 2-3 градуса. Има Кодекса на труда. Така че това казва, че ако температурната разлика от глава до пети на работното място на повече от 55 градуса, той се смята за вреден производство. Ако трябва да се навъртам до - слез! Можете да легне по гръб, краката издигнаха в тавана, а вие вълна метла.

- Какво друго правят хората в сауната наред?

- В банята трябва да се пие много. Но тя трябва да бъде плодови напитки, чайове, но не и алкохол. Баня и алкохол са несъвместими. Харесва ли ви или не, в еротичен тялото получава достатъчно сериозен стрес. И след това към нея се прибавя алкохола. Тялото, което трябваше да бъде свободен от токсини отвътре, започва шлаковам допълнително. В допълнение, повече алкохол, толкова по-малко лицето на контрола. Пиян не се чувства топлината, тя не струва нищо, за да получите в топлинно изгаряне баня.

В първенството на Уралски федерален присъстваха двама - Олег и Вадим Казаков от Екатеринбург. Вадим 46. Колкото по-придружител опит, толкова по-zamylivaetsya очите. Тя може да скочат хубаво и дълбоко, но с течение на времето тя престава да бъде пропусната подробност. На следващата година, победителите в тазгодишното издание на шампионата ще се седи в журито вече. В допълнение, след като защитаващият титлата си титла придружител може да се наложи да стане учител.

- На пълен стомах, можете да отидете в банята?

- По-добре е да се яде три часа преди банята, но това е лесно, не преяждат. И след баня подходящ плодове. Отново, въпреки прилагането на това баня. Ако се сблъскате с парна баня в продължение на петнадесет минути, за да се стоплят, бързо пара, а след това да излезем и да си легне, по такъв баня наистина трябва да отида на празен стомах. Ако ние сме на една нормална баня, която ще отнеме от три до четири часа след нея мъж вече не искам, е. Най-вероятно той ще заспя до сутринта. Оказва се, че той ще бъде гладен за дълго време. В този случай, по-добре да се яде преди банята, както би трябвало. Но не и тежка храна, без месо.

- Каква грешка в банята ли, че най-важното?

- Ние не можем да толерираме топлина, пара трябва да бъде радост. Някои от тях са в очакване на температурата в парната баня, за да се затопли до 120, а след това седна в нея и страда. Необходимо е да се каже не на термометъра и температурата, но комбинацията от температура и влажност. В идеалния случай, трябва да има от 60 до 60. Ако някой от тези два параметъра, ние не смятаме, че се оказва "кастриран" баня. Ако общият индикатор на температура и влажност 100-130, стаята е точно. Повече от 130 на всеки един орган не може да издържи. Можете, разбира се, да суха баня и да седне в него на 140 градуса. Но веднага след като има vylesh дори капка вода - всичко това избяга. барботира тяло. Като цяло баня, в която над 100 градуса на термометъра и няма вентилация, опасност за здравето и дори опасно за живота.

Същата тази стая - тя е винаги в името на здравето. Препоръчва се за всички - от малки до големи.

Олег Karabatov дойде в изкуството на парна баня случайно. Снимка: AIF / Александър Firsov.

- Мога ли да се къпят всеки ден?

- В природата, всичко може да бъде лекарство и отрова. Всичко зависи от дозата. Баня - вампир тя е гадно на захранването на тялото. Лошата ефект е необходимо да се изхвърли, но не е нужно време, за да се натрупа колкото се може повече зли сили, ако се къпят всеки ден. Освен това, както вече казах, нормално баня - това е 3-4 часа. Това е физически невъзможно да се разпределят толкова много време за него всеки ден. И ако ние говорим за някаква процедура половин час bannuyu, това е просто един душ, pomyvka. Така се къпят всеки ден не е необходимо. Поплавък може да бъде: един, който се извисява, той не пара. Той дори не се случва в банята.

- Ако говорим за изграждането на баня, а след това как да: Steam и pomyvochnaya трябва да бъдат отделни стаи или по-добре, когато всичко това заедно?

- Основното нещо, което има вентилация в банята, или пара гниене. Но съвременните строители не са знаели за това. Сега имаме два несъседни професия - майстор баня (parmaster) и строител. Строителят не се извиси, служителката не се строи. Е, ако двамата мъже ще обсъждат. Това придружител може да се консултирате с строител.

- Днес тенденцията на бани бъчви ...

- Това е просто една конфигурация. Ваната може да се направи купол, може да се направи от юртата, палатката може да бъде. Кампаниите се правят дървени трупи и издърпайте полиетилен, и също така е Бат.

- Най-важното нещо в банята - това е фурна и печка. Какво камъни ви препоръча за нагревателя?

