Момичетата, които ядат от след раждането? Това нареди роднини? Знам, че е нещо като, не може брашно и пресни плодове и зеленчуци.
Всички полезни пилешки бульон (с изключение, обаче, алергии), добър елда, сокове - праскови, кайсии (съдържа пектин - за здравето на червата), плодове - ябълки (традиционно - зелени, но други могат да бъдат и neallergikam), полезен kefirchik и други с тях (да утоли жаждата, и питателна и червата мама и Lyali). към "сладък" - овесени бисквити, бисквити, сухи.
Не е полезна зеле и краставици, както и всички обичайни здрави хора болни.
И все пак, какво да се вземе за първи път? не съм сигурен, че роднини в първия час след раждането ще дойдат, но нещо, което трябва да се мотивира след такава работа
Аз след видове, когато се събудих от упойката беше много гладен, и все още трепереше така (загуба на кръв), но храната в пакета, че съпругът й е оставил в стаята е просто нещо, което е взето от къщата му и същ (аз мисля, че на сутринта лицето и майка вече донесе нормална храна, и ражда в 12 ч.). В резултат на отчаянието 3 сутринта ядох кисело мляко, половин парче шоколад и 2 банан, измити всички мултиплодови сок. В 03:30 часа те донесоха ми синко, сестрата беше шока от продуктите, които тя видя на нощното ми шкафче, ми се скара много. Отидох в 8 ч за закуска и яде овесена каша на вода без захар и сол (аз мислех), това е наистина много глад не е леля ми :)
Поуката от историята е - го вземе по време на хранене, особено ако пътувате в нощното # 33;
Аз варени каша с месо (телешко), картофено пюре, кюфтета на пара, извара и кисело мляко, подадена. Видях предимно минерална вода, вода. Те казват, че можете да зелени ябълки - аз ги яли и има дете газове и зелени лайна в края трябваше да се откаже от пресни плодове и зеленчуци за 1 месец :(
По същия начин, той може да бъде задушен и задушени зеленчуци.
Аз веднага прибра голяма торба с ябълки, atsidolaktov сирене.
Можете да вземете пилешки бульон и се съхранява в хладилник.
Взех с кисело мляко, овесени бисквитки и сушени плодове
Аз бях с кисело мляко. По-добре да се вземе бялото и с зърнени храни (вкусни, питателни, без плодове). Тогава имаше хляб и сирене нарязване на. Плодове - ябълки и зелени банани. Бананите също като не трябва да има алергии у детето. Е вода negazirovanaya. Но лично аз правя всичко това не е ял нищо, тъй като веднага след раждането (около 23 часа) припаднах и заспа почти до закуската.
Аз все още съм в болница хареса компот от сушени кайсии, сливи и стафиди. В практика донесе го горещо в термос, и аз пих чай вместо. Вкусна и здравословна.
Веднага след раждането - банани, въпреки че, достатъчно странно, там не му попречи да (казват, че трябва да бъде по друг начин). Тогава аз съветват задължително да овесена каша. Проблеми с един стол след раждането - нещо много добро. не приятна, особено ако имаше сълзи.
Момичетата, всичко е ясно. ми също не беше алергичен към цитрусови плодове. но вероятността за поява на алергия към цитрусови плодове е много по-висока от банани. Защо се чувствам силата е малка и крехка тяло. IMHO, е необходимо да се изчака поне до приключване на неонаталния период.
Аз бях озадачен въпрос, открити следи от Стария по темата:
POWER след раждането
Хранене след раждането има свои собствени характеристики. За нормалния ход на червата на новороденото трябва да се придържат към следните указания.
Мощност започва постепенно с много малки дози. Общи съвети за храненето на майките - да се яде на изхода след дълъг бързо. По време на стартирането на червата на детето не трябва да се обилно ядене. Силови първите дни - вероятно течна храна, а дори и по-добре едно питие.
През първите три седмици след раждането на кърмачката не трябва да приема прясна храна. дете до случайно удари микроорганизмите и биологично активни вещества, които се съдържат в пресните хранителни продукти. Храните трябва да се лекува на топлина.
През първите три дни, че е желателно да се завърши липса на твърда храна, но напитка
1. обем напитка "Енергетика" от 1 литър на ден:
питие "Енергетика" на основата на гъбата позволява да се поддържа жизнеността на жените след раждане. Аптеката е купил 1-2 пакет гъбички. Алкохол се получава както следва. Изчисление продължава 1 литър на готовата напитка. Chaga купил в аптека на ренде на груби frays и пълни с топла вода. Две супени лъжици гъбички изсипва 900 мл гореща вода при 40 ° С Внимателно се разбърква. Отделно сварете един пълен нешлифован лимон, точно както яйцето в готино. Кук от врящата вода в продължение на 7-10 минути. Тогава ние се охлади за него, mnom си без рязане kozhury- След това изрежете лимон и целия интериор ние поставяме в буркан с лимон chagoy. Вие може да се постави. в допълнение към лимон целулоза и кора. Разбърква се получената напитка, като към две супени лъжици мед, без да се плъзга. Разбърква се добре и сложи напитката в топла тъмно място в продължение на 6-8 часа. Както се налива "енергийна напитка", е възможно да се направи Йеше пъти. Продължителността на курса пиене чага след доставка 3-7 дни;
2. коприва бульон - 1 литър на ден. Пийте много, за да "ври" в гърлото. Хранителната среда може да бъде смесен с коприва бульон равнец (в съотношение 1: 1);
3. Sweet гореща или топла чай след раждането е добре да се пие, той се редува с различни билки от пиене;
4. Cranberry sirop- 0,5 литра на ден;
5. Бульонът други треви (овчарски чантата, разваленка и т.н.) - 0,5 литра на ден;
Пийте трябва да бъде много, много в изобилие.
