Експертите съобщават, че във връзка с последното охлаждане на броя на пострадалото заради лед се е увеличил в пъти. Нека да разгледаме как да се предотвратят наранявания по време на ледените условия, както и какво да правите, ако не може да се избегне спад.
Ние признаваме, травми и фрактури
Slush и лед - основните причини за типичните зимни травми - синини и фрактури, които са възникнали от падане. Разграничаване относително безвредни натъртване от сериозна травма, можете да притежавате. Ако човек изпитва силна болка, има оток и деформация на костите, е необходимо да отидеш на лекар - това е най-вероятно счупен. В този случай, експертът трябва да помогне - той е рентгенографирана и беше поставен в гипс.
Друг вид травма - навяхване
Симптомите са сходни с признаци на счупване: силна болка в ставата, но синините и подутина, образувани по-късно. Първа помощ за разтягане - да направи студа и да направи превръзка с еластична превръзка.
Друга опасност от лед - навяхвания
Как да се намали риска от нараняване
Травма хирург препоръчва да се следват някои основни правила, за да се предпазят от нараняване по време на лед.
- Един от най-важните неща - правилният избор на обувки. Необходимо е да се носят обувки на равна разбира се, с добър протектор - така че хората ще имат възможност да се намали вероятността от падане.
- Освен това, можете да подобрите защитния ефект от специални подложки за стъпалата, или "ледоход."
- Ходете като пингвини - малки стъпки и да се опита да запази центъра на тежестта на един крак, който има да дойде.
- Важно е да се овладеят изкуството на падане: когато почувствате, че е на път да падне, опитайте се да седнете и да се прегрупират - това ще ви помогне да крайника от фрактури.
- Ако знаете, че падането не могат да бъдат избегнати - във всеки случай, не излагайте ръцете си напред.
Погрижете се за себе си и да сте здрави!
Свързани статии