- Има една класация на двадесет заглавия. Най-страхотната скалата - нефрит, но тя стои като крилото на Boeing. Следени жадеит, radengit, Cron и други. Най-малкото, ако не е абсолютно никакъв избор там, да вземат камъка от пътя, който се нарича габро-диабаз. Всъщност, никога не може да разбере това, което името на камъка. А много лесно да изберете. Аз бях научил това: да излезе от къщата, в 11-12 часа на ден, когато той не е обяд, но не сутрин. Отиваш на реката боси върху камъни. И ти вземе камъка, който все още е студено. Всички останали се затопли, но той все още запазва студения нощен въздух. Така че той топлина от друг параметър. Така че, най-дълго ще се запази топлината. След това донесе събраните камъни дома и да започне да гори горещо в огъня. Това ще изисква специални клещи. Когато нажежен до червено камък, той се хвърли в кофа с вода. Ако той е оцелял такава процедура не е напукан - подходящ за печката. Цветът на камъка, когато тя няма абсолютно никаква стойност. И моля, имайте предвид: баня започва от 200 кг камък. Ако не са, тогава няма топлина и батерията няма да пара.

- Кажи ми сега какво трябва да бъде височината на рафтовете. Колкото по-висока, толкова по-добре?

- Да. Ако можете, тогава предлагам да донесе на височината на тавана в банята действия във връзка с 3.40 m над пода. Необходимо е да се вдигне лице възможно най-високо по двойки. Парата излезе през двуметровата врата. Сам придружител трябва да работи на пиедестал, да се издигне в редиците на стълбите. Е, ако в парна баня за двама или трима рафтове на различни нива: слаб младо момиче може да се постави на най-ниските рафтове и да го пуснете двойки с метли. По-силен селянин може да се постави върху горната част на купола. И това е страхотно, ако временно решение навес, който може да се подхожда от двете страни.

- Вярно ли е, че в банята, за да пеят и вик към гърлото затопля?

- Това не е толкова много, затопляне, тъй като емоционално освобождаване. Разбира се, можете да и крещи в гората, но в банята ще е сто пъти по-ефективни. Ние не си позволявайте да плаче за цял живот: това е нецивилизовано, неприлично. И аз съм в банята винаги казвам, вик ,, трябва да крещи!

- Може би не можем да си представим без метла баня?

Целулитът и акне. Ползи и вреди на инфрачервена сауна

- Разбира се, че не! Руската банята без метла, това е някаква друга стая! Лично аз много харесвам да се къпе, отидете в стаята пара най-малко шест метли. Мога да се къпе четири часа, така че обикновено отидете на последния, когато всичко вече е изкъпал. Аз излизам, обикновено след полунощ.

- Ако след баня на метли не е имало нито листа, някои клонове - това е добро или лошо?

- Един от следните две неща: или метлата беше лош, или твърде енергично скочиха. Лошите когато метла листа попадат в печката: след това трябва да се вдишва остаряла, изгорели листа.

- Което отвежда сте избрали за човек?

- В момента има общо около осемдесет вида метла. Има monoflornye - от един завод, видове, има миксове. Аспен, явор, бреза, офика, птица череша, дъб, жълт кантарион, риган, Spirea, детелина, коприва, орех, малина - всички тези растения са подходящи за метли за баня. Малина е по-добре да се вземат младите, първите години: не се ужилени. Birch размахване меки другите, той вече не спестява и се счита за женски род. Oak pozhostche - той "бухалки". Някои задушени коприва. Но най-напред е необходимо да се излее над вряща вода, така че не се ужилени. Коледно дърво не на пара, това е твърде бодлив, пронизва през. Но pihtushkoy е възможно, не е необходимо дори изгаряния. Но тя не мишката особено, то вече не работи като инхалатор, е по-добре да се сложи главата си под. На стената виси или - изсъхнат, ще падне и цялата стая е в иглите.

- И това, което метла от всякакви болести помага?

- Различни метли могат да изпълняват различни задачи. Например, ако сте загубили гласа си, да го сложи под главата и ели popartes му детелина или грижите за майките и мащеха. Отлични лакомства хвойна, но метлата от него трябва да бъдат правилно се накисва в гореща вода, за да не убол. След баня, можете дори да вземете една метла и я постави до възглавницата за през нощта: почистване на всички енергийни канали. Между другото, хвойна метла - най-хубавото е, когато задачата е да се отървете от целулита. Birch с вратига холеретична и лечение на пикочно-половата система. Birch Лайка е добре за всяка топлина, компреси. Днес в магазините, където те продават pcheloprodukty там polozhki импрегнирани с прополис. В готино нещо! Покрийте лицето на такава баня, заготовки - и студено ще стане нищо. Знаеш ли, баня - това право на собствените си мисли. Ако човек си мисли лошо за банята - ogrebot. Ако добре, а след това ще получите стотици пъти. Физиология на вторичния баня.

Какво друго не можеш да направиш в банята

По този начин, не е възможно да се излива вода в ухото. Човек престава да се къпе и мисли само за това как той можеше да се отърси водата от ухото. Нито пък трябва да носят шапки: на ушите са разположени температурни рецептори, ако затворите ушите, лицето престане да се чувства топлината. Опасно е да се използва в парни етерични масла. Първо човек схваща малко етер и след това много канцерогени, които се откроява от изгорени остатък петролната индустрия, тъй като всички синтетични масла са направени от суров нефт. Естерите са добри само в съблекалнята. Не е необходимо да отиде в банята, без да въздуховод, тъй като има може да се получи аноксия. След замаян баня, уши, тъмни очи.

Но скок в снега след парна баня може и трябва да бъде: голяма разлика от това, той тренира съдове.