При наличие на несъответствия, които се изискват зашиване, може да се прилага в храната пилешки бульон (без глутен за лечение на рани) с твърдо сварено яйце.
От края на третия ден е необходимо да се ограничи пиенето и преминете към твърда храна. Първите три седмици след раждането, е желателно да се премахне от диетата на свежи билки, зеленчуци и плодове. Яжте храни, следва да подлежат на необходимата топлинна обработка.
Мощност от 4 до 7 дни (първа седмица след раждането)
1. Доста от течност (пие през първите три дни не се въвеждат нова напитка) - 800 мл. Liquid грубо, така жаден, да жажда продължава. Невъзможно е да я задоволи до края. жажда степен зависи от индивидуалния капацитет да издържи жажда;
2. Kashi - овес, елда, просо, пшеница, сварени във вода, с минимално добавяне на сол. Вместо захар от захарно цвекло е допустимо да се добавят мед;
3. Два пъти на ден в продължение на 2 ispechonnyh ябълка;
4. Два пъти на ден, задушени в олио зеленчуци: тиквички, тиква, моркови, цвекло, ряпа, брюква и т.н. Минималният брой на картофи и зеле. Ако се желае, може да се подготви патладжан;
5. Два пъти на ден, супа, зеленчуци или плодове (сладък супа).
Мощност от 7 до 21 дни (втора и трета седмица след раждането)
1. Пийте може да бъде по-голям, до два литра течности на ден. Жажда усещане на светлина може да се поддържа;
2. От менюто, в допълнение към по-горе трябва да бъдат добавени бисквитите от черен хляб, сирене, морски ниско съдържание на мазнини риба, най-вече варено говеждо месо, варено 1-2 пъти седмично. Вегетарианството е добре дошъл. Ядки, всички с изключение на орехи.
Мощност след третата седмица - без никакви ограничения.
Въведена нови продукти:
1 яйце на всеки 2 дни;
1 пиле веднъж седмично. (Вегетариански плюс);
месо и риба - за един ден. (1 ден - месо един ден - риба). Месото не се пресели;
Бобовите растения: грах, фасул, соя;
кисело мляко;
горски плодове и плодове за сезона.
През първите девет или десет месеца след раждането, ако кърмите, кърмеща майка е противопоказано дневна консумация на млечни продукти (почти всички), тъй като те съдържат, от една страна, на излишния калций (6 пъти повече от кърма) и от друга страна, голяма част от мускулен растеж хормон (което е характерно за кравата и я прасеца и необичайно лицето, чието мляко съдържа хормони, растежен стимулиране първичен мозъка). Същото важи и за млякото на всеки бозайник, различен от родителя. И на трето място, в млякото съдържат свързани с кърма микроорганизми, които могат да бъдат чужди на детето. Как са му чужди и антитела, които се съдържат в майчиното мляко не е известно какво кравата. Ако е необходимо, въвеждането на изкуствено хранене, сместа не трябва да бъде мляко, млечна смес, например, соя, подходяща за деца по-добре.
Единият вариант след раждането диета, докато кърмите. Причини за изключване на някои продукти:
- puchit корема (п # 092; г)
- предизвиква запек (и)
- възможно диатеза (г)
- стимулант ефект върху нервната система (N # 092; в)
- повлияе вкуса на млякото, (в)
Напълно премахване на кафе, силен чай (п # 092; и) и шоколад (п # 092; A, S, г), както и пушена пикантен, много пържени, че е желателно за всички храненето, но не по-малко от 6 месеца.
Изключване за първите 2-3 седмици и след това внимателно прилагани и постепенно, наблюдавайки реакцията на детето:
- сладко-кисел (т # 092; ж)
- сурови плодове и зеленчуци (стр # 092; Е, DV), особено зеле (под всякаква форма)
- Кваша-сол (р # 092; г, в)
- черния дроб и други вътрешни органи (г)
- прясно мляко (г, п е възможно)
- извара (S, N # 092; г)
- яйца (г)
- квас, газирана минерална вода и други подобни (точка # 092; г)
- бобови растения (р # 092; г)
Не се препоръчва за печене сладкиши и всяко допълнение към обичайния хляб и палачинки. Необходимо е да имате:
- Супа (без зеле) зърнени култури (вода не сладък). ВИНАГИ овесена каша # 33;
- задушени, варени, печени зеленчуци и плодове, колкото е възможно. ВИНАГИ цвекло # 33;
- месо, риба
- задушени, варени. НЕ консерви # 33;
- Всеки мазнини (говеждо и овнешко месо обаче не се препоръчва), уверете се, че сурово растително масло
- картофи, тестени изделия
- трудно и топено сирене, заквасена сметана
- ядки (орехи - малко) водорасли
- бели корени (не твърде пренасят)
Въвеждане на сурови зеленчуци, като се започне с цвекло и лук. Пийте subintrusive няколко дни след podov трябва доста малко. По-конкретно - по-малко от 1.5-2l на течности на ден, или потенциални майки мляко е много tpudno sp.pava мляко.
Първите три седмици след раждането, е желателно да се премахне от диетата на свежи билки, зеленчуци и плодове. Яжте храни, следва да подлежат на необходимата топлинна обработка.
Това е пълна липса на фибри и витамини. По мое мнение, изпълнен с tudnostyami тоалетна. И от такава диета може да се развие dipressiya. (Е, аз определено ще :)