Човешкото тяло се нуждае от време на време в "профилактиката", тъй като е най-лесният начин за извършване на медицински глад у дома. Ако не се организира от отговорност, за да не се даде на собственото си тяло възможността да се изчисти, могат да се появят здравословни проблеми, както се казва, на нивото на земята. Един до три дни разтоварване стойка не е твърде трудно на една седмица. Що се отнася до ползите, които могат да бъдат получени от пост, това е безценен за вашето здраве!
И тъй като всички предписани коригиращи мерки трябва да се извършват в съответствие с определени правила, преди разтоварване на деня трябва да почисти стомаха и червата от токсини, както и да се опита да се отърве от чревни паразити. Това се прави така, че при липса на хранителни токсини не са започнали да се абсорбира активно в кръвта, и червеите не причиняват дискомфорт, хранене вътрешните органи тъканите.
Ние се лекува правилно глад!
Ежедневно пост като у дома си, което означава отказ от всички храни в продължение на точно 24 часа. Това означава, че ако започнете пост от закуска, а след това да се измъкнем от глад, не трябва да се използва за закуска на следващия ден.
По време на освобождаване на ден трябва да се пие чист, за предпочитане дестилирана вода. питеен режим няма граници - можете да пиете, когато искате и колкото искате.
В този случай, се препоръчва да се увеличи приема на течности в сравнение с обикновените дни, за да се създаде усещане за пълнота в стомаха. Външният вид на подуване не трябва да бъде причина за безпокойство, тъй като това е естествен процес и само по себе си ще се проведе на изхода на гладно.
Диетолозите препоръчват да добавите вода по време на ежедневната битова глад малко лимонов сок или мед. Това не е начина, по който да заблуди тялото и ефективно средство за ускоряване на процеса на премахване на токсините и отпадъците навън. Вода с мед или лимонов сок по-бързо и много по-добре се разтвори вредни вещества, които след това се отстраняват от организма чрез отделителната система.
Основното правило на пост - да се увеличи обема на консумираната храна, стига да продължи уелнес процедури. Казано по-просто, да се измъкнем от дневната нужда от пост постепенно през целия следващия ден. Ако правото да се зареди стомаха, опитвайки се да задоволи глада си, да се чувстваш зле.
На закуска след гладно ден се препоръчва да се ядат храни, богати на растителни влакна. Най-добре е да се ограничи до една ябълка, настърган или малка част от зеленчукова салата (перфектен - зеле + моркови), подправена с капка масло. Растителни влакна връзки останалите в червата след гладуване вредни вещества и насърчава тяхното отделяне. По този начин, ефектът на гладно: а) се простира; б) се увеличава.
Внимание! Постенето като у дома си, без предварителна консултация с Вашия лекар, не може да се извършва при следните условия:
- Туберкулоза.
- Ракови заболявания.
- Болести на щитовидната жлеза.
- Хепатит, цироза на черния дроб.
- Възпалителни заболявания на стомашно-чревния тракт и дихателната система.
- Инфекциозни и паразитни заболявания.
- Сърдечна аритмия.
- Поднормено тегло.
Не се препоръчва за тези уелнес процедури по време на бременност и кърмене, при доза от изкуствени импланти или даряване на органи. Деца под 14-годишна възраст и по-възрастни хора, всеки ден глад диета също е забранено.
Плюсове и минуси на пост
Основната цел на дома пост - безплатно организма от натрупаните в тях токсини, замърсители, токсини. Както диета за отслабване, този метод не се счита.
Драматично отслабнете, отказвайки храна, разбира се, е възможно. Но за тялото тя ще стане най-силната стреса, ефектите от които могат да бъдат непредсказуеми. В допълнение, изхвърлени толкова трудно килограма назад и дори да увеличат много по-бързо, отколкото бихте очаквали.
лечение пост често е включен в курс на рехабилитация терапия, след като получи остри заразни болести или хирургия. В този случай, диета задача глад е преразпределението на защитни сили на организма за бързо възстановяване на нормалното функциониране на всички системи и органи.
Ежедневното лечение на глад у дома, се провеждат редовно, е на превантивни мерки за здравето, с която способността на тялото да се противопоставят и значително увеличени, за да се справят с различни заболявания по-бързо.
Недостатъкът е, вероятността на гладно обостряне на хронични заболявания. Гладуване диети могат да доведат до нарушаване на нормалната жизнена дейност на клетките, които непосредствено влияят на неговото състояние.
В резултат на гладно тежест върху бъбреците, умножено. Тя се основава на тях функция филтриране на вредни съединения, които се натрупват в организма в продължение на години. Ето защо, по време на гладно или след излизане от него може да има бъбречна колика, придружен от силна болка.
В допълнение, когато прочистване на тялото може да започне да се движи камъните в бъбреците или жлъчния мехур. За да избегнете това, преди уелнес процедури е необходимо да се консултирате с вашия лекар.
Препоръчителна четене
Популярни статии
- отстраняване диоден лазер коса Diolaze
Лазери се използват в козметиката за епилация е доста широк, така че ... >>
Напуканите пети - явление, много по-често, отколкото пукнатина ... >>
Всички жени се препоръчва да посетите редовно кабинета на гинеколога си. панаира често ... >>
В днешния свят, много от тях са изправени пред такъв неприятен феномен, тъй като ... >>
Не е тайна, че инжекции Ботокс за днес ... >>
Козметика - наука, която не стои на едно място, и провежда ... >>
Ежедневно пост, не може да се счита Мисля изцеление. Това е просто един пост ден. Първият ден на тялото работи в нормален режим и чака пристигането на храната в стомаха. На втория ден тялото започва да се възстанови в режим "извънредно положение", на храносмилателния тракт е спряна чрез ограничаване на хранителни вещества Incoming кръв от прехода към собствените си разделяне на мазнини за глюкоза, имунната система отива в активен режим и TDI само на третия ден на тялото започва да шофирате poyadok по себе си, т.е. лечение на организма се проявява.
Свързани статии